Troisième et dernière partie d'un entretien avec Fabienne Cournarie, docteur en Pharmacie, ancienne interne des Hôpitaux de Paris, docteur en Sciences Pharmaceutiques, menant aujourd'hui une carrière dans la santé, en Recherche et Innovation. Après une expérience personnelle pour le moins transformante, elle a créé une association humanitaire et effectue de nombreux voyages au Népal et en Inde. Elle s'intéresse aujourd'hui aux liens entre le corps et l’esprit et a obtenu le Diplôme...

Première partie d'un entretien avec Fabienne Cournarie, docteur en Pharmacie, ancienne interne des Hôpitaux de Paris, docteur en Sciences Pharmaceutiques, menant aujourd'hui une carrière dans la santé, en Recherche et Innovation. Après une expérience personnelle pour le moins transformante, elle a créé une association humanitaire et effectue de nombreux voyages au Népal et en Inde. Elle s'intéresse aujourd'hui aux liens entre le corps et l’esprit et a obtenu le Diplôme Universitaire...

Première partie d'un entretien avec Fabienne Cournarie, docteur en Pharmacie, ancienne interne des Hôpitaux de Paris, docteur en Sciences Pharmaceutiques, menant aujourd'hui une carrière dans la santé, en Recherche et Innovation. Après une expérience personnelle pour le moins transformante, elle a créé une association humanitaire et effectue de nombreux voyages au Népal et en Inde. Elle s'intéresse aujourd'hui aux liens entre le corps et l’esprit et a obtenu le Diplôme Universitaire...

Edith Perreaut-Pierre, médecin du sport, a été médecin des armées pendant une trentaine d'années, une carrière riche en expériences durant laquelle elle aura été amenée à créer et développer les TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel), un ensemble de pratiques visant à mobiliser ses capacités dans les moments où l'on en a le plus besoin, tout en identifiant ce qui freine l'action et entrave la sérénité. Ces techniques sont tout aussi utiles aux militaires qu'aux sportifs de haut niveau,...

Edith Perreaut-Pierre, médecin du sport, a été médecin des armées pendant une trentaine d'années, une carrière riche en expériences durant laquelle elle aura été amenée à créer et développer les TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel), un ensemble de pratiques visant à mobiliser ses capacités dans les moments où l'on en a le plus besoin, tout en identifiant ce qui freine l'action et entrave la sérénité. Ces techniques sont tout aussi utiles aux militaires qu'aux sportifs de haut niveau,...

On distingue aujourd’hui, le fait d’être malade, d’être un sujet souffrant, et le fait d’avoir une maladie, de devenir l’objet des sciences et des investigations médicales. Le patient est une personne, toujours singulière, qui souffre d’une maladie mais qui ne s’y réduit pas.  Cette conception moderne qui nous semble naturelle suppose aussi, et c’est cela qui nous intéresse en premier lieu aujourd’hui, de donner une valeur tout aussi importante ou care qu’au self-care. Parce qu’il parait...

Dans le bouddhisme, l’existence se décrit à travers trois grandes caractéristiques : Dukkha, Anicca, Anatta. Et quand on y regarde bien, pas seulement dans le bouddhisme… dans le football aussi. . . . . . Merci aux deux grands Thierry et au grand Eugène pour l'habillage sonore, qu'ils reçoivent ma gratitude et mes souvenirs émus. . . . Et merci Grégoire, Bixente, Lucas, Benjamin et Diego (“La va a tocar para Diego, ahí la tiene Maradona, lo marcan dos, pisa la pelota Maradona, arranca por la...

À chaque épisode de la célèbre série animée, l’équipe menée par les intelligents et intrépides Fred, Daphné et Véra, secondés par les fantasques, naïfs et trouillards Sammy et Scooby-Doo, son immense chien, résolvent des mystères et révèlent invariablement que le monstre qui terrorisait tout le monde n’est qu’un humain déguisé, qui avait tout intérêt à effrayer ses victimes pour en tirer avantage. Pour résumer : il n’y a pas de monstre surnaturel, il n’y en a jamais, il n’y en a jamais eu et...

"Soyez vous-même, nous dit-on, et tout ira mieux, vous ferez les bons choix, sachez vous écouter et vous vous épanouirez, parce que vous êtes la personne qui sait le mieux ce qui est bon pour vous, parce que vous êtes unique. Alors puisque vous êtes unique, faites comme tout le monde et soyez vous-même." Et si on se demandait ce que tout cela veut dire ? Et si on se demandait si tout cela veut dire quoi que ce soit, d'ailleurs ? Soutenez ce podcast...

"Qui a beaucoup désire davantage, preuve qu'il n'a point encore assez. Qui possède assez a obtenu ce que jamais riche n'a atteint, le terme du désir. Tu ne crois pas aux richesses du sage ! Est-ce parce qu'elles ne font proscrire personne ; parce qu'elles ne poussent point le fils à empoisonner son père, et la femme son mari; parce que dans la guerre elles sont à l'abri, et dans la paix libres de soins ; parce qu'elles ne sont ni dangereuses à posséder, ni fatigantes à régir? A-t-il...

