#selfgaslighting Sich selbst nicht (mehr) über den Weg zu trauen, der eigenen Meinung/Haltung weniger Gewicht zu geben als irgendwelchen Fremdmeinungen, sich für scheinbare Verfehlungen selbst fertig zu machen, sich irgednwann sogar eine Daseinsberechtigung abzuerkennen... zahlreiche, häufig hochsensible und hochsensitive Menschen kennen das schlechte Gefühl von Schuld und Scham. Einige Menschen tragen es jeden Tag mit sich herum, auch wenn sie gar nichts Schlimmes gemacht haben und sehr achtsam sind. Scham als eine Art vorauseilender Gehorsam belastet enorm, man ist immer auf der Hut, auch vor sich selbst. Wie ich über die Jahre einen Umgang damit gefunden habe, hört selbst. Das Thema ist so groß, dass ich ihm in 32 Minuten nicht ganz gerecht werden kann, trotzdem steckt ganz viel drin - für alle, die schon ähnlich intensiv gefühlt haben. Liebe Grüße!