Osteopatia jest nieinwazyjną terapią manualną, której celem jest poprawa funkcjonowania wszystkich układów organizmu. To złożony system diagnozowania i leczenia wielu dolegliwości. Opiera się na zasadzie, że dobre samopoczucie człowieka zależy od sprawnego funkcjonowania całego organizmu. Na czym polega osteopatia, skąd się wzięła i czym się różni od fizjoterapii opowiada osteopata, fizjoterapeuta i terapeuta manualny Jakub Stępnik.

Dlaczego paryżanie spędzają tyle czasu w kawiarniach? Dlaczego stały się miejscem spotkań artystów? Który ze słynnych myślicieli miał osobistą linię telefoniczną zainstalowaną w Café de Flore? Który pisarz pił 40 filiżanek kawy dziennie? W której paryskiej kawiarni bywała Maria Antonina? Od pierwszego zderzenia Francuzów z kawą na wersalskim dworze Ludwika XIV, przez szalone lata 20. XX wieku, gdy w mieście brylowali Hemingway i FItzgerald do dnia dzisiejszego. Pierwszy odcinek „Kronik...

Caudalie to francuskie słowo oznaczające jednostkę, którą mierzy się czas, przez jaki smak wina pozostaje w ustach po jego degustacji. Można uznać, że tak samo jest w przypadku kosmetyków, których wpływ na skórę jest widoczny dopiero po upływie pewnego czasu. W pierwszym odcinku podcastu „Wino, kobieta i krem” razem z sommelierem Bartłomiejem Machnikiem (@facet_z_winem), odbywamy podróż do źródeł – winnicy Chateau Smith Haut Lafitte położonej w regionie Graves, w której ponad trzy dekady temu...

W tym odcinku wraz z dr Agnieszką Bańką-Wroną, odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania i wątpliwości związane z suplementacją kolagenu. Rozkładamy kolagen na czynniki pierwsze – dosłownie, przyglądając się co dzieje się z nim w ciele po jego suplementacji. Czy jest widoczny wzrost jego poziomu we krwi? Czy kolagen się wchłania? O jakich porach powinno się przyjmować suplementy? Zastanawiamy się też nad tym, dlaczego o kolagenie mówi się w kontekście kobiet, pomijając mężczyzn....

Białko podporowe, kapitał młodości, sprężynki, dzięki którym skóra jest gęsta i elastyczna. W pierwszym odcinku dr Agnieszka Bańka-Wrona odpowiada na pytania, co daje i jak działa kolagen w ciele człowieka, a także opisuje, co dzieje się w skórze po 25. roku życia, kiedy spada jego naturalny poziom. W jakim procencie za wygląd odpowiedzialne są geny, a na ile to skutek stylu życia i dokonywanych codziennych wyborów? Rozmawiamy również o tym, czy kolagen warto stosować w serach i kremach i...

Czy cyfrowa transformacja rynku meblarskiego w Polsce przebiega sprawnie i bezboleśnie? Jak będą wyglądały mieszkania przyszłości i czy architekci wnętrz powinni myśleć o zmianie zawodu? O wpływie nowych technologii na design, projekcie VOXBOX STUDIO, a także o możliwościach, które otwiera przed branżą rozwój sztucznej inteligencji, w tym odcinku podcastu „Vogue Polska Living” opowiedzą Małgorzata Rusin, Product Discovery & Consumer Insights Manager w VOX, oraz Maciej Syroczyński, Head of...

W tym odcinku „Z polską metką” przenosimy się w przeszłość. Przyglądamy się powszechnie panującej romantyzacji minionych dekad. Co to oznacza dla marki z ponad 40-letnim stażem, której lata dynamicznego rozwoju przypadają na okolice lat 90., Y2K i kolejnej dekady? Jak paliwo, jakim jest trend na nostalgię, można wykorzystać do tego, żeby rozwijać markę i przyciągać do niej nowe pokolenia klientów? Jaką rolę w pracy projektowej odgrywają skrywane w archiwach dokumentacje, jak łączyć styl...

Życiorysem dzisiejszego bohatera „Męskich światów” można by obdzielić kilka osób – pisarz, dziennikarz, reporter, mówca i – choć sam nie używa wobec siebie tego określenia – podróżnik. O tym jak miejsce i czas kształtują męskie postawy, jak na działalność reporterską wpływa fakt, bycia białym Europejczykiem, czy jest jakiś uniwersalny, łączący kultury wzorzec socjalizacji chłopców oraz czy podróże zawsze kształcą, rozmawiam z gościem podcastu, Tomaszem Michniewiczem.

