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Después de cambiar tus pensamientos comienza a construir nuevos hábitos.
Published 02/06/21
Published 02/06/21
La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te enseñan como cambiar tus pensamientos negativos.
Published 02/06/21
La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te ayudan a entender que pasa en tu cerebro con el azúcar y después de consumirla, a recuperarnos después de todo lo que comimos en la época decembrina.
Published 01/15/21
Aprende esta técnica para cerrar y sanar ciclos, sin necesidad de raparte.
Published 01/09/21
Aprende a abrir nuevos ciclos sanando los pasados. ¿Qué aprendiste del 2020? ¿Qué perdiste en el 2020? vamos a sanarlo.
Published 01/08/21
¿Crees en el amor a primera vista? ¿Te has enamorado desde el primer instante? Si tienes dudas este episodio es para ti.
Published 09/18/20
En este episodio la Psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te ayudan a entender cómo es qué nos victimizamos constantemente y qué podemos dejar de hacer para tomar la responsabilidad de nuestras acciones.
Published 09/17/20
En este episodio la psicóloga Éricka Juárez y Karla Maurel te explican algunas ventajas y desventajas de ser soltero y estar en pareja ¿Cuál ganará?
Published 09/04/20
La psicóloga Ericka Juarez y Karla Maurel te explican qué es el ghosting quiénes lo aplican, por qué sucede y cómo salir librado.
Published 08/21/20
La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te ayudan a identificar que aspectos pueden indicarte que tu relación ya caducó.
Published 07/18/20
La psicóloga Éricka Juárez y Karla Maurel te explican qué es la infidelidad, como tratarla y como superarla.
Published 07/18/20
La psicóloga Éricka Juárez y Karla Maurel te explican como son los patrones familiares y como puedes ubicarlos, sanarlos y seguir.
Published 06/19/20
Viaja a través de un ejercicio de meditación para buscar la resiliencia.
Published 04/24/20
¿Qué es la resiliencia y para qué sirve? ¿Cómo puedo ser resiliente? Este episodio te dice como ser Resiliente.
Published 04/24/20
La psicóloga Ericka Juárez te guía a través de un ejercicio de meditación para hacer una pausa en tu día.
Published 04/17/20
La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te explican como esta pausa obligada en la que todos estamos no siempre tiene que ser aburrida.
Published 04/17/20
La psicóloga Ericka Juárez te guía en una meditación para identificar tu miedo y recuperar tu poder interior.
Published 04/10/20
La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te explican qué son los miedos, para que sirven y como actuar ante ellos.
Published 04/10/20
La psicóloga Ericka Juárez te llevará de la mano con ejercicio de meditación para encontrar un lugar en tu mente seguro y en calma.
Published 04/03/20
La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te explican que es la ansiedad, de donde proviene y como tratarla.
Published 04/03/20
La psicóloga Ericka Juárez te llevará a través de una meditación para mejorar el sentimiento del estrés.
Published 03/27/20
La psicóloga Ericka Juarez y Karla Maurel te explican como todos esos sentimientos que salen a relucir en este confinamiento ya estaban ahí y te ayudan a sobrellevar una mejor cuarentena.
Published 03/27/20
La psicóloga Ericka Juárez te lleva de la mano en un sencillo ejercicio para meditar.
Published 03/20/20
La Psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te cuentan todo sobre la felicidad y como ser felices en plena cuarentena en el Día Internacional de la Felicidad. Además un ejercicio de meditación para calmar la ansiedad de las malas noticias.
Published 03/20/20
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