每年除了新年快樂！罐頭訊息要發，跨年除了吃喝玩樂，找一群人取暖，聽著流行歌，假裝自己跟大家是同一群人，再向全世界呼告我不是一個人以外，還有甚麼正事可以做呢？還沒有想到新年新希望嗎？快來跟我們一起回顧過去展望未來！說不定會激盪出你更多的想法哦！

婚禮乃是人生中重要的里程碑之一，兩人自然希望一切在安排與掌握中，完成獨一無二屬於你們夢想中的婚禮。當決定要籌辦婚禮，然而對大多數人而言，策畫婚禮並不是一件容易，到底新人要從哪裡著手進行好呢！就讓Momo&Zack這對剛完婚不到兩周的新人，分享準備跟當天的心情，給聽眾最真實的建議吧！

 「內心敏感、總覺得別人眼神有敵意、話中有話、對別人的任何的反應，都覺得耿耿於懷，還一直想著去解釋些甚麼」你是否有上述特質，內心戲永遠沒有下檔的一天，或許目前的你，一定沒辦法一夕間放下這一切不管，就讓我們從「認清楚」開始，到建立屬於自己的自信心吧！

其實異性和同性的友情都是一樣的，從本質上來說，都是從互相認識到信任與包容，但有句話卻是這樣說的「因為性，男人和女人始終無法做朋友的」性吸引力讓你忍不住的暗戀以及仰慕著對方，你覺得有著彼此欣賞的錯覺，並渴望對方的陪伴，但卻摸不著對方的想法？當你身處在這種關係時，該如何認清這種沒有邊界的友誼呢？該前進或是站在原地，今天就讓我們來檢視看看這段關係吧！

婚姻是一種保障，也是一種賭注；正因為如此大家對結婚這個重大的決定，還沒進去的躍躍欲試，已經在其中的有些卻也搖搖頭的觀望退坑，到底是出了甚麼原因，讓我們忘記初衷，難保當初愛的純粹呢？今天這一集也來讓對婚姻這個門檻還在觀望的聽眾，聽聽看到底有那些衡量的指標，可以確認這一步是否能夠跨出去，又或者該斷尾求生了呢...

俗語說：「條條大路通羅馬」但有些人一出生就在羅馬了。人人都說，能用錢解決的都是小事；但只要能用錢解決的事情，我真的一件都解決不了。今天我們來聊聊，你有甚麼問題真的可以說出來，讓我們一起來笑你吧！

一個月過去，Podcast的競爭也逐漸白熱化，許多頻道也終止了更新。但我們「晚安睡不著」還在！只是兩個人從歐洲人進化成非洲人而已，想知道我們最近期一個月的近況，就進來跟我們一起聊聊吧～

汪!汪!汪!單身狗沒有錯，但我也不想要一輩子等不到想要等待的人。我不願意為了你，把生活過得漫不經心，也不願意為了你，把自己落得只配得上愛情。真正的愛是可以自給自足，從今天起，就算是為了自己，讓我們學習並練習脫身單身狗日記吧！

女人對另一半的要求總是有著期待，期待他讀得懂我們的心思，細心又貼心。最好是一個眼神就領會，但這種期待是不是只在幻想中才有？今天Zack要讓大家知道女人有話直說，絕非是一件壞事；畢竟大多數的男人也是需要接受到完整的訊息，才會真的明白你在想甚麼，甚至讓你不用在內心演練更多的小劇場跟受氣了... #男人94該下指令? #男人職業並非福爾摩斯

職場霸凌最可怕的不是被一群人討厭，而是被討厭以後，你的悲傷和無助還沒有人了解，但身體是你的，要走要留，都是一種選擇；難道挨刀後就只能忍氣吞聲，沒有其他解套方式嗎？今天你的悲傷難過我們都了解，我們借一步說話，現在的你除了可以擁抱自己的脆弱外，還能替自己做些甚麼呢！

雖然都有聽過「樹大必有枯枝，人多必也白癡。」但人生真的好難啊！最難的往往都不見得是大事，而是每一個小小卻數量多得不勝枚舉的「壓倒性」稻草。這集就跟聽眾聊聊，就算沒有運氣之子命的Momo&Zack，到底是發生了甚麼捶心肝的鳥事。即使人生中有時「鳥事隨行」，我們還是可以選擇調整好腳步笑著走下去，學習如何轉換態度、心情，接著一定要好好活下去，畢竟要活到明天才知道還有甚麼新的打擊嘛（笑）

儘管在各式各樣的電影中對虛擬世界已經有了大量的描述，你的人生中有沒有曾經有那一刻，想過如果現在的自己也活在被觀察者關注的世界裡，生活在一個計算的模擬器中，那幕後的造物者到底是懷抱著甚麼樣的態度觀察著我們呢？難道我們每個人一生都只能是「命定」，活在被寫好固定的篇章嗎？到底未來的哪個時刻，我們會發現這世界及宇宙的真相呢！這次讓我們放下所有目前對這世界的認知、規則及偏見，好好審視自己即使只是當一個「小配件」，能活出甚麼樣的姿態呢！

炎炎夏日要做什麼最應景呢？當然就是找一群朋友聚在一起講鬼故事啊！不過如果你跟Zack一樣是個兩點一線的邊緣人，找不到朋友來講鬼故事湊熱鬧的話，就來參加今天我們的鬼故事挑戰賽吧！我和Momo會各講三個鬼故事，並且用三戰兩勝的制度請評審來選出誰是今天的優勝者。不過，最意外的是，原來最可怕的那一則鬼故事，是評審的最後那一則.....