"Voilà où tendent uniquement et mes jours et mes nuits; voilà mon œuvre, ma préoccupation : mettre fin à mes vieilles erreurs. Je travaille à ce que chaque jour soit pour moi toute une vie. Et vraiment je le saisis au vol, non comme si c'était le dernier, mais dans la pensée qu'il peut l'être. L'esprit dans lequel je t'écris cette lettre est celui d'un homme que la mort peut appeler à l'instant même où il t'écrit. Prêt à partir, je jouis mieux de la vie, vu que son plus ou...

" Crois-moi, Lucilius, ne renonce pas à bien espérer de nous par le motif que la contagion nous a déjà saisis et nous tient dès longtemps sous son empire. Chez personne la sagesse n'a précédé l'erreur : chez tous la place est occupée d'avance. Apprendre les vertus n'est que désapprendre les vices. Mais il faut aborder cette réforme avec d'autant plus de courage qu'un pareil bien une fois acquis se conserve toujours. On ne désapprend pas la vertu. Le vice rongeur est en nous une...

Il y a bien longtemps que je n’ai pas proposé de méditation guidée ici et il est grand temps d’y remédier. Je souhaite pour cela partager avec vous une courte séquence méditative que je pratique toujours avec un grand plaisir. C’est court, assez discret pour être exécuté en tout lieu et personnellement, je trouve cela très efficace pour s'évader un peu mentalement, mais aussi opérer un recentrage de l’attention et récupérer un peu de disponibilité cognitive. Il s’agit de commencer par se...

Parce qu'il est toujours bon de se plonger un moment dans l'étymologie des mots pour se rappeler le vrai sens des actions. Et plonger dans l’étymologie du mot « méditer », c’est embarquer pour un voyage déconcertant, mais incroyablement riche de sens. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/voyager-en-soi. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Et si on s’arrêtait de vouloir un moment. Et si on s’arrêtait de chercher, une minute. De chercher à savoir, de vouloir tout comprendre. On pourrait s’arrêter d’utiliser le temps, on pourrait arrêter de vouloir en tirer quelque chose.  On pourrait juste le sentir un petit peu s’épaissir, en faire un temps plus onctueux, qui s’écoulerait plus doux, qui aurait l’air plus lent. Oh, juste l’air, ne soyons pas naïfs, jamais il ne ralentira pour de bon. C’est nous qui pouvons ralentir, en marchant...

Parfois, on n'a ni envie, ni besoin de parler. On veut juste partager l'instant, en laissant au silence la place qui lui revient. Celle de porter le chant des oiseaux. . . . . . . . . . . . . . . . Pour soutenir ce podcast par un don ponctuel ou régulier, c'est par ici que ça se passe : https://supporter.acast.com/voyager-en-soi Pour être tenu·e au courant d'évènements à venir autour de la philosophie et de la méditation, en ligne ou dans la vraie vie, suivez notre actualité sur...

Quel homme ce Montaigne ! Érudit le plus érudit de son temps, magistrat, militaire aguerri, voyageur intrépide et même maire de Bordeaux, il a en plus trouvé le temps d’écrire ses Essais, une œuvre qui restera à jamais parmi les plus puissantes et les plus bouleversantes qu’un homme ait pu écrire. Parlant de tout et de rien, mais surtout de tout, Montaigne y passe en revue tout ce qui lui passe par la tête, une tête qui était certes bien pleine, mais surtout particulièrement bien faite. Pour...

Aujourd'hui, j'ai l'immense chance de recevoir un premier invité qui vous surprendra au moins autant qu'il vous instruira : le psychiatre et écrivain (et tant d'autres choses encore, vous le découvrirez) Jean-Christophe Seznec. Grande figure française des thérapies cognitives et comportementales de troisième vague, et plus spécifiquement de l'ACT-Therapy, enseignant dans le cadre du Diplôme Universitaire de Mindfulness au Kremlin-Bicêtre et à Metz, il véhicule dans ses oeuvres et ses...

Troisième et dernier volet de notre mini série sur la pratique stoïcienne. Si vous n’avez pas écouté les deux premiers épisodes, je vous encourage vivement à le faire avant d’écouter celui-ci. Nous parlons toujours de la philosophie pratique des stoïciens et des manières de la mettre en oeuvre.  Pour ces penseurs, rappelons-le encore une fois, la philosophie est un sport de combat, un art de vivre le réel que l’on applique chaque jour, de son réveil à son coucher. Elle offre à ses disciples...

Le Stoïcisme, une philosophie, une art de vivre, un sport de combat. Deuxième volet de notre mini série de 3. Nous parlons toujours de la philosophie pratique des stoïciens et des manières de la mettre en oeuvre.  Pour ces penseurs, la philosophie est d’abord un art de vivre et de voir le monde, Elle offre à ses disciples conseils et méthodes pour guider leur vie dans la tempérance, le courage, la justice et la prudence, et ainsi viser ce qui pourrait bien ressembler au bonheur : la paix de...