今天將是美好的一天，透過每一次呼吸。你漸漸地將身體慢慢得喚醒，接下來的幾分鐘和自己的心對話、 專注在呼吸上就好。 本集重點 ★選擇我的真實、我的自在，我尊重我自己 ★我是被需要的 ★帶著一個好奇、覺察的心去迎接生活挑戰 也歡迎聽眾一起享受這下午茶的時光分享吧！ ________ 覺得節目不錯嗎？ #妲薇✿花草茶 來INSTAgram跟我聊聊 https://www.instagram.com/withbrenday/ 贊助我一杯咖啡，支持【妲薇✿花草茶】，一起生活簡單微調！ https://pay.firstory.me/user/withbrenday // aBOUT 歡迎來到 妲薇✿花草茶 。我是Brenda 妲薇，旅居美國8年，舊金山大學行銷系畢業的台灣女孩，粉紅色重度患者，對花草為之瘋狂，並在藝術，文化，語言，美食，音樂中找到許多靈感。 人生哲學 ❝yesterday is HISTORY; tomorrow is a MYSTERY; but today is a GIFT❞ 在我的頻道你可以透過『芳療、花草、療癒、冥想、生活』為生活導航的各種主題單元！給我一壺品茶時間，讓生活簡單微調一下！ Powered by Firstory Hosting