Fantazję o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady” w 2023 roku odczytujemy dosłownie: jako marzenie o znalezieniu się w miejscu bez zasięgu i internetu. Czy bycie całkowicie offline, gdy większość naszych życiowych potrzeb (w tym tworzenie związków na całe życie) realizujemy z poziomu aplikacji w telefonie, stało się nowym luksusem? Czy ekran smartfona to krzywe zwierciadło, które sprawia, że przez większość czasu czujemy się źle? O tym jak zachować higienę cyfrową, nie dać się...

W tym odcinku dr Edyta Engländer specjalistka dermatolog, odpowiada na szereg pytań dotyczących ochrony przeciwsłonecznej. W rozmowie podkreśla, że o fotoprotekcji warto pamiętać 365 dni w roku, nie tylko na wakacjach czy na plaży. Specjalistka podpowiada, jakie formuły sprawdzą się do ochrony cery tłustej, mieszanej czy trądzikowej. Wyjaśnia czy filtry mineralne są lepsze od chemicznych. Rozmawiamy również o skutkach działania słońca na kondycję skóry, jak i o wpływie promieniowania...

Narracja wokół branży mody w ostatnich latach mocno się spolaryzowała. Z jednej strony media lansują minimalizm i koncept szafy kapsułowej w najróżniejszych wariantach. Z drugiej, coraz więcej mówi się o stylu jako ważnym środku autoekspresji. Czy trzeba wybierać jeden z tych kierunków? Czy deklaracja „chcę konsumować bardziej odpowiedzialnie” jest równoważna z rezygnacją z trendów? Gościnie tej audycji tłumaczą, że nic bardziej mylnego. Radzą jak ponadczasową dobrze zaprojektowaną bazę...

W ostatnim odcinku serii rozmawiamy, o tym jak dzięki nowym technologiom wygląda nowoczesne dbanie o ciało, twarz i włosy oraz w jakich obszarach wspiera nas w tym kontekście sztuczna inteligencja. Razem ze specjalistką, dermatolożką i lekarką medycyny estetycznej Kamilą Białek-Galas, przyglądamy się potrzebom skóry i odpowiadamy na pytanie, dlaczego personalizacja w zabiegach – zarówno gabinetowych jak i domowych – jest tak ważna. Partnerem serii jest marka Philips.

W podcastach „W trosce o zdrowie skóry” rozmawiamy szczerze o błędach, których można uniknąć i o tym w jaki sposób mobilizować skórę do działania. Ekspertki podpowiadają, czego potrzebujemy na co dzień w domowym rytuale. Zdradzają również w jaki sposób można stymulować skórę do pracy, żeby nie uległa rozleniwieniu, a także co może na nią zadziałać, jak zastrzyk odmładzający. Podczas trzech odcinków wraz ze specjalistkami „rozkładamy” kosmetyki na czynniki pierwsze, wskazując naprawdę...

Marka Balagan to koncept zrodzony między Warszawą a Tel-Awiwem, założony przez dwie absolwentki katedry wzornictwa Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie – Agatę Matlak-Lutyk i Hanię Ferenc Hilsden. Od 2015 roku oferuje klientkom i klientom buty, torebki i akcesoria produkowane w Polsce. Jej założycielki współtworzyły także Transparent Shopping Collective. Do dziś elementy składowe ceny finalnego produktu są jawne dla klienta, a część dochodu trafia na inicjatywy społeczne. Jak rozwijać...

Gościem czwartego odcinka podcastu „Z polską metką” jest dziennikarz, dyrektor kreatywny i stylista Marcin Brylski, specjalista od mody męskiej. Przed słuchaczami krok po kroku odkrywa historię mody męskiej w Polsce od lat 40. aż do współczesności. Opowiada, jak zmieniała się struktura branży się i jak ewoluował styl polskich mężczyzn w ostatnich dekadach. Czym dziś Polacy motywują swoje wybory odzieżowe? Jak kupują? Jak ich styl różni się pokoleniowo? Jakie marki i fasony polscy mężczyźni...

W ostatnich latach przemysł mody przeszedł przemiany w wielu obszarach. Priorytetem dla branży stały się zmiany w obszarze zrównoważonego rozwoju. W tym odcinku, skupiamy się więc na kwestiach związanych z ochroną środowiska i wyzwaniami wynikającymi z globalnych zmian klimatycznych, które stanowią podstawę dla nowych regulacji w Unii Europejskiej. Przyglądamy się się dokumentom regulującym rynek tekstyliów i odzieży, które obecnie stopniowo wchodzą w życie. Jak zmienią strukturę branży? Dla...

