Pense naquelas almas raras, as que se encantam com um simples copo de água. Para essas pessoas, cada gota é uma benção, cada momento de generosidade é um universo de significados. Elas sabem que na simplicidade mora a profundidade. A água, límpida e refrescante, oferecida em um momento de sede, torna-se um símbolo eterno de cuidado e amor. Essas pessoas trazem em si uma luz que não se apaga, pois reconhecem o valor infinito em pequenos atos. --- Send in a voice message:...

Imagine que, em apenas um mês, alguém pode mostrar-lhe o que significa ser visto de verdade. Não apenas com os olhos, mas com a alma. Essa pessoa não precisa de meio ano para deixar sua marca, porque traz consigo uma química irresistível, daquelas que fazem faíscas dançarem no ar a cada encontro, a cada risada compartilhada sob o céu estrelado. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Você já notou como certas conversas ou ambientes deixam você esgotado, como se toda a sua energia tivesse sido drenada? Isso acontece porque nem todo espaço ou diálogo é enriquecedor ou necessário. Aprender a se preservar, a escolher onde e com quem você compartilha sua energia, é uma forma de autocuidado essencial. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Se hoje seu dia foi "normal", considere isso um presente. Imagine quantas pessoas, neste exato momento, desejariam ter a garantia de uma rotina pacífica, sem surpresas desagradáveis ou desafios abruptos. Pessoas que dariam tudo para simplesmente voltar para casa e encontrar seus entes queridos saudáveis e seguros, sem complicações ou adversidades. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Pessoas boas são aquelas que estão ao seu lado nos dias de sol e, mais importante ainda, nos dias de tempestade. Elas não medem esforços para te ver sorrir e estão prontas para caminhar ao seu lado enquanto você trilha o seu caminho de evolução pessoal. Essas são as companhias que enriquecem sua vida, que te incentivam a ser melhor e que celebram suas conquistas como se fossem delas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Disciplina é aquela força interna que te empurra para a academia em um dia frio, que te mantém estudando mesmo quando a série favorita te chama, ou que te faz economizar para aquele projeto de vida ao invés de gastar sem pensar. É a disciplina que molda os pequenos hábitos, dia após dia, e constrói o caminho para a liberdade de viver bem, de ter saúde, de alcançar a independência financeira, ou de simplesmente ter mais tempo de qualidade com quem você ama. --- Send in a voice message:...

Assim como o sal, muitas vezes o que realmente importa em nossas vidas não são as coisas que clamam por atenção, mas aquelas que silenciosamente fazem toda a diferença. Você pode não perceber, mas suas ações, por mais simples que sejam, impactam as pessoas ao seu redor. Seu sorriso, sua palavra amiga, sua presença constante e discreta... Tudo isso tem um peso imenso no coração daqueles que te cercam. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Doar, seja em sigilo ou em público, reflete um profundo ato de amor ao próximo. Neste cenário, não cabe julgamento. O que realmente importa é a intenção pura e a ação concreta de ajudar. Não se trata de cobrar atitudes ou de mensurar esforços, mas de entender que cada um de nós tem uma maneira única de expressar compaixão e solidariedade. Enquanto o Rio Grande do Sul enfrenta a sua pior tragédia, é fundamental reconhecer e valorizar todas as formas de ajuda. Cada contribuição, seja ela...

Neste Dia das Mães, vamos além das celebrações habituais da maternidade. Vamos celebrar a humanidade de cada mãe, aquela força silenciosa, mas palpável, presente em cada olhar cuidadoso e em cada ação de zelo. A coragem delas em se manterem completas, mesmo quando divididas entre inúmeras responsabilidades. A beleza genuína de serem quem realmente são, nutrindo seus próprios sonhos e desejos, além das responsabilidades que assumem. --- Send in a voice message:...

