日期:2021/12/04 (六) 集數: [我是媽媽也是我自己] 第31集 主題: 《11月媽咪充電站》 2021-11 生活斷捨離-檢疫生活指南 主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓) 單集簡介： 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第31集，這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。每月最後一週的節目由主持人陳婉瑜(Rachel)進行主題式分享，這集節目以「生活斷捨離-檢疫生活指南」為主題，分享如何在隔離檢疫期間也能過著快樂與健康的生活。 內容重點包括數位斷捨離、檢疫期間的生活指南、如何創造具有儀式感的美好生活、隔離檢疫用品準備。內容非常適合預計面臨隔離生活的聽眾朋友們參考。 訪談時間軸： 00:28 節目開場介紹，本集主題"疫情隔離及生活中的斷捨離" 03:20 數位斷捨離 08:36 推薦書籍"深度數位大掃除" 15:57 檢疫生活指南 22:20 創造儀式感的美好生活 25:40 隔離物品清單 想瞭解更多關於陳婉瑜(桌遊莓)/桌遊教育請關注： 桌遊莓部落格 https://meibg.org/blog/ 亞洲遊戲化創新教育協會官網 https://agiea.asia/ 亞洲遊戲化創新教育協會FB https://www.facebook.com/agieaorg 桌遊莓FB https://www.facebook.com/iRCBG 商業合作/課程、演講、採訪，其他商業合作 歡迎來信：[email protected] 若您喜歡桌遊莓的節目，贊助一杯咖啡，支持繼續創作吧！ https://lihi1.com/TMjpK 片頭片尾音樂引用自： www.bensound.com