Cu totii ne-am gandit la modalitati cat mai potrivite de a le vorbi copiilor despre razboi. Unii dintre noi nu am reusit sa le explicam prea multe din frica de a nu gresi, ori din neputina care ne-a cuprins initial pe toti. Mirona Paun ne-a oferit in cadrul episodului de astazi o serie de informatii foarte utile pe care le putem folosi in discutiile cu copiii nostri. 

M-a preocupat acest subiect inca dinainte sa nasc al doilea copil. Mi-am dorit intotdeauna sa existe o relatie frumoasa intre copiii mei, iar in acest episod, am discutat cu Andreea Arsene, psihoterapeut, cateva aspecte care ne-ar putea ajuta sa ii apropiem pe copii. 

Am stat de vorba cu Maria Mihai, medic pediatru, care mi-a raspuns la intrebarile legate de racelile sezoniere. Am vrut sa stiu ce facem atunci cand copiii sunt raciti, cand nu trebuie sa ii ducem in colectivitate, cand este potrivit sa administram antitermic, siropuri, etc. Sper sa va fie de folos! 

 Am avut bucuria sa pot sta de vorba cu Ioana Chicet-Macoveiciuc, cunoscuta sub numele de Printesa Urbana, despre educatia cu blandete. Ne-a povestit cateva lucruri despre ea, ce inseamna sa educi cu blandete, diferenta intre consecinta si pedeapsa, si multe alte informatii pretioase. 

Am stat de vorba cu Daniela Macsim, care ne-a impartasi din experienta ei in ceea ce priveste schimbarea stilului de viata prin sport si alimentatie. Pe mine m-a motivat foarte tare, sper sa va motiveze si pe voi :)

Am discutat cu Flavia Hiriscau despre reintoarcerea in Romania, dupa ce locuiesti o perioada de timp in afara tarii. Asa cum am mentionat de multe ori in podcast, este foarte subiectiv totul, iar noi discutam pe baza experientelor noastre. Sper sa va ajute!  Pe Flavia o gasiti pe blog: https://www.flaviahiriscau.ro/ , pe Instagram sau Facebook, sub acelasi nume.

Mi-am dorit foarte mult sa stau de vorba cu Mihaela despre somnul bebelusilor/copiilor. Am avut doua experiente atat de diferite in ceea ce ii priveste pe copiii mei si somnul, incat nu m-as fi gandit niciodata ca o sa acumulez atata oboseala.  Sper sa va fie de folos informatiile! Pe mihalea o gasiti pe instagram @mamacucamelii

Dieta echilibrata a fost intotdeauna un subiect de interes pentru mine, insa am simtit mereu o presiune cu privire la acest subiect. Nu stiam exact ce ar trebui sa mananc, si mai ales, cat.  Stiu ca este un subiect de interes pentru femei, asa ca Ana Anghel, nutritionist, ne-a vorbit in acest episod despre ce inseamna dieta echilibrata. Am discutat si despre mituri in alimentatie, diete, motivatie, etc. O gasiti pe Ana aici: https://anaanghel.ro/ 

Se intampla des sa punem cititul pe pauza atunci cand devenim parinti. O observam pe Lavinia si ii vedeam pasiunea pentru citit, si am fost curioasa sa ii cunosc povestea, sa imi spuna cum isi face ea timp pentru citit. De asemenea, am discutat despre importanta cititului in ceea ce ii priveste pe copii, si cum le insuflam dragostea de carti. https://www.instagram.com/lavinia.anghelache/

Am stat de vorba cu Monica Olteanu, psihoterapeut si logoped, care lucreaza in prezent doar cu adolescenti si copii. Intrebarea "Cum gestionam trantrumurile la copii?" este una din cele mai intalnite intrebari, iar Monica ne-a impartasit multe informatii pretioase in acest sens. 

In acest episod am discutat cu Madalina Preda, professional organizer si planning expert, care ne-a ajutat sa intelegem diferenta intre planificare si organizare. Foarte mult m-a ajutat discutia cu Mada, sunt sigura ca veti ramane cu informatii valoroase.  Carte recomandata: CATHERINE BLYTH - La timp. Viata secreta a timpului intr-o lume plina de viteza

Am avut bucuria sa stau de vorba cu Catalina Bucur, iar in episodul de astazi am simtit ca am participat la o ora de terapie. Catalina a pornit o campanie frumoasa pe pagina sa de Instagram, care se numeste #normalizemotherhood. A creat o comunitate care se simte ca fiind un loc safe, unde iti poti spune greutatile, provocarile, si unde poti gasi alin. "Mamele au nevoie de vindecare", spune Catalina. 

De data aceasta am stat de vorba cu Lilian Tverdohleb, tata de doua fetite. Am ascultat si perspectiva paterna, lucru pe care foarte rar avem ocazia sa auzim. Povestea tatilor este de cele mai multe ori acoperita de cea a mamelor, carora le este mult mai usor sa isi exprime trairile si emotiile. Un episod tare interesant, sunt sigura ca o sa va placa :) 

In acest episod stau de vorba cu Gabriela Hranovschi, educator Montessori si terapeut ABA. Stiu ca pentru multi parinti, momentul in care incepe copilul sa vorbeasca, poate fi un motiv de stres.  Gabriela ne ajuta sa intelegem care sunt pasii pe care trebuie sa ii parcurgem, astfel incat sa ne relaxam, sa incercam sa venim in ajutorul copilului, si nu sa il sabotam. Pe gabriela o gasiti aici: https://www.childsnest.ro/ 

In episodul de astazi o am invitata pe Cristina Cioaba, mama a doua fetite. Vorbim despre sprijinul pe care il putem oferi altor mame, despre viata din online, si despre cum un simplu DA, poate deschide usi.  Pe Cristina o puteti gasi aici: https://fatanorocoasa.ro/