| Goodlifer 職人專訪特輯🎙| 最辣最溫暖的圖文創作者 郭源元   今天這一集我們邀請到的來賓郭源元 @yuankuoyuan 在過去她除了擁有時尚模特兒、演員、藝人等等的身份之外， 還有一個個人覺得非常溫暖、療癒，又有力量的身份 那就是圖文作家，曾經出版的圖文作品書名《希望你喜歡》  創造出兩個級典角色，一個三毛；一個小怪物。 用簡單的情節，結合如同個性率真直接的筆觸， 觸動每人心中最柔軟的那一塊，帶我們一起找回曾經的初心。 那麼今年2024 她與三毛、小怪物又為我們帶來全新的創作 《儘管掉下來吧 我會接住你》，裏頭透過三篇短篇圖文故事 為我們述說關於長大這件事，難免在長大的過程中我們都會 有些跌跌撞撞，但也因為這個過程我們才有機會遇見 更有力量的自己，這本書也希望诱過溫暖又療癒的筆觸內容 承接住每一個曾經受傷的心，最重要的是也陪伴我們去看見 那一直存在著閃閃發亮的自己。  一起來聽聽這集精彩的內容吧! 📍本集內容大綱 > 那個創作的原點？ > 創作遍程的心理挑戰，如何笑破？ > 關於《我有一個好朋友》故事分享？ >...

| Goodlifer 獨家專訪🎙| 潮流Youtuber / ARC ROOM服飾品牌主理人-阿鑫   今天這一集的來資阿鑫， 過去幾年會經在JUKSY街星擔任潮流編輯， 專訪過陳冠希等諸位大牌明星， 也會被外派至巴黎参加時裝週等等的事蹟。 後來也因為自己的興趣喜好經營起 潮流開箱的Youtube頻道(阿鑫！今天拍什麼？） 在短短的時間內就擁有一大群喜愛他的粉絲， 我想除了專業有趣的内容， 再加上毫不冷場的主持功力之外， 從節目内容到面對面的訪談過程中， 讓我感受到最特別的就是在阿鑫身上有一股濃烈的親合力， 也讓人感到非常的溫暖， 無形之中也形塑了他的獨特魅力。   身處潮流產業，卻擁有一種很接地氣的特質， 就像是一個鄰家的大哥哥， 没有距離的與你分享他熱愛的潮流事物。 到底是怎樣的一個人， 如何從門外漢進人潮流產業甚至成為人氣Youtuber，  再到品牌主理人，更在 30...

| Goodlifer 獨家專訪🎙| 作家 曾彥菁 Amazing   今天這集的來賓是一位一直以來很是欣賞的作家  曾彥菁 @amazing_tseng 在過去她出版了幾本作品， 像是《有一種工作 ，叫生活》裡面述說了自己當時， 傾聽心中渴望，裸辭離開了主流職場， 踏上追尋理想生活的自我實踐之路， 也與超過萬人以上的讀者分享，試著慢下來去思考， 工作到底是什麼?想過怎樣的人? 想成為怎樣的一個人? 深受大家的共鳴，後來又出版了《我想和自己，好好在一起》 帶大家走一趟自我內在的探詢之旅， 去理解愛、恐懼、靈感與自我呵護， 推動更多人內在找到支持自己的力量。 而這次彥菁又為我們帶來全新的創作 《我不想活得正確，只想活得像自己：朝著心動狂奔，工作、 身體、愛情、情慾全面打掉重練的這一年》 與大家分享，人生真的有正確答案嗎? 正確的人生就會快樂嗎? 這一集我們從工作、熱情，聊到愛、情慾，甚至理想生活! 總之，話不多說，趕緊一起來收聽這集精彩的內容吧!   📌本系列內容目錄: 💬寫這本書的動機?...

我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】 本系列節目主要由: 「Eddie」與「Serena」共同主持。 節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。 人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態， 始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己! 今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 關於「順流」這個主題… 本集內容透過Serena  & Rita(huggehug 服飾品牌主理人)聯名企劃概念， 「I don’t chase, I attract. 我不追逐，我吸引。」 延伸相關主題一起聊聊，如何在順流的狀態下，吸引愛、夢想、豐盛? 📌本集節目架構: 💬 Serena & Rita當初聯名動機? 💬 如何在不追逐的狀態下吸引呢? 💬 不管是關於愛、關於夢想、關於豐盛等等，如何吸引? 💬 順流就是什麼都不做嗎? 其中關鍵要素或是狀態? 💬 關於「順流」這件事Serena、Rita和Eddie分享的一句話? …………………………………………………………………  歡迎訂閱...