Você vende o que você fala, é verdade. Suas palavras podem abrir portas, criar conexões, inspirar confiança. Mas o que você entrega, aquilo que você realmente é, é o que constrói pontes duradouras e confiáveis. Sua essência, sua integridade, sua autenticidade – essas são as marcas que você deixa no mundo. E elas são indestrutíveis. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Sim, você pode manter a paz, sem trair seus próprios sentimentos e lealdades. A chave aqui é a assertividade – essa habilidade incrível de expressar seu ponto de vista de forma clara e respeitosa, sem ser agressivo ou passivo. Imagine poder dizer algo como: "Entendo seu ponto de vista, mas tenho uma experiência diferente com essa pessoa e sinto muito por ela ser vista dessa forma." --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Imagine isso: uma pessoa que te respeita como você é, sem querer mudar cada passo seu. Alguém que cuida, que está lá, não apenas nos momentos de alegria e celebração, mas principalmente nos dias nublados e tempestuosos. Essa pessoa te oferece atenção verdadeira, aquela que escuta não só as palavras que você diz, mas também aquelas que você omite. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Quantas vezes você já se pegou reclamando da situação em que está, sem perceber que talvez esse seja exatamente o lugar onde você precisa estar para aprender, crescer ou até evitar algo muito pior? A vida tem dessas coisas, nos coloca onde precisamos estar, e muitas vezes, onde nunca planejamos ir. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Frequentemente, sentimos que os bons momentos passam depressa demais. Uma hora agradável parece evaporar em minutos, enquanto um momento de tédio ou desconforto parece se arrastar infinitamente. É a natureza humana desejar estender as experiências que nos trazem alegria e encurtar aquelas que nos causam desconforto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Relacionar-se com outras pessoas é uma das tarefas mais complexas e desafiadoras da vida humana. Ao nos envolvermos emocionalmente com alguém, é natural desenvolver expectativas, que nem sempre são atendidas. É justamente nesse processo de expectativa e realidade que aprendemos quem realmente vale a pena manter por perto e de quem precisamos nos afastar. As pessoas são, por natureza, imprevisíveis, e enquanto algumas vezes nos decepcionam, em outras nos surpreendem de maneira positiva.No...

Tomar decisões firmes, especialmente quando envolvem pessoas que amamos, nunca é uma tarefa fácil. Esse desafio se torna ainda mais palpável quando sabemos que essas escolhas podem causar sofrimento aos que estão próximos a nós. E, inevitavelmente, acabamos compartilhando um pouco dessa dor, à medida que observamos os entes queridos enfrentarem as consequências de suas ações. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Quando somos jovens, tudo parece urgente e intenso. Colocamos expectativas elevadas nos outros e, muitas vezes, acabamos decepcionados. Na adolescência, essa pressão se intensifica: buscamos aceitação, queremos pertencer a grupos, nos preocupamos excessivamente com as opiniões alheias. Essas são fases naturais de crescimento, embora venham carregadas de inseguranças. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

A inveja é um sentimento que não escolhe alvos por status ou riqueza; ela pode brotar pela forma como alguém sorri, pela leveza com que encara os problemas ou pela capacidade de se manter positivo diante dos desafios. Há aqueles que, não se sentindo plenos, buscam diminuir quem está ao seu redor para que todos pareçam estar no mesmo nível de insatisfação. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

É melhor pensar que todos estamos tentando lidar com nossas próprias dificuldades e que a compreensão e o apoio são importantes. A mensagem de hoje é essa: Vamos tentar ser mais empáticos e oferecer gentileza e apoio uns aos outros, ajudando cada um a crescer e a se proteger dentro do possível. Me siga nas redes sociais: @edgardabbehusen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Agradeça por estar aqui, agora, respirando e vivendo, enquanto muitos já partiram. Agradeça por ser quem é, com suas imperfeições e qualidades. Agradeça por ter, mesmo que seja pouco, pois sua abundância pode estar naquilo que não pode ser contado ou acumulado. Agradeça por ganhar, cada vitória, cada progresso, cada sorriso que conquistou. Mas agradeça também por perder, pois nas derrotas estão escondidas as lições que a vida quer nos ensinar. Siga e avalie o podcast. ❤️ @edgardabbehusen ---...

O veneno só tem poder sobre você se você permitir que ele permaneça em seu sistema. Limpe as feridas, cure-se e siga adiante, porque a vida espera por você com inúmeras outras experiências e alegrias. Não se deixe paralisar pelo passado; o futuro está à sua espera, livre das correntes que o prendem a velhas picadas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

Escolha estar com quem te apoia nas tempestades, pois é fácil estar presente quando o sol brilha. Na adversidade, conhecemos os verdadeiros aliados, aqueles que nos seguram firme e nos ajudam a ficar de pé. Fique ao lado de quem te encoraja a ser melhor, não por pressão, mas porque acredita genuinamente no seu potencial. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message

A fé é essa força invisível que nos renova a cada amanhecer, que sussurra em nosso ouvido que não estamos sozinhos, mesmo quando a solidão parece esmagadora. É ela que nos lembra de nossa capacidade de superação, que nos impulsiona a encontrar luz mesmo nos túneis mais escuros. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edgardabbehusen/message