本集重點
★雨水表示天氣逐漸回暖,但相對的降雨量也逐漸增加,正所謂風、寒、濕氣一併出現在此時。
★Key Blends:保養基礎
• 乳香
• 波旁天竺葵
• 甜橙
• 玫瑰果油
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Published 02/18/21
本集重點
★春季的第一個節氣,也是一年的開始。氣溫雖低,但陽氣上升,大地與身體也準備迎接春天甦醒。
★Key Blends:頭皮醒腦
• 桉油醇迷迭香
• 檸檬
• 德國洋甘菊
• 歐薄荷
• 摩洛哥油 or 荷荷芭油
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Published 02/03/21
今天將是美好的一天,透過每一次呼吸。你漸漸地將身體慢慢得喚醒,接下來的幾分鐘和自己的心對話、
專注在呼吸上就好。
本集重點
★選擇我的真實、我的自在,我尊重我自己
★我是被需要的
★帶著一個好奇、覺察的心去迎接生活挑戰
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Published 01/27/21