今天這集與大家分享★Amazon評價4.7顆星★親身見證80萬個夢想顯化成功， 由美國作者曼蒂‧莫里斯（Mandy Morris） (8 Secrets to Powerful Manifesting )強效顯化的8個祕密的讀書分享 講到顯化大家應該都會聯想到， 吸引力法則(「在生命中，你會吸引到你所注意、關心的東西。」) 你知道吸引力法則，也知道要正向思考， 何還是無法創造出自己想要的人生？ 因為在潛意識裡，你根本不相信你對自己說的那些正面話語， 不相信自己值得擁有幸福與美好！ 還有一個很重要的要點就是沒有解開負面能量糾結， 這些都會阻礙顯化速度。 所以如果我們從未意識到自己， 會不自覺地生活在自我挫敗信念中， 這些信念，都是你活出夢想的很大阻的礙！  作者曼蒂 莫里斯(Mandy...

 | Goodlifer 獨家專訪🎙| 作家/主持人 Cady 高可芯 今天這集非常榮幸可以邀請到這位很有才華的來賓 Cady 高可芯， 相信在過去有在收聽 Podcast 的朋友，一定有不少人聽過， 像是《那些你不敢跟老闆說的事》還有《世代登出》等這些人氣節目， 而我們今天的來賓 Cady 在過去除了是這些節目的共同主持人之外， 同時也是《都市女子月經讀書會的創辦人》， 現在的她更是以作家的身份出版了第一本散文作品叫做《無解的日常題目》 裏頭述說著自己對生命的迷惘與體悟， 也是獻給這個世代年輕朋友的一本自我探詢之書。 這一集好奇的詢問了Cady ，是怎樣經歷與理解， 在一次又一次的困惑之中，長成現在的自己?  也一起聊聊了書中精采的思維概念! 總之，話不多說，趕緊一起來收聽這集精彩的內容吧!   📌本系列內容目錄: 💬「無解也是一種答案。正因如此，值得用一生探詢。」Cady的體悟分享。 💬「當我焦慮於我什麼都不是，卻也著迷於什麼都可能是。」Cady嘗試了什麼?收穫了什麼? 💬 從月經疼痛展開一連串的自我覺察? 💬「都市女子的月經練習所」為女性帶來哪些價值? 💬...

Ep.84 【靈魂療癒系列】催眠是一種覺知於當下的生活方式，以平靜進入內在自我探索與療癒 ft. 催眠師 小花 今天這一集非常開心又邀請到好朋友小花一起來聊聊天~ 相信不少人都知道小花從過去是一名專業的國際模特兒， 隸屬於紐約前幾大知名模特兒經紀公司， 過去到過不少國家，期間住在紐約也有超過十年時間， 從過去你可以說她是一位冒險者/表演者/國際模特， 到現在的療癒師/催眠師等等，但就我跟小花認識的這段時間， 我覺得小花更貼切的就像是一位生活的藝術家， 見到她你能感受到一股覺知於當下的舒服感受， 聊天中也對於一切保持敞開， 更用她真實生活方式持續創造出， 屬於她的一種獨特的自我表達， 而這種表達也讓跟她相處的人總能感受到一股寧靜的力量。 現在的她也回到台灣定居了，更將自身多年來的經歷與人生體驗、 藝術涵養，結合正念、催眠等身心靈的推廣，不僅帶來諸多的療癒能量， 也幫助更多人從身上覺察到力量所在。 那總之話不多說，趕緊一起來收聽這集的節目內容吧! 📌本集節目目錄 💬 小花成為催眠師的契機?  💬 催眠到底是什麼? 💬 催眠可以為我們做什麼?幫助? 💬 催眠的過程? 💬...