Tematem drugiego odcinka podcastu “Z polską metką” są debiutanci, którzy dopiero szukają drogi do komercyjnego sukcesu. Ze stylistką Martą Zaczyńską rozmawiam o twórcach, przed którymi rysuje się jasna przyszłość. Gdzie powinni szukać wsparcia i inspiracji, jakie kompetencje rozwijać by zwiększyć swoje szanse na rynku? Odpowiedzi na te pytania przeplatają się z historiami z północy. Zaglądamy za kulisy tygodnia mody w Kopenhadze i towarzyszącego mu konkursu dla młodych wizjonerów, któremu...

W pierwszym odcinku podcastu „Z polską metką” przyglądamy się historii sukcesu marki Kazar, szczególnie tej najnowszej. O transformacji technologicznej, przejściu z tradycyjnego modelu sprzedaży w biznes silnie e-commerce’owy i zmianie skali działalności z lokalnej na globalną rozmawiamy z dyrektorem marketingu Karolem Kazienko. W audycji opowiada o wchodzeniu w świat biznesu, budowaniu nowej strategii komunikacyjnej i o ciągłej uważności na klientów. O tym jak bada ich poprzez wielkie dane...

W drugim odcinku serii rozmawiamy o włosach – atrybucie kobiet, ale i historycznym symbolu władzy. Ich kondycja często spędza nam sen z powiek, dlatego na pomoc rusza nowa technologia, która na bieżąco analizuje ich stan podczas wykonywania codziennych stylizacyjnych czynności. O trikach, błędach i mitach związanych z prawidłową pielęgnacja włosów mówi ekspertka, Katarzyna Poniatowska-Miłek – mistrzyni fryzur, założycielka znanej sieci warszawskich salonów fryzjerskich . Partnerem odcinka...

Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym, jak mądrze i świadomie się starzeć. Co zrobić, by pozostać w zdrowiu i sile? Dziś z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, skupimy się na duszy. Odpowiemy na pytanie, dlaczego tak istotna jest akceptacja siebie i procesów, które zachodzą w naszych ciałach z upływem czasu.

W pierwszym odcinku podcastu „Vogue Polska Travel” Katarzyna Ciejka rozmawia z Martą Niedźwiecką, psycholożką, sex coachką, autorką podcastu „O zmierzchu” o wakacjach dla zdrowia psychicznego. O tym, ile powinien trwać idealny urlop, jak, kiedy i z kim go zaplanować Jak pogodzić odmienne potrzeby urlopowe w związku oraz czy introwertycy i ekstrawertycy powinni wyjeżdżać razem? Czy lepiej wypoczywa się na łonie natury, czy w mieście, z planem czy bez? Z jakimi kosztami wiąże się rezygnacja z...

– Biologizm ewolucyjny definiuje piękno jako harmonię, która opiera się na symetrii i proporcjach – mówi dr Agnes Frankel, właścicielka kliniki Dr Frankel’s, w rozmowie o równowadze między pięknem zewnętrznym i wewnętrznym. Agnes opowiada o tym, jak postrzegamy urodę, kim jest piękny człowiek, czy piękno na pewno jest tylko w oczach patrzącego, jaki wpływ na nasz wygląd ma samoakceptacja.

W trzecim odcinku drugiego sezonu podcastu Branża moim gościem jest Dawid Rastiani, założyciel The Hermit Barber Shop, jednego z pierwszych w Warszawie barber shopów. Rozmawiamy o drodze od pracy w mediach i agencji reklamowej do prowadzonego z sukcesem od prawie 10 lat miejsca. To właśnie przy Placu Bankowym 1 mężczyźni mogą zrozumieć, czym różni się Barber shop od salonu fryzjerskiego i że męska pielęgnacja może być przyjemna i dostępna na co dzień. Również dzięki doborowi odpowiednich...

Dzięki nowym technologiom dbanie o urodę w domowym zaciszu może przynosić gabinetowe efekty, bez konieczności zostawania ekspertem w dziedzinie. To zasługa sztucznej inteligencji, która wspiera nas w codziennej stylizacji włosów czy depilacji, personalizując parametry urządzeń i dostosowując je do naszych potrzeb. Co czeka nas w „łazience przyszłości”? Zgłębiamy razem z marką Philips. W pierwszym odcinku serii pochylamy się nad tematem depilacji w nowoczesnej odsłonie. Razem dr Moniką...