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7Mind Meditation & Achtsamkeit
Der 7Mind Podcast mit René Träder
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.
Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.
Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App...
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Ratings & Reviews
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4.6 stars from 1,159 ratings
Super Podcast aber…
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“… die Reisefolge ist leider sehr weltfremd.
In Zeiten des Klimawandels, in denen wir endlich unser Verhalten anpassen müssten, ist diese Unterhaltung für mich leider fast unerträglich. Wie kann man als Einzelperson so viel Luftverschmutzung durch die zahllosen Flüge für sich in Anspruch nehmen?...”Read full review »
SteffiB• via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/12/24
Einfach klasse
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“Ich habe den Podcast auf einer längeren Zugfahrt entdeckt. Gefällt mir richtig gut. Tolle Themen, die den ein oder anderen Tipp enthalten und zum Nachdenken anregen. ☺️”
Irgendwo_in_OWL via Apple Podcasts ·
Germany ·
02/26/24
Ein gelungener und hilfreicher Podcast
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“Wer Abseits der vollmundigen und kommerzialisierten Life coaching-Angebote nach seriösen Apps und Podcasts sucht, ist bei 7mind gut aufgehoben. Vielen Dank für die vielen Anregungen und die hilfreichen Meditationen! Weiter so!”
Bob12123123412345123456 via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/30/24
Recent Episodes
In diesem Interview mit René teilt Glücksexperte und Podcaster Leo seine Erkenntnisse, wie wir mehr Verbundenheit finden können – zu uns selbst, zu anderen und zu unserer Umwelt. Wie ein Wecker im 20-Minuten-Takt dabei helfen kann, erfährst du in dieser Folge.
Lerne außerdem:
- Was es mit...
Published 04/07/24
Published 04/07/24
Unsere neue Moderatorin Eva hat Psychologin und Schlafexpertin Heike Reuber aus dem 7Mind Team zu Gast! Die beiden sprechen über die Auswirkungen von Schlafmangel auf unsere mentale Gesundheit, typische Herausforderungen beim Einschlafen sowie praktische Tipps für einen erholsameren...
Published 03/24/24
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