Ep.83【靈數療癒系列】5號人: 如何從「紀律節奏」，變得更有深度且觸及內心渴望的自由? #不是5號人也可以聽喔!     生命數字與占星、塔羅並列西方三大神秘學系統。是擁有流傳數千年古老智慧的支撐基礎。了解數字能量意義，就能幫助你重新認識自己、掌握自己，找出生命更深層的意義和目標。本系列單元主要透過與各生命靈數人(1~9號數)的聊天，與大家一起聊聊每1數人與生俱來潛藏的天賦能量、在生命歷程上會遇上哪些挑戰、課題，甚至理解在這些挑戰背後又擁有哪些生命的禮物，還有如何透過轉化挑戰，看見挑戰背後的生命禮物?! 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集有趣的內容吧! ✨在這也先跟大家分享一下「如何計算自己的生命靈數?，自己是幾號人? 」計算方法如下: 將自己的西元出生年月日，計算至個位數，下方舉例:Ex: 西元生日1995/5/30，1+9+9+5+5+3+0=32，3+2=5因此就是5號人。若為以下三組數字(11、22、33)，不用加至個位數，雙位數即可。 📌本集內容目錄: 💬什麼是生命靈數? 💬了解生命靈數有哪些好處? 💬生命靈數3大要素有哪些? 💬5號人的生命挑戰課題?...

Ep.82【靈數療癒系列】4號人: 如何從沒耐性的情緒，轉而建立按部就班的節奏與平衡感? #不是4號人也可以聽喔!  生命數字與占星、塔羅並列西方三大神秘學系統。是擁有流傳數千年古老智慧的支撐基礎。了解數字能量意義，就能幫助你重新認識自己、掌握自己，找出生命更深層的意義和目標。本系列單元主要透過與各生命靈數人(1~9號數)的聊天，與大家一起聊聊每1數人與生俱來潛藏的天賦能量、在生命歷程上會遇上哪些挑戰、課題，甚至理解在這些挑戰背後又擁有哪些生命的禮物，還有如何透過轉化挑戰，看見挑戰背後的生命禮物?! 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集有趣的內容吧! ✨在這也先跟大家分享一下「如何計算自己的生命靈數?，自己是幾號人? 」計算方法如下: 將自己的西元出生年月日，計算至個位數，下方舉例:Ex: 西元生日2023/3/30，2+0+2+3+3+3+0=13，1+3=4因此就是4號人。若為以下三組數字(11、22、33)，不用加至個位數，雙位數即可。 📌本集內容目錄: 💬什麼是生命靈數? 💬了解生命靈數有哪些好處? 💬生命靈數3大要素有哪些? 💬4號人的生命挑戰課題?...

我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】 本系列節目主要由: 「Eddie」與「Serena」共同主持。 節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己!   今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 關於成為療癒師這一件事情... 📌本集節目架構: 💬Eddie和Serena 為什麼會成為療癒師? 💬成為療癒師路上的學習體悟? 💬身為療癒師應有的理解? 💬關於「成於療癒師」這件事Eddie和Serena分享的一句話? …………………………………………………………………  歡迎訂閱 #我會好好生活頻道  👉並前往Apple Podcast留言分享你對這集的想法🙌 並歡迎給予五顆星評價💛 或截圖這集畫面IG 限動Tag @goodlifer.tw & @hi_frommountain 與我們分享! 👉歡迎來這邊找主持人Eddie & Serena : 🔎 Goodlifer 好好生活家...

Ep.81【好好療心理系列】 敏感如你，有些時候你需要一點「鈍感力」?! 10大鈍感力技能分享! 我會好好生活Podcast【好好療心理系列】 本系列主要由「Eddie」與畢業於英國心理系的好朋友「Audrey」共同主持一起聊聊，主要希望透過一些心理技能與思維的分享，帶大家一起理解和實踐更多好好的生活的意義與可能性。 今天第一集要來跟大家聊聊的是: 關於「鈍感力」這件事…到底什麼是鈍感力?希望與常處於敏感狀態的朋友分享，如何藉由「鈍感力」技巧的掌握，練習不要把甚麼事都往心裡去，讓自己在更具彈性的心理狀態下面對生活上種種的考驗! 幫助自己好好做自己!  📌本集節目架構: 💬到底什麼是鈍感力? 💬同樣身為高敏族的我們生活上有哪些困擾? 💬10大鈍感力技巧分享?! 💬形成鈍感力的核心關鍵要素是什麼?! 💬關於「鈍感力」這件事Eddie和Audrey分享的一句話? …………………………………………………………………  歡迎訂閱 #我會好好生活頻道  👉並前往Apple Podcast留言分享你對這集的想法🙌 並歡迎給予五顆星評價💛 或截圖這集畫面IG 限動Tag...

