All episodes of វិទ្យាល័យជីវិត

Episodes

EP27 ការសិក្សាមិនអាចបញ្ចាក់ពីអនាគតរបស់យើងទេ

មនុស្សយើងមានសំណាងផ្សេងៗគ្នា អ្នកខ្លះមិនរៀនពូកែតែជោគជ័យក្នុងជីវិត អ្នកខ្លះរៀនពូកែតែមិនពូកែដូចនៅរៀនពេលចូលប្រឡូកក្នុងសង្គម ឬកិច្ចការផ្សេងៗ ហេតុនេះកុំអស់សង្ឃឹមនៅពេលប្រឡងធ្លាក់គិតថាជីវិតនិងបរាជ័យដូចគ្នា។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://instagram.com/its.kathychan?utm_medium=copy_link Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 09/03/21

វិទ្យាល័យជីវិត

Published 09/03/21

EP26 ផ្លាស់ប្តូរការគិតនិងទម្លាប់

ដោយសារកូវីដវាបានធ្វើឪ្យការគិតនិងទម្លាប់របស់ខ្ងុំប្រែប្រួល ខ្ងុំមានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងច្រើនជាងមុន ហើយមិនយក social media មកនាំមុខដូចមុន និងរៀនរស់ដោយខ្លួនឯង ព្រមទាំងយកគ្រួសារធំេជាងមិត្តភក្តិ ។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://instagram.com/its.kathychan?utm_medium=copy_link Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 08/10/21

EP25 ការគេងក៏ជាចំណែកមួយដែលធ្វើឪ្យប៉ះពាល់អារម្មណ៏យើង

យើងដឹងហើយថាការគេងវាពិតជាសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដែលភាគច្រើនអ្នកដែលគេងតិចជាង ៦ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃភាគច្រើនតែងជួបប្រទេះជាមួយនិង anxiety ឬក៏ depression ដែលវាធ្វើឪ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៏និងការគិតរបស់យើង រួមជាមួយសុខភាពផងដែរ។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://instagram.com/its.kathychan?utm_medium=copy_link Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 08/02/21

EP24 ចង់បោះបង់នូវអ្វីដែលខ្លួនកំពុងធ្វើ

អារម្មណ៏បែបនិងតែងតែកើតមានឡើងនៅពេលដែលយើងហត់ និងមិនមាន motivation ក្នុងការធ្វើអ្វីដែលខ្លួនកំពុងធ្វើបន្តទៀត។ យើងដឹងហើយថាយើងមិនមែនជាមនុស្សយន្តដែលអាចមានកំលាំងចិត្តធ្វើការរាល់ថ្ងៃនោះទេ ពេលខ្លះយើងត្រូវការពេលសំរាកនិងលំហែរខួរក្បាល ដើម្បីមានកំលាំងចិត្តក្នុងការបន្តធ្វើនូវការងាររបស់ខ្លួន។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://instagram.com/its.kathychan?utm_medium=copy_link Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 07/12/21

EP23 គិតថាខ្លួនឯងឥតប្រយោជន៍

ការដែលគិតថាខ្លួនឯងឥតប្រយោជន៍ ជាអ្វីដែលតែងតែកើតឡើងនៅពេលយើងឃើញអ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួនឬអ្នកដែលយើងស្គាល់ហើយមានអាយុប្រហាក់ប្រហែលនិងយើង ទទួលបាននូវសមិទ្ធិផលល្អប្រសើរហើយមើលទៅមានប្រយោជន៍នៅក្នុងគ្រសារគេនិងក្នុងសង្គមទាំងដែលពេលក្រឡេកមកមើលខ្លួនឯងមិនមានឃើញលទ្ធផលអ្វីសោះ។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 07/04/21

EP22 មិនហ៊ានបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី

ការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មីតែងតែមានការលំបាកចំពោះអ្នកដែលមិនមានភាពក្លាហាន តែរឿងបែបនេះមិនមែនជួបប្រទេះតែចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នានោះទេ។ សូម្បីតែខ្ងុំផ្ទាល់ក៏ធ្លាប់ជួបប្រទេះនិងបញ្ហានេះដូចគ្នា ហេតុនេះទើបនាងខ្ងុំចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍មួយចំនួនចំពោះការដោះស្រាយបញ្ហានេះ៕ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 06/27/21

EP21 ហ៊ានសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង

ត្រូវមានការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវរាល់ការងារដែលមិនធ្វើឪ្យប៉ះពាល់ដល់ផលប្រយោជន៍អ្នកដទៃ ព្រោះថាបើចាំតែសួរអ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួនគឺរមែងតែងមានគំនិតផ្ទុយនិងមិនយល់ស្រប ដែលធ្វើឪ្យយើងគ្នានថ្ងៃធ្វើអ្វីបាន។ មនុស្ស ១០ នាក់ខួរក្បាល ១០ គំនិតខុសគ្នាទាំង ១០ ហេតុនេះគេមិនអាចមកតម្រូវ ឬ គិតដូចគំនិតយើងនោះទេ ។ ហ៊ានសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនិងធ្វើវាឡើង។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on...