不論是幫忙買過早餐、送過消夜、溫馨接送、各種節日送禮，辛辛苦苦了這麼多心思，卻只能換到「我以為我們只是朋友」「你未來女朋友一定很幸福」「我男友都沒你這麼好」這種回覆。這次有Zack的精闢指點，今天這一集的目標，就是讓你好好的做回自己，幫你終結到現在為止，一直以來都擺脫不了的'好人卡輪迴...

你的人生中有沒有很多明明可以前進、改變的機會，卻老是一再錯過這些機會，選擇安逸，過著沒多好卻又必須忍耐的現在。你所選擇繼續保持不變動，卻帶不了任何的好處，而安全感成為你唯一的考量。今天的節目裡會告訴你：恐懼並非只是敵人，反而可以把它當作強大的資源協助你喔！

所有的衝突源於－你是真的替他著想的介入，還是自我感覺良好？紅及一時的廣告詞『要刮別人的鬍子，先把自己的刮乾淨』，很適合現今的生態。而或許，有些人習慣刮別人鬍子，等到輪自己承擔時，才發現自己也沒刮乾淨。 節目裡會聊到阿德勒的心理學書被討厭的勇氣，主要有兩個核心概念「共同體感覺」與「課題分離」，就能解決這些大家生活中息息相關又最困擾的衝突喔...

相信不少人都有聽到朋友、甚至自己就有過被劈腿的經驗，遇到另一半劈腿後跟你誠心誠意、低聲下氣地道歉時，到底該不該選擇原諒呢？你曉得根據美國大學的調查，會偷吃者他們再犯的機率是高還是低嗎？更重要的是，你知道其實被劈腿過的人，接下來找到幸福的比例竟然相當高嗎？想知道原因是什麼，就來聽聽看Zack和Momo的經驗分享與報告說明吧。

愛吃辣的人比較M？你的飲食選擇透露出你的祕密拉！負面情緒使人會吃更多、大吃大喝後才開始後悔、一定要吃到甜食才滿足，對某些人來說情緒主導了他們的飲食，造成各種類型的「飲食衝動」，不管你是甜心零食控或愛吃米飯、麵食等，然而這些原因大多來自於心理因素。今天讓我們解開這寫迷因，並且將選擇食物的主導權從情緒手中正式的奪回來吧！

無論你現在在搜尋哪一集，先停一下、請先點進來，因為這一集可能可以改變的你一生。 每當被別人質疑、挑戰的時候，老是覺得自己不夠好嗎？看著別人過著幸福快樂的生活，老是覺得自己是個配不上幸福的人嗎？小心，你這個可能不是自卑感，而是「自卑情結」在作祟，只要你能夠了解當中的差異，就可以不要再討厭自己了，因為你是有能力變得更好。 至於該怎麼做呢、該怎麼樣才能讓自己的語言有力量呢？趕快近來聽聽吧。

美國漫威在業界評論以及商業獲利都獲得極大的成功，其中單部電影列於全球系列電影票房排行第一位，漫威電影早已經是大家心目中票房的保證。整部系列除了特效、動作設計，還有特殊幽默的風格外，更重要每部劇情的的延伸，並且保持連貫性。今天就讓Zack幫聽眾們再次複習，這些年來大家經歷過的神作吧！

當我們處在不太正確的道路上後，你有想過自己原本可以改變這個結局嗎？今天我們要聊聊當你開始改變了你的思想，改變了內在世界，開始變成「創新的你」時，你有選擇，你真的可以做選擇。當有力量可以改變你的信念，就有力量可以改變你的信念，這輩子說短不短，說長不長，大可在人生中做你喜歡的自己，只是你有沒有找到那個改變信念的工具了呢？

戀愛就像演出一樣，我們都會在約會時，展現出自己最完美的一面，同居就不一樣，大家所有的日常就會攤在對方面前，是一個很好展現彼此展現差異的機會。另外，一個人是否真的關心和理解你，也會在這些差異的磨合中表露無遺，同居過的人曾說過「珍惜生命，珍惜自由的日子」，到底同居要開始過著幸福快樂的日子有多不容易？今天就來讓正在同居中的你、考慮未來同居的你、或是從未想過同居的你，學會這些逃生指南的技能，以備不時之需所用...

當我們對麻辣鍋的熱愛不分季節，無論冬天或是夏天能吃著辣呼呼的鍋，就算吃到汗水淋漓，也覺得通體舒暢，非常過癮。你有聽說過清朝甚至有人挑戰了世界紀錄，完成了千人吃火鍋的創舉嗎？你知道哪個皇帝也是火鍋系吃貨？打邊爐的歷史淵源原來是這麼有趣。今天除了聊聊熱愛的店家跟煮法外，還要讓大家知道除了台式麻辣火鍋可以選擇外，其實台灣少見了另外一種派系的火鍋，竟然是如此道地，就讓我們邊聽邊肚子餓下去吧～