Ep.80【靈數療癒系列】3號人: 如何從過度敏感與自我懷疑中，轉向熟練的自我表達? #不是3號人也可以聽喔! 只要西元出生年月日中有出現3數的都可以聽! 生命數字與占星、塔羅並列西方三大神秘學系統。是擁有流傳數千年古老智慧的支撐基礎。了解數字能量意義，就能幫助你重新認識自己、掌握自己，找出生命更深層的意義和目標。本系列單元主要透過與各生命靈數人(1~9號數)的聊天，與大家一起聊聊每1數人與生俱來潛藏的天賦能量、在生命歷程上會遇上哪些挑戰、課題，甚至理解在這些挑戰背後又擁有哪些生命的禮物，還有如何透過轉化挑戰，看見挑戰背後的生命禮物?!  第三集邀請到3號人的朋友，一起聊聊3號人的生命課題與挑戰，  總之話不多說，馬上一起來聽聽這集有趣的內容吧! ✨在這也先跟大家分享一下「如何計算自己的生命靈數?，自己是幾號人? 」計算方法如下: 將自己的西元出生年月日，計算至個位數，下方舉例:Ex:...

這集很開心可以邀請到旅遊台節目主持人劉沛穎， 沛穎從2019年開始就在世界跟我這樣玩行腳節目， 那期間也造訪過北歐、莫斯科、 波羅的海等等， 雖然這幾年節目拍攝深受疫情影響， 但我想在她內心深處對於遊歷世界這股熱情是不曾離去的， 我們也好奇說到底是怎樣的一個人的初衷， 可以帶一個毫無相關資歷背景的一個人， 順利圓夢走上旅遊台節目外景主持人? 總之話不多說，馬上一起來收聽這集精彩的節目內容!

我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】 本系列節目主要由: 「Eddie」與「Serena」共同主持。 節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己!   今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 關於「劈腿」這件事… 主要從「劈腿的人」的角度去聊劈腿這件事，目的不是要合理化劈腿的行為，而是如果是被劈腿的人，可以從這個角度看待劈腿這件事，或許有機會從那個：「他為什麼要這樣？」、「這個人沒有愧疚感嗎？不會覺得對不起我嗎？」、「那個人是不是比我好？我做錯了什麼？」之類的這種負面循環中快速調整自己走出來，帶自己前往到下一個新開始! 總之，話不多說讓我們一起來聽聽這集內容吧!   📌本集節目架構: 💬關於劈腿這件事，彼此經歷與看法? 💬一個人為什麼會劈腿? 💬劈腿的人會感到內疚嗎? 💬如何結束劈腿的關係?...

Ep.77【靈數療癒系列】2號人: 如何在過度配合與給予中，轉而正視與表達自我內在感受? #不是2號人也可以聽喔! 只要西元出生年月日中有出現2數的都可以聽! 生命數字與占星、塔羅並列西方三大神秘學系統。是擁有流傳數千年古老智慧的支撐基礎。了解數字能量意義，就能幫助你重新認識自己、掌握自己，找出生命更深層的意義和目標。本系列單元主要透過與各生命靈數人(1~9號數)的聊天，與大家一起聊聊每1數人與生俱來潛藏的天賦能量、在生命歷程上會遇上哪些挑戰、課題，甚至理解在這些挑戰背後又擁有哪些生命的禮物，還有如何透過轉化挑戰，看見挑戰背後的生命禮物?!  第二集邀請到我的好朋友， @girl_power_room 女子健心室的Peipei一起聊聊2號人的生命課題與挑戰， 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集有趣的內容吧! ✨在這也先跟大家分享一下「如何計算自己的生命靈數?，自己是幾號人? 」計算方法如下: 將自己的西元出生年月日，計算至個位數，下方舉例:Ex:...

Ep.76【靈數療癒系列】1號人: 如何從不安全感中，轉而活出最佳創造力與內在自信? 生命數字與占星、塔羅並列西方三大神秘學系統。 是擁有流傳數千年古老智慧的支撐基礎。 了解數字能量意義，就能幫助你重新認識自己、掌握自己， 找出生命更深層的意義和目標。 本系列單元主要透過與各生命靈數人(1~9號數)的聊天， 與大家一起聊聊每1數人與生俱來潛藏的天賦能量、 在生命歷程上會遇上哪些挑戰、課題， 甚至理解在這些挑戰背後又擁有哪些生命的禮物， 還有如何透過轉化挑戰，看見挑戰背後的生命禮物?!  第一集當然要要請我的好Partner Serena~來好好聊一聊 天曉得就是這麼剛好Serena @hi_frommountain 剛好也是1號人哈哈哈! 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集有趣的內容吧! ✨ 在這也先跟大家分享一下「如何計算自己的生命靈數?， 自己是幾號人? 」計算方法如下: 將自己的西元出生年月日，計算至個位數，下方舉例: Ex:...

