哎嘿嘿，如是你闻，这期其实早做出来了，但一直没有发。在群里和朋友们保证“下周一定发”也都说了三次了。 其实也没啥原因，就是心里的一股气没太有了，这半年有的人遇见，有的人离开。 希望大家都能有一份不讨厌的工作，和爱的人在一起，少喝酒，多运动。 这期玄宗又是带着酒意哈哈，以后坚决不能这样了！再次保证！ 我们还会继续不定时更新，盼望听到大家的故事。 本期献声： 老武（忽胖忽瘦，最近又在减肥，难得能见到一次） 玄宗（乏善可陈，身心俱疲，想去山西转转）

借着电影《不止不休》上映的风潮，赶紧再续一下心中的“济南记者故事”系列。 本期请来的嘉宾是玄宗曾经的同事、自称非常美丽的郑钱花！ 虽然自称美丽有点招黑，但是玄宗的好几个男同事都私下说过，当年报社最好看的就是她，可见这种说法多少是有点群众基础的。 时隔数年，玄宗和郑钱花再次坐谈八卦，解密了一些故事，也多了几分感慨——是啊，故事们一讲起来，都是按照五年为单位去记录的啦。 PS：封面是AI画的，和印象中的郑钱花还是有差距，凑合着看吧 本期声优： 郑钱花（不知道做啥可以让事情变好时，就干脆什么都别做） 玄宗（郑钱花还是那么漂亮，但是录音时路过的短裙小姐姐更好看）

       去年有几拨热潮，引发了国人的关注，其中一个就是说供销社要“回来了”。实际上，供销社从未离开过，ta一直都在我们身边，只是在商海横流中略显孤单。         本期，我们邀请来了玄宗的大学同学、身在供销系统工作的老A，让他给俺科普一下供销社的前世今生，主要也是破除无聊的传言。         封面图是玄宗工作了十个年头的山东供销社的大楼（本来还有张好的网图，但是找不到了，就拿这个凑合吧），一楼还有个供销社的超市，里面卖的小米不错。         回头来看，大家在各种各样的谣言中焦虑恐慌，而真正能冲击到我们生活的其实少之又少。如今是ChatGPT，之前还有元宇宙，下一个又会是什么？

        断更是件很正常的事啊！每天都很忙的！这才几个月而已！手头还有好几期节目没剪嘞！         言归正传。这次我们请来的陈老师是之前节目中老王（虎老师）的对象，她是一名育儿方面的专家，并且是一名科班出身的心理学专业研究僧。         有关心理问题的问题其实说好多天都说不完，特别是像我们这种中年老男人，更是一肚子苦水需要寻找源头、以期对症下药。或许你也有和我们一样的苦恼，且听陈老师如何娓娓道来、答疑解惑吧。         另外，祝大家情人节快乐！ 本期声优： 陈老师（鼓励大家用自己的方式缓解压力，比如喝酒） 玄宗（到底有没有说拖延无所谓了，语无伦次也无所谓了，不永久断更就是好同志）

国庆期间，约大琳老师聊了聊近况。她正在练习冥想，似乎颇有心得，聊完之后，剪辑老师就因为大家都知道的原因困在外面很久。所以这才搞出来，虽然主题性不强，听听却可以审视自己，发现不足之处（改不改再说~）。下周下下周会持续更新！ 大琳（也就知道了一些新鲜的视角吧） 玄宗（不是不敢继续问，而是干脆全剪掉啦）

就是这么理直气壮！ 马上要十一了！争取假期再录两期！ 《奇妙探险队2》又出新资料片了，网飞的《三体》也出预告了，给ONE的投稿也不是完全没戏了，生活还是有点盼头的，日好工作，喝好酒，其它的该来就来吧！ 本期声优： 玄宗（哪要求这么多正反馈，哔事真多） 小萨（过得不开心还是要感恩，因为接下来八成还不如现在）

上周划水时，嘉宾老王忽然问起“我有个朋友多久没更了？” 我很惭愧，给他保证赶紧搓出一期节目来； 另一次划水时，一个杭州的陌生网友突然申请加老助手的微信——原来她要来济南玩，提前做功课时居然搜到了“我有个朋友”的播客，而且是讲济南美食的那一期。 我很开心，给她设计了几条逛吃的路线。 原来，真的是有朋友关心这个小节目的！那就赶紧更新一下吧！ 本期节目其实是春节后录的，但是磨磨蹭蹭一直没有剪出来。说的是春节期间，玄宗和小萨各自在家里找老人唠了唠家庭的历史，梳理下来，觉得每家的故事都挺有意思，其实都是一个电视剧、一本书的内容框架。有很多事得早聊，时间久了，记忆会发生偏差，老人也可能会离去，记录下来总归不是坏事。在时代的洪流面前，每个人都是如此渺小。 最近国内外发生不少事，希望大家都能过好自己的日子。 玄宗（其实每家的故事都值得被记录） 小萨（说是不乏善可陈，但被居家了好几个月）

