Dziś porozmawiamy o relacjach (tych romantycznych, ale i nie tylko). Co sprawia, że aktualnie tak trudno o trwały, jakościowy związek z odpowiednią osobą? Co możemy zrobić w obliczu wyzwań w komunikacji i budowaniu więzi międzyludzkiej w erze smartfonów, tindera i praktycznie nieograniczonej ilości dostępnych do poznania osób? Zapraszamy Was do rozmowy na temat dotyczący każdego z nas - relacji. 00:30 - Wstęp - Dobrze się znowu z Wami słyczeć! 01:30 - Co może utrudniać nam nawiązywanie...

W kolejnym odcinku naszego podcastu, gościmy Martę Jastrzębską – psychologa, wykładającą na Uniwersytecie SWPS. Marta od 20 lat pracuje w jednostkach penitencjarnych w Gdańsku oraz Wrocławiu.  Opowie nam między innymi jak wygląda ścieżka do zostania psychologiem penitencjarnym, co jest najtrudniejszego w pracy w więzieniu oraz jak pracować z więźniem w kryzysie suicydalnym. Jeśli interesujesz się tą tematyką, bądź wiążesz swoją karierę zawodową z placówkami penitencjarnymi - koniecznie...

Gościnnie przed naszym mikrofonem youtuber, influencer, twórca contentu - Bohdan "Bodzio" Tomczykiewicz. Ciekawi Was Jak wygląda praca twórcy internetowego? Zastanawiacie się jakie wyzwania stoją przed osobami które decydują się na pracę w sieci "na własny rachunek"? Co z tym wszystkim wspólnego ma psychologia? Zapraszamy Was serdecznie do luźniej rozmowy z naszym gościem o tym co się w głowie pomieści! Przedstawienie naszego gościa 01:00 – Kim jest Bodzio? 04:50 – Praca YouTubera...

Gościnnie przed naszym mikrofonem Dr Wojciech Glac, który zgłębi z nami tajniki ludzkiego mózgu oraz uzależnień. Ciekawi Was kto ma predyspozycje do uzależnienia? Kiedy podczas przyjmowania substancji psychoaktywnych powinna zapalić się w głowie czerwona lampka? Czy "miękkie narkotyki" są niebezpieczne? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w tym odcinku. Zapraszamy Was serdecznie do rozmowy o tym co się w głowie pomieści! O NASZYM GOŚCIU 00:30 - Przedstawienie gościa 01:40 - Dlaczego...

W tym odcinku dowiecie się jak przebiegały nasze egzaminy magisterskie, posłuchacie o naszych przemyśleniach po ukończeniu studiów i postaramy się odpowiedzieć na pytanie dlaczego rzucanie się w "wir obowiązków" aby wypełnić pustkę którą czasami czujemy może być dla nas nieprzystosowawcze. 00:30 – Jak przebiegały nasze egzaminy magisterskie? 06:20 – Obrona magistra w wśród drzew 13:31 – Koniec studiów – co dalej? 16:05 – Lęk I dezorganizacja po studiach 18:20 – Jak ważna jest...

Psycholog Monika Lakowska rozmawia dziś z nami o zjawisku przemocy. Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana jak diagnozuje się zachowania przemocowe, jak można reagować na napotkane na codzień przejawy przemocy i chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat tego zagadnienia, to ten odcinek jest dla Ciebie! Wstęp 00:40 -  Przedstawienie naszego gościa 11:30 - O kampaniach przeciwdziałania przemocy Część merytoryczna: 15:30 - Czym jest przemoc? 23:00 - Jaka jest skala tego...

Gościmy psychologa Tomasza Borowskiego, który opowie nam o komunikacji bez przemocy (NVC). Dzięki niej zamiast walki kto ma rację, możemy przenieść rozmowę na empatyczny poziom i poznać potrzeby naszego rozmówcy. Jeśli jesteś ciekawy/ciekawa jak stosować zasady NVC w praktyce — ten odcinek jest dla Ciebie! 00:30 – Przedstawienie naszego gościa Tomasza Borowskiego 01:13 – Plan odcinka Część o naszym gościu: 01:42 – Fizjoterapia, filologia, psychologia – co było pierwsze I jak się to...

Dziś mamy przyjemność przedstawić Wam naszych wspaniałych gości: Kaja oraz Maja - dwie studentki V roku psychologii, członkinie zarządu koła seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, edukatorki seksualne. Dziewczyny opowiedzą nam o kursie na edukatora seksualnego i nie tylko! 0:55 – Dlaczego psychologia? Dlaczego kurs na edukatora seksualnego? 02:03 – Jak wygląda kurs na edukatora seksualnego? 03:15 – Dlaczego akurat ten kurs chciałyście zrealizować? 05:15 – Jaką rolę...