Published 06/19/21

EP20 បង្កើតពេលវេលាជាមួយឪពុកម្តាយ

ពេលវេលាដែលមានជាមួយឪពុកម្តាយវាពិតជាមិនច្រើនដូចការគិតរបស់យើងទេ។ ហេតុការណ៏ឬបញ្ហាណាមួយកើតឡើងគ្មានការព្រៀងទុក ហេតុនេះរៀនប្រើពេលវេលាឪ្យមានតម្លៃជាមួយពួកគាត់ ព្រោះនៅពេលដែលគ្លាតឆ្ងាយគ្នា ក៏ចិត្តមិនគ្លាតដូចជាអ្នកដទៃ ។ កុំឪ្យពេលដែលដើរទៅមុខហើយរួចងាកមកក្រោយថាខ្ងុំស្តាយក្រោយណាស់។ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 06/13/21

EP19 រៀនចែករំលែកអ្វីដែលខ្លួនមាន

រាល់ការចែករំលែកមិនថា ចំណេះដឹង ការរៀនសូត្រ វិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ រមែងតែងជាការវឹកហាត់មួយដែលបង្កើននួវសម្ថភាពរបស់ខ្លួនបន្ថែម ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះបើចង់ឪ្យសង្គមមួយរីកចម្រើនបានលុះត្រាតែផ្តើមចេញពីខ្លួនយើងដែលជាប្រជាពលរដ្ឋផ្ទាល់ ។ រៀនចែករំលែកនូវចំណេះដែលខ្លួនមាន ព្រោះថានៅពេលដែលយើងស្លាប់ទៅយើងមិនអាចយកវាទៅជាមួយបានទេ។ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 06/05/21

EP18 តើធ្វើយ៉ាងណាទើបមានភាពជឿជាក់នៅលើខ្លួនឯង ?

យើងមិនអាចរំពឹងនរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតដើម្បីចាំតែជួយលើកទឹកចិត្តយើងទេ ឬដើម្បីតែសរសើរយើងដើម្បីឪ្យយើងមានភាពជឿជាក់នៅលើខ្លួនឯង។ បើខ្លួនឯងមិនចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯងផង ចង់ឪ្យគេមកស្រឡាញ់ជំនួស វាមិនខុសអីពីការទិញរបស់អ្វីមួយទៅឪ្យអ្នកដទៃជួយមើលថែជំនួស វាប្រកដជាមិនបានល្អឬគង់រង្សដូចនៅក្នុងដៃយើងទេ។ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my...

Published 05/24/21

EP17 កុំឪ្យ social media គ្រប់គ្រងអ្នក

យើងដឹងហើយថា social media ដូចជា instagram , facebook , twitter, tiktok....បានវាយលុកនូវជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដែលធ្វើឪ្យយើងប្រើប្រាស់ពេលវេលាជាច្រើនជាមួយវា រហូតដល់ភ្លេចខ្លួនម្តងម្កាល។តែពេលខ្លះវាក៏ជាការកំសាន្ត តែក៏អាចខ្លាយជាបញ្ហានាំឪ្យប៉ះពាល់ផ្លូវអារម្មណ៏ផងដែរ។ THANK FOR LISTENING PODCAST BY Chan Chheavmorokath Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my apple...

Published 05/01/21

EP16 មូលហេតុទាំង 4 ដែលអ្នកមិនអាចរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួនឯង

ពាក្យថាចំណង់ចំណូលចិត្តយើងមិនអាចគ្រាន់តែសួរខ្លួនឯងថា " តើខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីជាងគេ ?" នោះទេ។ យើងអាចស្វែងរកចំណង់ចំណូលខ្លួនឯងបានលុះត្រាតែវាជាអ្វីដែលយើងធ្លាប់ឆ្លងកាត់ប្រៀបបានដូចជាបទពិសោធន៏។ យើងមិនអាចរកចំណង់ចំណូលចិត្តខ្លួនឯងក្នុងពេលវេលាមួយយប់នោះទេ វាត្រូវការពេលវេលា។ THANK FOR LISTENING PODCAST BY Chan Chheavmorokath Follow me on Instagram https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8 Facebook https://www.facebook.com/chanchheav.morokath And my apple...