| Goodlifer職人100專訪🎙| Ness Wellness 線上身心靈平台 共同創辦人Angela :「好好敞開心胸，感受生命不同的樣貌與價值。」 今天我們的來賓Angela 是 Ness-Wellness線上身心靈平台的共同創辦人， 在過去Angela有著非常豐富的 @angelaywei 學經歷，過往職業生涯上不僅是Marketing領域 的營銷專家、創投管理者、也會經在多個全球 性品牌工作，負責亞太地區超過數十個品牌的營銷推廣， 對於市場的多元開創性可以說是充滿著熱情，在成長歷程 上更於美國、加拿大、日本、中國等不同國家工作與生活過， 促使她有著多元的國際視野與敏銳度。 過去十多年來都是在上海工作也因為頻繁的出差 與過度勞累導致健康亮紅燈，加上當時歷經的情感波折興疫情的影響等等 而回到台灣，種種的考驗使她停下腳步重新思考人生方向， 也讓她回到自己身上開始恩考自己的內在需求， 因而有了現在的NessWellness。...

| Goodlifer 獨家專訪🎙| 作家/主持人 郝慧川 :「終於明白，長大這一件事是更有能力處理生活上的煩惱。」   這一集好好生活Podcast_職人系列的來賓郝慧川， 是一名文字工作者，更是一位人氣作家、Podcast節目主持人、 跨領域KOL等等多元斜橨身份。 在網路社群上更擁有著高度人氣，有著一群忠實喜愛慧川的粉絲， 喜歡他的生活與品味，佾皮幽默兼具療癒力的文字。   我想很多有在Follow慧川的人 也跟我一樣，每每總會沈浸在他那成熟溫暖的文字裡頭時， 突然話鋒直轉的令人噗哧一笑，這就是郝慧川， 理性兼具感性之餘，更特别的是他那畫龍點晴般的幽默感， 不僅帶來療癒力，更為大家的心靈挪出了一點空間， 進而帶來反思。到底是怎樣的一個人，擁有怎樣的特質與思維？ 與成長故事？帶他成為一個成熟又有趣的大人？ 希望今天這一集也能帶給大家一點小啟發。   歡迎支持慧川新作品 《想靠臉吃飯，生活卻逼我拚盡全力：一個才華有限熟齡青年的赤裸告白》 作者：  郝慧川 出版社:...

| Goodlifer 獨家專訪🎙| 作家/主持人 郝慧川 :「做你喜歡的事情，而不是别人覺得你應該做的事情。」   這一集好好生活Podcast_職人系列的來賓郝慧川， 是一名文字工作者，更是一位人氣作家、Podcast節目主持人、 跨領域KOL等等多元斜橨身份。 在網路社群上更擁有著高度人氣，有著一群忠實喜愛慧川的粉絲， 喜歡他的生活與品味，佾皮幽默兼具療癒力的文字。   我想很多有在Follow慧川的人 也跟我一樣，每每總會沈浸在他那成熟溫暖的文字裡頭時， 突然話鋒直轉的令人噗哧一笑，這就是郝慧川， 理性兼具感性之餘，更特别的是他那畫龍點晴般的幽默感， 不僅帶來療癒力，更為大家的心靈挪出了一點空間， 進而帶來反思。到底是怎樣的一個人，擁有怎樣的特質與思維？ 與成長故事？帶他成為一個成熟又有趣的大人？ 希望今天這一集也能帶給大家一點小啟發。   歡迎支持慧川新作品 《想靠臉吃飯，生活卻逼我拚盡全力：一個才華有限熟齡青年的赤裸告白》 作者：  郝慧川 出版社:...

