EP.27【健康新鮮事】想減重千萬不要盲目開始！健康管理學博士帶你重新認識自己！
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現代人的生活型態與壓力，常常會讓我們的身體失控，不知不覺就容易養成易胖體質😫
今天這集內容邀請到非常厲害的特別來賓，
是來自馬來西亞的健康管理學博士-Dr.Alan🎉
來跟我們聊聊關於"減重"有沒有什麼方式，
可以更理想、更健康的找回自己最理想的體態
💥內容非常的豐富以及打破非常多的觀念，跟著博士重新認識自己的身體
找到最適合自己的"平衡"最重要😘
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公益活動，無疑是社會進步的一個重要推動力💪🏻
但是，什麼樣的活動才算是真正的公益呢❓
今天一起來聽聽公益活動百百種，所帶來的影響和意義💌
其實每一個小小的舉動，都有可能為社會帶來更多正面的改變🔥
不管是提供知識📚、陪伴👬，甚至是是用愛和溫柔待世界與人，都是公益的一部分。
讓我們攜手同行，為更美好的社會貢獻自己的一份力量❤️
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Published 06/16/24
Published 06/16/24
忙碌工作之餘找幸福，是時候來點美食加Love
今天美食加Love要來加點什麼呢❣️
沒錯今天要來加點端午節的粽子啦🤪
每到這時候南北粽大戰就會一觸及發🔥
就一起來聽聽我們如何捍衛💪🏻自己心目中的粽子吧～
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Published 06/02/24
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