Meditação de autocuidado e reconexão interior ✨ Essa meditação é uma parceria do podcast Vydia com a ALME. Volte sempre, namaste.

A dor faz parte. O sofrimento não! ✨

Jamais perca quem você é, pela maldade dos outros! Sua essência vale ouro. ✨

Um respiro em meio ao caos.

Resiliência: eu escolho me moldar as adversidades da vida e ser livre. ✨

Movimentar, nunca parar. Jamais se acomodar! 💫

Transformar e transmutar, não é não sentir, mas se reinventar! ✨

Meditação havaiana Ho'oponopono - meditação do perdão.

O auto perdão e sua liberdade! ✨

Perdoei. Mas e agora?

Perdão. Você perdoa de coração ou está sempre esperando algo do outro?

Limites: imponha o seu antes que alguém faça isso por você!

Nunca meditou, mas sempre teve vontade? ✨ Aqui eu te guio para dentro do seu ser, com a energia da mãe terra, você só precisa confiar e se entregar! 🦋 Reequilibrando seus chakras e trazendo mais paz para o seu dia, essa meditação pode ser feita deitada ou sentada, como você se sentir melhor. Você comanda o seu caminho! Escolha ir pela luz. 🌟

Espero que você esteja bem! Vydia é uma palavra de origem sânscrito que significa sabedoria. 💫 A inspiração do nome veio justamente pela minha vontade de trocar conhecimento com você! Aqui você vai encontrar reflexões, insights, pensamentos e até meditações guiadas. ❤️ Estou animada para aprender com você e ensinar o que sei. Toda semana um podcast novo! ✨ Vamos juntes? Com amor, Camilla. Namastê! 📿🧘🏽‍♀️