Published 04/14/21

EP15 ការយល់ច្រឡំរវាងជំងឺបាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺខ្ជិល?

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៏ថាចង់បោះបង់ការងារឬទំនួលខុសត្រូវទាំងឡាយ ហើយគ្នានកម្លាំងធ្វើការងារឬកិច្ចការសាលានិងពិបាកចិត្តដោយគ្នានមូលហេតុ? មិនចង់និយាយរកនរណា ចង់តែគេងនិងនៅតែក្នុងបន្ទប់ម្នាក់ឯង? ដោយអ្នកតែងតែយល់ច្រឡំថាវាជាជំងឺខ្ជិល ជាក់ស្តែងនោះវាជារោគសញ្ញានៃជំងឺ DEPRESSION ទៅវិញទេ។ បើចង់ដឹងពីចំណុចបន្ថែមដែលអាចបញ្ជាក់ប្រាប់ថាអ្នកមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តនោះ សូមចូលស្តាប់ episode មួយនេះ៕ PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH FOLLOW ME ON INSTAGRAM...

Published 04/05/21

EP14 ចង់បំភ្លេចអតីតកាល?

បើចង់បំភ្លេចត្រូវកុំរំលឹក យើងគ្នាន Time Machine សម្រាប់ជិះទៅរកអាតីតកាលបានទេ ។ រឿងរ៉ាវដែរកើតឡើងមនុស្សមិនអាចកែឬទៅរករឿងអ្នកដែរបានធ្វើឪ្យគេឈឺចាប់នោះបានឡើយ។ មានតែខ្លួនយើងទេដែលលុបបំបាត់វាបាន ៕ Podcast BY Chan Chheavmorokath --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Published 03/22/21

EP13 និយាយឪ្យគេចូលចិត្ត

រាល់ពាក្យសម្តីគឺជាចំណុនមួយដែលគេអាចវាយតម្លៃទៅលើអតចរិករបស់យើង។ ហេតុនេះត្រូវគិតនិង ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសជាមួយមនុស្សដែលយើងជួបលើកដំបូង កុំផ្លិចភ្ជាប់ជាមួយស្នាមញញឹមជានិច្ច៕ ចង់ស្តាប់ធម៌ : San Sochea Podcast by Chan Chheavmorokath --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Published 03/13/21

ការចាប់ផ្តើមតែងតែមានការខ្វះខាត

រាល់ការចាប់ផ្តើមតែងតែមានកំហុសនិងការខ្វះខាត តែរឿងសំខាន់បំផុតតើអ្នកចេះកែប្រែកំហុសនោះដែរឬទេ? ផ្តើមពីតូចទៅទើបមិនស្តាយក្រោយតាមក្រោយ ទុករាល់កំហុសជាមេរៀនទើបជីវិតប្រសើរ៕ Podcast by Chan Chheavmorokath --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Published 03/03/21

ហេតុអ្វីទើបគេស្អប់យើង?

អ្នកខ្លះគ្នាននិស័្សយគ្រាន់តែឃើញមុខមិនចូលចិត្តភ្លាម ឬចំពោះអ្នកមួយចំនួនវិញរាប់អានគ្នាយូរឃើញគេល្អជាងខ្លួនចាប់ផ្តើមស្អប់គេ ។ គ្នាននរណាពេញចិត្តនូវដំណើរការរបស់អ្នកទេ មានតែអ្នកទេត្រូវកាត់ចិត្តឪ្យដាច់ចំពោះការឆ្លងកាត់នូវទស្សនពីអ្នកជុំវិញខ្លួន៕ Podcast By Chan Chheavmorokath --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Published 02/27/21

ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនមែនផ្តោតតែទៅលើតែរូបរាងកាយនោះទេ។ ការកាត់បន្ថយការគិត ,ឪ្យតម្លៃខ្លួនឯងជាងមនុស្សជុំវិញខ្លូន ,ចោលនូវរឿងអាតីតគិតពីបច្នុប្បន្នភាព ដែលវាមិនមែនជាអានាគត នោះនិងធ្វើឪ្យយើងមានភាពធូរស្រាលជាងមុនមិនខាន៕ Podcast by Chan Chheavmorokath --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Published 02/19/21

EP9 តើបទពិសោធន៏កើតចេញពីអ្វី?

