親山大來賓：山林運動翹楚　龔宥銓 越野跑是與山林結合的跑步運動， 但你會不會好奇為什麼在這幾年有越來越多的人喜歡上越野跑呢？ 今天我們邀請到　親山大來賓　山林運動翹楚　龔宥銓 來跟我們分享越野跑是怎樣的一個運動？ 越野跑又帶給他什麼樣的感動？

充滿挑戰的旅程只是開始不是結束，在2021胡樹名完成了一項與神同行的壯舉，今天邀請胡樹名繼續分享為什麼會想到在山林中辦馬拉松，需要克服什麼困難？

親山大來賓：停不了行銷負責人 胡樹名 已經離家多年的浪子不僅回來幫忙家業，透過一場又一運動路跑賽事，重新燃起廟中的香火，還帶著廟中的三太子上山出國環島，今天就來聽聽這位回頭浪子，是如何跟馬拉松結下緣分，又是怎麼扛著20幾公斤的三太子環島及出國？ 我們邀請到停不了行銷負責人　胡樹名來與我們分享是什麼樣的機緣讓宗教跟路跑活動結合。

親山大來賓：台灣千里步道協會　徐銘謙副執行長 在台灣千里步道協會培育了步道師，完成三條國寶級的綠道， 尤其其中的樟之細路是如何被命名的呢？ 今天再次邀請到台灣千里步道協會徐銘謙副執行長 來談談那些年被他手作出來的路

親山大來賓：台灣千里步道協會　徐銘謙副執行長 有沒有一種對待大自然的方式，讓我們能享受登山健行的樂趣，又能保護土地跟周邊自然生態？ 台灣就有一群秉持著這樣精神的人，一塊石頭一塊石頭的手工修復步道。 我們很開心邀請到 台灣千里步道協會 徐銘謙副執行長 來與聽眾分享是如何開始手作步道、山林步道的保護及維護並傳遞保護環境的概念

親山大來賓：北投文史達人 楊燁 透過山我們可以了解原住民的遷移、漢民拓荒歷史、清廷開山撫番、日警理蕃治山等等。 說到文物，北投文史達人 楊燁 也曾在距離台北北投230公里外的花蓮海鼠山，發現過台北北投燒的磚窯，而為何文物會出現在那裡？ 今天就來聽聽他看見的台灣，他走踏的山林及故事。

親山大來賓：頂尖越野運動員 元耕 台灣登山車屆有一個知名地點「丹大林道」，是每個車手必去的朝聖之路。 從出發到回程要騎100公里以上，爬升將近4000公尺，阿耕竟選擇用一日單攻將它拿下！ 而因為興趣投入三鐵、越野三鐵、登山車的　頂尖越野運動員 元耕，為何成立深耕運動工作室？ 在一次邀請到頂尖越野運動員 元耕來與我們分享。

親山大來賓：頂尖越野運動員 元耕 頂尖越野運動員 元耕 今年更不畏疫情，到南非參加越野車賽事，比賽期間長達8天，全長657公里，爬升17,250公尺，每天都至少要騎100公里。 頂尖越野運動員 元耕　來和我們分享他的經驗

親山大來賓：登山界 KOL 黃鈺翔「雪羊」 你們爬山是為了追求極限與冒險的感覺？還是希望從中獲得成就感呢？ 黃鈺翔「雪羊」七年來初衷從沒變過，就是希望能把山裡感動的故事帶回人間。 一起來聽雪羊與你我分享這份初衷。

親山大來賓：登山界 KOL 黃鈺翔「雪羊」 在台灣一說到登山，就不能不提知名的「登山界 KOL」 本名為黃鈺翔的「雪羊」，在他經營的粉專《雪羊視界》中總是分享山林裡的故事與影像，更屢屢為環境議題發聲，至今累積了十多萬粉絲，一起收聽他與山林的精采故事。

親山大來賓：華人史上第一位登上聖母峰的女性 江秀真 上一集和江秀真聊了很多精彩的登山故事，其中她提到：「與死神擦身而的過程看透很多事情 ，回台灣之後，一定要做一些貢獻回饋社會的事情。」 這集就要來聊聊她創辦「福爾摩沙登山學校」的歷程。

親山大來賓：華人史上第一位登上聖母峰的女性 江秀真 山是母親 山是情人 山是教主 山生氣就保持距離 山開心就擁抱她 不同座山都會有不同的啟發、感受以及回憶 而我們為什麼爬山？ 如何從爬山中認識自己？ 想達成目標要如何準備如何做取捨？ 江秀真 是台灣登山界菁英人物 從17歲愛上登山 如何只花了短短七年的時間24歲就登上聖母峰

親山大來賓：東華大學 山林人文專家 張瓊文 走著古白楊那是原住民古道， 沿著立霧溪在高度1300至1600公尺 在古道裡尋幽、探險從中感受山林 從登山中學習與夥伴分工合作及互助 運用到現在的工作跟日常生活 一起去面對與負責共同做的決定跟挑戰

親山大來賓：東華大學 山林人文專家 張瓊文 長時間運動的過程就是在療癒心情 登山就是一個有計畫的冒險 建立事前準備是非常重要的 前置的計畫及準備包含哪些 任何一點都不能疏忽 備註： 13:52口誤，公視節目正確名稱為「群山之島與不去會死的他們」。

來賓：李啟賓 HIKER CP 人們不只是在登山過程中學習技能更要在其中認識自己 了解親山背後更深的寓意 爬山不能只有體力 同時也包含心理的狀態、對山林環境的了解 最重要的是事前準備 本集帶你從登山學習如何自己解決問題的能力及自我調適 邀請到李啟賓分享獨自完成１４天的中央山脈大縱走的過程 一同走入山林與世隔絕 現實社會無法解答的問題　就上山找答案吧 那些登山教會我們的事　就在本節目＂我的風格叫做山＂

來賓：李啟賓 HIKER CP 現在走的山林古道是以前的人所開闢的道路 當時他們也跟現在的我們一樣 也是從無到有 一步一腳印的去嘗試及突破 現今在眼前還是感覺歷歷在目 肉眼能夠辨別是動物還是這些英勇的前人所走出來的路 中央山脈大縱走 這個男人卻只花了１４天　創下台灣最快紀錄 是如何從聽聞山友們的經驗分享來設定目標並在登山的過程中學習 我們邀請李啟賓 HIKER CP　訴說及分享關於人親山的故事 並給入門登山者幾個注意的重點及建議

來賓：台灣鐵人三項股份有限公司 Syd 鄭世奇　總經理　 運動都是先去做了 改變才會開始 先踏出第一步 儘管要面對許多全新的挑戰 但也會在其中享受過程 從運動休閒變成運動工作 因為喜歡山林除了鐵人三項也增加了越野賽 針對選手不同的特質也製作不同的風格 讓我們更貼近土地及大自然 擁有不同的體驗及感受 如何在賽事、環境友善以及當地人文、風俗民情 中達成共好呢？ 我們邀請到 台灣鐵人三項股份有限公司 Syd 鄭世奇　總經理　 也從節目中一同帶領我們 從賽事的角度更貼近山林