就这么吊儿郎当的更新，也不知道你能不能听得见，听得见会不会喜欢。 这一期已经约了两个多月，大琳老师忙得根本没有时间。这天终于约上了，在老周家牛肉烧饼匆匆吃完之后，跑到了一家威士忌酒吧。本来是想聊高考来着，结果不停跑题，怎么cue大纲都回不来，索性就一直聊了下去，而且真的又走了心，几乎要湿眼眶啦！ 最近处于工作的焦虑期，不知道何时还能再剪出来新的节目，以及约到新的采访内容，随缘吧，或者多给我一些动力！谢谢！ 本期嘉宾： 大琳（我猜当时有人给她买单，她也不会要那条裙子） 玄宗（至今不敢也不想买游戏机，但喜欢玩游戏） 酒吧路人甲—辛（负责提供搅冰块、晃杯子、大声说笑等，没有长得漂亮的）

《我有个朋友》居然就更新了！ 去年，我们和几个朋友聊了聊他们的高考。这又到了今年的高考季，赶上疫情反复，大家的关注度也都降低了似的。 嘉宾小凡这次的返场也是和我们早早就约好的事情。小凡聊聊他高考前后的所思所想，倒倒少年人的苦水，就像是给中年的我们提供一个远距离观察青春、吃一粒怀念糖豆的机会，也是挺好的事。希望小凡和我们都能保持一颗怀揣梦想的心，不要过早向命运低头！好日子还在后头呢！ 其实手里攒着好几期素材呢，只不过整体出了点小情况，导致严重的拖延症现象。这开始重新振作起来，好好剪出下几期节目，再做做新的内容，感谢关注！ 本期嘉宾： 玄宗（再考一遍是不是会比现在好一些） 小凡（趁着还没出成绩，赶紧幻想一下）

录这一期的时候，济南抗疫犹如天外隐雷，似有若无。等发出来这一期时，济南好多地方也封控了，还能自由行动的，会开车给被封住的朋友送菜。 还在上海的波仔依然被封着，香烟马上要没了，但食物还够。恍惚间，他甚至觉得这样吃饱就睡的日子还挺好。 平静的日子实属不易啊，我们现在连出去找地方吃饭都要提前问“安全吗？会不会有人查？” 你们那里如何？ 本期声优： 玄宗（能不能别再拖了！） 波仔（还是被剪掉了很多）

    4月1日这天节目更新了！不是愚人节的假话！     其实也是因为最近的现实情况，身处魔都的小萨也经历了一轮轮的出行限制。作为应对，小萨居家办公期间网购了新的电脑和手柄，并且准备试吃快要过期的囤积的方便食品。     这两天济南的学校也取消了线下教学，玄宗盘点了家中的物资，从冰箱冷冻室角落翻出来前年的猪大肠，怕是不能吃了。     无论如何，我们都要感谢防疫人员的辛勤付出，希望这一波的困难早点过去。突然想起海子的诗： 从明天起，关心粮食和蔬菜从明天起，和每一个亲人通信告诉他们我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人 行吧，就这样吧，也不顾及逻辑了，希望大家健康平安。下周我们继续更新！真的！ 玄宗（拖更了这么久，其实也没干啥正事哈哈） 小萨（好像又被隔离了，送上诚挚的祝福）

    前两年，大飞在北京做起了幼儿英语培训的工作，据说有一阵子干得不错，和朋友聚餐都抢着打车了（误）。从2020年开始，大环境的压力逐步显现，大飞的生计也是时常受到剧烈影响。作为局外人，我们始终无法了解当事者的所思所想，更不能感同身受大飞们的困境。如今，俞敏洪都开始做直播了，大飞还能继续坚持下去吗？     另外，片头片尾音乐是玄宗坐车回东营时，在大巴上听到的，似乎也比较切题，就用上了——接地气很重要啊。 本期献声： 玄宗（玩游戏装女的不是为骗钱，是怕被人打） 大飞（聊着聊着就要把弹烟灰的茶水喝了）

    这期玄宗和小萨聊了聊彼此这么多年来，是如何过春节的。节目是腊月底录的，所以时间上有点慢啊，哈哈哈。     聊着聊着发现，其实这就是华北农民和东方巴黎的一次生活方式的对碰啊。不敢想象除夕夜晚逛街、唱K的场景，感觉坚守在工作岗位上会更有意义（笑）。     节目最后时，小萨引导着说要YY一下虎年结尾时，各自的生活是啥样的。既然YY，那就敞开了想呗，结果小萨说得太正经了！玄宗感觉被出卖了！     好吧，磨磨蹭蹭，把讲春节的两期节目更完啦，希望能帮助你重温一下过年的心境。给情绪充满电，继续加油干吧！ 本期献声： 玄宗（过年不喝酒，白在世上走） 小萨（除夕夜晚的人间观察者）