បទពិសោធន៏កើតចេញពីប្រភពច្រើន ដែលចំណុចមួយក្នុងនោះក៏ជាកំហុសផងដែរ។ ការឆ្លងកាត់នូវកំហុសច្រើនដោយផ្ទាល់ វាក៏ជាចំណែកមួយដែលធ្វើឪ្យយើងមានការពិចារណាច្រើនហើយទទួលនូវបទពិសោធន៏ព្រមទាំងអភិវឌ្ឍខ្លួនទៀតផង។ Podcast by Chan Chheavmorokath

Published 02/07/21

EP8 តើគួរធ្វើដូចម្តេចនៅពេលគេនិយាយដើម?

យើងមិនអាចតម្រូវចិត្តមនុស្សគ្រប់រូបបានទេ តែនៅពេលគេនិយាយដើមយើងមានន័យថាយើងមានអ្វីជាទីជាទីចាប់អារម្មណ៍ទើបធ្វើឪ្យគេសង្គេតឃើញហើយយកមកនិយាយបាន។ គួរធ្វើចិត្តឪ្យស្ងប់ដើម្បីយកឈ្នះនូវគោលបំណងអាក្រក់របស់គេ កុំខឹងបើគេធ្វើឪ្យយើងខឹង៕ Podcast by Chan Chheavmorokath

Published 02/02/21

S01 EP7 តើគួររៀនជំនាញតាមឪពុនម្តាយរឺតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួន?

ក្នុងជីវិតអ្វីដែលយើងជ្រើសរើសបានគឺ ការងារនិងមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់។ ពេលខ្លះមិនរាល់ការសំរេចចិត្តរបស់ម៉ាក់ប៉ារបស់យើងវាត្រូវតែត្រឹមត្រូវនោះទេ ។រៀនមាន Independent លើខ្លួនយើង។ ធ្វើអ្វីដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យើងទើបវាមិនហត់និងមិនធុញទ្រាន់៕ Podcast by chan chheavmorokath

Published 01/26/21

S01 EP6 ចូលចិត្តរបស់ free តែមិនមែនជាការរៀន free

សួរខ្លួនយើងថាហេតុអ្វីចូលចិត្តរបស់ដែលគេថែមឪ្យតែមិនចូលចិត្តការរៀនដោយខ្លួនឯងដែលជារបស់ free ដែលសោះ។ បើអ្វីដែលគួរកាត់បន្ថយគឺគួរកាត់បន្ថយទៅ ព្រោះពេលខ្លះយើងមិនបាច់ត្រូវការចំណាយប្រាក់ទៅអ្វីដែលយើងអាចរកបានដោយគ្រាន់តែ SEARCH អុីនធឺណែតប៉ុណ្ណោះទេ៕ Podcast by Chan Chheavmorokath

Published 01/24/21

S01 EP5 តើគួររៀនថ្នាក់សង្គមរឺថ្នាក់វិទ្យាសាស្ត្រ ?

មិនថាជ្រើសរើសថ្នាក់មួយណាទេវាសុទ្ធទទួលបានមកវិញនូវផលប្រយោជន៏ដូចគ្នា ព្រោះសំខាន់បំផុតនោះគឺ ជ្រើសរើសថ្នាក់ណាដែលសមត្ថភាពរបស់អ្នកអាចទៅរួច។ អ្វីដែលត្រូវចាំនោះគឺសញ្ញាប័ត្រមិនមែនបញ្ចាក់ពីការជោគជ័យនៃជីវិតនោះទេ៕ Podcast by Chan Chheavmorokath

Published 01/22/21

អារម្មណ៍ SAD ?

អ្នកណាក៏មានការពិបាកចិត្តដែរ ព្រោះវាជារស់ជាតិនៃជីវិតតែងតែឆ្លងកាត់នូវភាពជូរជត់ល្វីង សប្បាយ រន្ធត់ និងពិបាកចិត្ត។ តែគ្រាន់តែមនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីដោះស្រាយផ្សេងៗគ្នា សំខាន់បំផុតនោះគឺកុំឪ្យវាក្លាយទៅជា Depression ឪ្យសោះ៕ Podcast by Chan Chheavmorokath

Published 01/20/21