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Leandra Fili
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
"Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix" verbindet das Thema Zuckerfrei mit Psychologie. Kognitiv wissen wir so viel über Industriezucker und kommen dennoch nicht los! Ich zeige dir Tools und Wissen, wie du Du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker Identität transformieren kannst. Sowie Know How psychologischer Modelle, die Du in Deinem Alltag nutzen kannst💪 Ich verspreche Dir Du wirst mit Industriezucker, Snickers und co. nichts mehr zu tun haben wollen und das ist gut so! *Hier spricht ein Ex-Nutellaholic😊🍫* Sei gespannt auf ganz viele Werkzeuge und Tipps...
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Ratings & Reviews
4.9 stars from 66 ratings
Du bist Klasse
Hallo Leandra, So schön dass es dich gibt. Meine Tochter ist sch längst Zuckerfrei, auch ihre Kinder. Das Problem war aber das es oft nicht geschmeckt hat. Aber jetzt habe ich mit dir und Andrea gebacken und bin voll begeistert und freue mich auf Sonntag. Beim Klopfen habe ich mich auch...Read full review »
fastrocco via Apple Podcasts · Germany · 04/24/24
Danke für Alles!
Dieser Podcast ist auf vielen Ebenen eine große Bereicherung! Ich hätte nicht gedacht, dass das Thema „zuckerfrei“ so viele Facetten mit sich bringt. Durch Leandras freundliche und offene Art macht das Zuhören richtig Spaß! Die Interviewgäste bringen stets aufs Neue neue Impulse, Blickwinkel und...Read full review »
Tatjana86 via Apple Podcasts · Germany · 04/23/24
Dieses Thema ist MUSS für Jeden
Ich hatte vor 4 Wochen angefangen, mich mit dem Thema bessere Ernährung zu beschäftigen. Ich jogge regelmäßig, schaffte es aber nicht, meinen Körper so schlank zu bekommen, wie ich es gern gehabt hätte. Ich wusste, es liegt an der Ernährung. Was ich jedoch nicht wusste, war was ich jeden Tag zu...Read full review »
Henne1976 via Apple Podcasts · Germany · 04/18/24
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Wie die äußere Ordnung deine geistige Ordnung beeinflusst: Ghrelin und Cortisol steuern dein Verlangen nach Industriezucker Ob wir Lust auf Industriezucker haben, hängt oft von viel mehr Faktoren ab, als nur von unserem reinen Hungergefühl. Innere Unruhe und Stress können zu einem erhöhten...
Published 04/29/24
Sugarfree Snack- Folge: Wie die Ernährung ohne Industriezucker dich deiner Intuition näher bringt Unser Körper spricht oft zu uns, sagt uns, ob wir uns wohl fühlen, ob wir uns richtig am Platz fühlen, ob wir etwas mögen oder nicht mögen. Der Körper spricht zu uns durch unsere Haut – wir werden...
Published 04/27/24
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