| Goodlifer 獨家專訪🎙| 韓國薩滿巫女/作家 :「魔法世界不在彩虹的盡頭， 任何時候都在當下這個位置。」 如果你對於神秘學、薩滿文化與相關身心靈療癒工作 充滿興趣的朋友，今天這一集你聽了一定會很有共鳴與收穫。 這一集的來賓洪承喜是一位來自韓國的作家， @kali_insight_art 同時也是一名薩滿巫女。 在韓國說到巫女， 多數人腦中浮現的是穿著五顏六色的韓服， 在繽紛的華麗的神堂中穿梭。 但承喜為人算命時在咖啡館而不在神堂， 穿著牛仔便裝而非傳統韓服， 儼然成為一個新世代的巫女。 當然在成為巫女的路上肯定經歷了一翻試煉， 即便經歷風霜也不滿懷怨恨， 反而是個懂的享受當下快樂的人。 那到底什麼是新世代的巫女應有的模樣與意義?  更與我們分享在面臨低潮時， 如何從自己身上找回力量?  總之不要錯過今天精彩的節目內容! 希望今天這一集也能帶給一點小啟發。 馬上一起來收聽吧! 📌本集內容目錄: 💬 什麼是「新世代巫女的樣貌與意義?」 💬 為什麼說歌手、演員、巫女都是一樣的? 💬 承喜透過什麼樣的方式提供個案諮詢?  💬...

| Goodlifer職人100專訪🎙| Ness Wellness 線上身心靈平台 共同創辦人Angela :「生命是不斷嘗試，你才知道『自己』是什麼。」 今天我們的來賓Angela 是 Ness-Wellness線上身心靈平台的共同創辦人， 在過去Angela有著非常豐富的 @angelaywei 學經歷，過往職業生涯上不僅是Marketing領域 的營銷專家、創投管理者、也會經在多個全球 性品牌工作，負責亞太地區超過數十個品牌的營銷推廣， 對於市場的多元開創性可以說是充滿著熱情，在成長歷程 上更於美國、加拿大、日本、中國等不同國家工作與生活過， 促使她有著多元的國際視野與敏銳度。 過去十多年來都是在上海工作也因為頻繁的出差 與過度勞累導致健康亮紅燈，加上當時歷經的情感波折興疫情的影響等等 而回到台灣，種種的考驗使她停下腳步重新思考人生方向， 也讓她回到自己身上開始恩考自己的內在需求， 因而有了現在的NessWellness。...

Ep.70【BeReal!講真話】 如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」? 我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，  本系列節目主要由: 「Eddie」與 「Serena」共同主持。 節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己! 今天這一集我們要來跟大家聊聊的是:...

Ep.69【BeReal!講真話】如何看見與創造自己的價值? 就從經營自媒體開始。 | ft. 女子健心室PeiPei & 山居 Serena 我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，本系列節目主要由: 「Eddie」與 「Serena」共同主持。 節目單元核心概念: 就是要Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己! 今天這一集我們邀請到我們的好朋友，同時也是 女子健心室的主持人PeiPei! 一起來與我們聊聊自媒體經營的初衷與過程當中的挑戰和學習，分享一下是如何透過自媒體的經營去看見與創造出自我價值? 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集精彩的節目內容吧! 希望能帶給你一點小啟發! 📌本集節目目錄: 💬 三人當初為什麼會想開始經營自媒體? 💬 過程當中經歷了哪些挑戰?做過哪些事?  💬 如何看見與創造自己的價值? 💬 與想經營自媒體或感到迷失的朋友， 一些小建議與鼓勵的話? …………………………………………………………………   歡迎訂閱...

Ep.68【靈魂療癒系列】「正念」某種意義上是一種善待自己的溫柔。| ft. 正念推廣者 小花 蔡宜樺 這集的靈魂療癒系列，我們邀請到小花 蔡宜樺。 小花從過去是一名專業的國際模特兒，隸屬於紐約前幾大知名模特兒經紀公司，過去到過不少國家，期間住在紐約有很長的一段時間，在身心靈領域上更是一個虔誠的實踐者，現在的她回到台灣定居，將自身多年來的經歷與人生體驗，結合正念等身心靈的推廣，為這世界帶來更多的療癒能量! 今天這一集我們將透過小花非常生活的和諧口吻，與大家分享到底什麼是正念? 如何在生活中用最簡單的方式實踐正念系統，為自己帶來溫柔的力量!? 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集精彩的節目內容! 📌本集節目目錄 💬 那些年紐約帶給她的靈魂修煉? 💬 小花學習正念的契機? 💬 什麼是正念? 💬 如何在生活中落實正念? 💬 什麼是對正念正確的期待? …………………………………………………………………   歡迎訂閱 #我會好好生活 頻道   👉並前往Apple Podcast留言分享你對這集的想法🙌  並歡迎給予五顆星評價💛     或截圖這集畫面IG 限動Tag...