日期:2022/01/01 (六) 集數: [我是媽媽也是我自己] 第35集 主題: 《12月媽咪充電站》 2021年度總結 主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓) 單集簡介： 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第35集，這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。每月最後一週的節目由主持人陳婉瑜(Rachel)進行主題式分享，這集節目以「2021年度總結」、「什麼是幸福」及「關於人生規劃的推薦書籍」為主題，分享如何在迎接新的一年的同時，也迎向更好的自己。 幸福不是一個終點，而是過程中的點滴，把握3個關鍵：「愛自己」、「活在當下」、「把事情拉長遠來看」，能幫助我們過得更好、更幸福！ 節目時間軸： 00:28 活在當下就是一種幸福 10:02 事情拉長遠來看都只是一個短暫的小點 13:42 愛自己是人生最重要的一件事 18:28 2021的年度總結 20:47 推薦書籍：曼陀羅九宮格思考術 27:53 推薦書籍：做自己的生命設計師 32:29 推薦書籍：從未來寫回來的逆算手帳 39:26 活好自己，是人生唯一值得做的事情！ 下集節目播出時間：2022/2/12(六) 想瞭解更多關於陳婉瑜(桌遊莓)/桌遊教育請關注： 桌遊莓部落格 https://meibg.org/blog/ 亞洲遊戲化創新教育協會官網 https://agiea.asia/ 亞洲遊戲化創新教育協會FB https://www.facebook.com/agieaorg 桌遊莓FB https://www.facebook.com/iRCBG 商業合作/課程、演講、採訪，其他商業合作 歡迎來信：[email protected] 若您喜歡桌遊莓的節目，贊助一杯咖啡，支持繼續創作吧！ https://lihi1.com/TMjpK 片頭片尾音樂引用自： www.bensound.com