Dziś będziemy grać w grę. Odcinek mniej psychologiczny, niż zazwyczaj, chociaż nie zabraknie przyglądaniu się stereotypom i naszym zachowaniom. Temat gier jest bliski zarówno dla Kasi jak i Mateusza, więc mamy nadzieję, że również wy znajdziecie w nim coś dla siebie. do 7:00 - w jakie gry lubimy grać?  07:00 - Czy kobiety grają inaczej, niż mężczyźni?  11:00 - w jakie gry grają „prawdziwi gracze”?  14:00 - O stereotypach w środowisku graczy i ich łamaniu.  29:20 - Jaki % graczy to...

W tym odcinku: 00:50 - Kultura produktywności 02:50 - Budowanie oczekiwań przez social media 04:10 - Czy dajesz sobie czas na oddech, na zatrzymanie? 06:53 - Jak Ty odpoczywasz? 07:18 - Nagradzanie siebie za sukcesy 09:30 - Bezsens porównywania się do innych 12:20 - Uważność - klucz do świadomości? 13:10 - Samotność wynikająca z poczucia bycia "niewystarczającym" 14:32 - Produktywność z perspektywy naszych terapii 16:44 - Kiedy jesteśmy wystarczający?  19:11 - Co jeżeli czegoś...

W tym odcinku spieszymy z koleżeńską pomocą wszystkim, którzy zmagają się z napisaniem swojej pracy dyplomowej. Znajdziecie tu przydatne porady, dyskusję na temat problematyki badań, a także wspólnie z nami przejdziecie krok po kroku jak efektywnie szukać badań naukowych.  00:30 - Od czego zacząć? 1:18 - Google scholar 1:27 - Wpisz angielską frazę 02:01 - EBSCO 02:35 - Jak filtrować badania? 03:45 - Metaanalizy 05:08 - Jak czytać badania? - abstrakt 7:36 - od czego zacząć czytanie...

O naszych doświadczeniach związanych z poszukiwaniem terapii i psychoterapeuty z perspektywy klienta oraz studenta psychologii. W tym odcinku posłuchacie o: 00:23 - Czy żeby sobie pomóc wystarczy "chcieć"? 01:50 - Czy wszystkie nurty psychoterapii działają tak samo? 03:07 - Otwartość na zmianę 04:12 - Na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty? 08:42 - Płeć jako kryterium wyboru 11:00 - Przełamywanie lękowych schematów 12:23 - Projektowanie na terapeutę  14:42 - Co zrobić aby...

Dziś rozmawiamy o doświadczaniu emocji. Skąd w ogóle mamy wiedzieć, co czujemy, skoro niektóre emocje postrzegane są jako "negatywne" i niemile widziane?! O tym jak wygląda droga do lepszego połączenia z naszymi emocjami i czego dowiedzieliśmy się o emocjach na własnych terapiach.  W tym odcinku mówimy o:  0:20 - Doświadczanie emocji - co to w ogóle znaczy?  2:37 - Blokowanie się na trudne emocje i brak przyzwolenia na nie  4:44 - Każda emocja jest dla nas informacją  5:23 - Kontakt z...

Świąteczny odcinek - świąteczne tematy: o prezentach, świętym Mikołaju, emocjach przy wigilijnym stole i dbaniu o siebie podczas rodzinnych świąt.  W tym odcinku: 0:24 - Czy święta wraz z biegiem lat tracą swoją magię? 5:20 - Jak z dziecięcą radością cieszyć się gwiazdką? 6:00 - Czy wykonywanie obowiązków świątecznych zawsze muszą kończyć się spiną? 8:57 - Trudne tematy przy wigilijnym stole - jak sobie z nimi radzić? 12:53 - Czy istnieje prezent idealny? 17:22 - Odpakowanie prezentów...

Rozmawiamy o bardzo modnym temacie, który dotyka każdego z nas codziennie, czyli o social mediach, algorytmach, technologii i ich wpływie na ludzką psychikę. W tym odcinku: 0:20 - Czy social media są złe? 5:20 - Paradoks wyboru 7:15 - Technologia zna nas lepiej, niż my sami 10:47 - Kto ma kontrolę w social mediach? Badania, o których wspominamy: Kosinski, M. (2021). Facial recognition technology can expose political orientation from naturalistic facial images. Scientific reports,...

Dziś odpowiemy na pytania, które nurtują osoby zainteresowane studiowaniem psychologii z perspektywy piątego roku tychże studiów. Miłego słuchania!  W tym odcinku: 0:40 - Co można robić po psychologii? 2:00 - Co zdawać na maturze, jeżeli chcę iść na psychologię?  3:00 - Czy statystyka jest ciężka?  4:20 - Czy psycholog może mieć tatuaże?  5:00 - Jak połączyć pracę ze studiami? 7:00 - Co polecamy młodym osobom, zainteresowanym studiowaniem psychologii? 8:00 - Czy studia online tracą...