日期:2021/11/13 集數: [我是媽媽也是我自己] 第28集 主題: 怎樣好好溝通 [專訪] 諮商心理師Ashley 來賓: 陳雪如 Ashley (諮商心理師) 單集簡介： 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第28集，這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。這集節目中主持人陳婉瑜(Rachel)專訪了陳雪如 Ashley，她是一位諮商心理師，深耕於青少年輔導十餘年，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師和大專院校輔導老師。著作包括《青春不是突然就叛逆》、《你的溝通必須更有心機》。 這集節目中，Ashley分享了自己跟丈夫相處溝通的實例與溝通上的要點。您可以聽聽看身為諮商心理師的Ashley，當在生活中遇到與另一半生氣、溝通不順暢的情況時，她是如何去應對和處理的！ 訪談時間軸： 01:37 心理師工作簡介 05:44 Ashley自我介紹的3個關鍵詞 07:31 NLP:大腦神經語言程式學 10:21 《青春不是突然就叛逆》 19:12 關於情緒覺察和溝通，跟丈夫相處的實例 23:43 對成為媽媽的規劃與期待 26:55 吃飯遲到，跟丈夫相處的實例 35:15 嘗試去理解對方的世界 36:00 新手媽媽的生活和工作平衡 41:21 媽媽太有能力，反而讓孩子無法成長 46:20 新手媽媽的準備：認真看待，但不過度放大 關於本集主題，您可以關注以下連結來了解更多： Facebook 《陳雪如Ashley心理師》 https://www.facebook.com/AshleyPsychologist/ 想了解更多關於陳婉瑜(桌遊莓)/桌遊教育請關注： 桌遊莓部落格 https://meibg.org/blog/ 亞洲遊戲化創新教育協會官網 https://agiea.asia/ 亞洲遊戲化創新教育協會FB https://www.facebook.com/agieaorg 桌遊莓FB https://www.facebook.com/iRCBG 商業合作/課程、演講、採訪，其他商業合作 歡迎來信：[email protected] 若您喜歡桌遊莓的節目，贊助一杯咖啡，支持繼續創作吧！ https://lihi1.com/TMjpK 片頭片尾音樂引用自： www.bensound.com