#ALSJANHETKAN #VOEDINGSCENTRUM In 'Als Jan het Kan...' helpen we de 'gewone man' naar een gezondere leefstijl met een fitter en slanker lijf. In 5 afleveringen nemen onze experts Roel en Astrid de man op sleeptouw. Dit doen ze samen met schrijver Jan Heemskerk, die zelf 25 kilo verloor in zijn strijd met overgewicht. In aflevering 2 staat voeding centraal. Want er moet iets veranderen, dat besef is er. De kans is groot dat er iets moet veranderen aan je eetpatroon. Daarom kijkt Jan samen met Astrid en Roel kritisch naar wat er op ons bord ligt. Hoe pak je dat aan, gezonder eten? En hoe heeft Jan gezond eten leren waarderen, want sla is toch voor konijnen en water voor vissen?! Om alles terug te lezen: www.voedingscentrum.nl/jan Met dank aan Brouwerij de Prael in Den Haag en Cue Creative bij de totstandkoming van deze videoserie. Het Voedingscentrum biedt consumenten en professionals wetenschappelijke en onafhankelijke informatie over een gezonde, veilige en meer duurzame voedselkeuze. Het bekende voorlichtingsmodel Schijf van Vijf is één van de manieren om voorlichting te geven, maar het Voedingscentrum doet veel meer. Zo vertellen wij je alles over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen en aankomen door middel van goede en gezonde voeding. Daarnaast vind je bij ons ook alle informatie met betrekking tot de voeding voor jou en jouw kind. Wat moet je bijvoorbeeld eten als je zwanger bent, en wat vooral niet. Wat zijn goede porties voor een kind en wanneer begin je überhaupt met de eerste hapjes. Die informatie en nog veel meer is te vinden op het YouTube kanaal van het Voedingscentrum en op onze website. Ook laten wij zien we hoe je niet alleen gezond maar ook erg lekker kan eten door middel van onze eigen recepten en weekmenu's. Wil je meer weten over gezonde en duurzame voeding? Bezoek onze website en volg ons op social media! ▸ WEBSITE: https://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx ▸ FACEBOOK: https://www.facebook.com/voedingscentrum/ ▸ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/voedingscentrum/ ▸ TWITTER: https://twitter.com/voedingscentrum ▸ PINTEREST: https://nl.pinterest.com/voedingscentrum/pins/