是不是年过完了很伤心？想到要上班就很痛苦？不怕！我们专门留着年前录的节目放在年后播放，要的就是给你们在挽留一下过年的气氛！并不是我们偷懒没干活的拖更！ 本期节目，两位大龄未婚女青年在腊月底讲了讲她们即将面临怎样的春节。催婚、相亲、应付父母……亲情虽然给予了负担，但那是因为爱啊！过年无论在家里有多不愉快，总比上班面对领导和同事好啊！请大家再复习一遍准备过年的心情吧！以及，给大家拜个晚年！本期声优：小宝（据说是瘦了，好像是瘦了）平平（我们从来都是只看声线不看身材的）玄宗（特别懂事把自己的署名放在女同志们后边）

这期我们聊了聊包机房的话题，对于中年直男来说，小时候多少都接触过包机房：这是一个简陋昏暗的房间，屋里摆着一台或者几台连着游戏机的电视机，一堆十岁左右的半大小子在里面付费打游戏。有的地方管这样场所叫游戏室、电玩室。相比起来，包机房要文明得多，而小混混多集中在街机厅。又因为包机房消费较高、可玩项目相对单一，所以这里聚集的游戏玩家会更硬核一些，也最终导致了游戏机玩家鄙视街机玩家。 有人的地方就有江湖，有利益的地方就会有纷争，小小街机房里也是观察人间百态的一个窗口。玄宗从小只是在包机房傻玩，没有留下什么朋友，小萨则保持觉察，记住了许多故事。今天我们就来说说那些在包机房里发生过的故事。有些听起来让人唏嘘，比如本期节目标题点到的那个故事。 本期声优： 玄宗（断更了一周，幸好没有被发现o(╥﹏╥)o） 小萨（还有能一起踢实况的朋友，真是幸福）

阿迪是玄宗的初中同位，那时候两个人没少做傻瓜事，特别是在爱慕异性的事情上，经常互相交流心得体会。前两天阿迪来济南出差，两个人又重拾少年的时光，讲了许多散落在教室里的情感故事。聊完之后想了想，这好像也可以算进爱情的范畴里吧？那些女同学们都去哪里了？我从付同学那里要来了一张1班的合影，阿迪仔细看了五遍，愣是没找到他曾经朝思暮想的那个女神。一切都变了啊。希望同学们别听到这一集，太羞耻了。本期声优：玄宗（阿迪那时候真的没有那么热衷玩游戏，他肯定说假话了）阿迪（济南变化很大啊，但是我不想回来，就让它在回忆里保持美好吧）

这期节目是在2021年12月中下旬录制的，虽然是总结，但老觉得挂一漏万、似乎有什么大事情被遗忘了。或者，被遗忘的大事本身不算大事吧，要不怎么会被遗忘呢。 2021年过得并不开心，真的希望2022年能好过一些，对家人多保持一些耐心，对工作多保持一些责任心，对爱好多保持一些恒心，其它的，就等遇到了再说吧。 谢谢朋友们对我们的支持，2022年“我有个朋友”会继续提升节目质量，为你带来更多快乐。 (づ￣ 3￣)づ么么哒 本期声优： 玄宗（到底属相那年算本命年，还是12 的倍数算本命年） 小萨（期待倾情演出上海爱情故事并且自当男主角）

和小凡接触很偶然，他是单立人喜剧教主刘旸的粉丝，也是教主刘旸的播客《无聊斋》的忠实听众（玄宗和小萨也是），所以我们同在一个无聊斋的粉丝群里因而相识。适值小凡生日前夕，我们就想做一期节目，留住他十八岁时的想法，送他一份珍贵的人生礼物。 现在，小凡正处于高考冲刺的阶段，虽然时间紧迫任务繁重，但他对外面的天地和未来的生活充满了憧憬与向往。我们在18岁的时候好像也是这样吧？也对生活、理想和爱情满怀期待吧？可是人到中年，还有几个人没忘记梦想且付诸努力的？ 而且在与小凡的对话中，玄宗和小萨不自觉又拿出了过来人的嘴脸在说教啊，哈哈哈。希望你能听到我们和十八岁的小凡对话后，也能重拾自己十八岁的单纯与美好。 祝小凡们能够高考成功！ 祝大家新年真的可以快乐起来！ 祝我有个朋友的微信聊天群越来越壮大！（进群方法是WX搜索添加douhao1126） 本期献声： 小凡（写下的诗终会有人懂得，或者连自己也放弃了） 小萨（过完元旦后，年纪就是小凡的两倍了） 玄宗（突然觉得一眼望到头也不是不可以）

【本期节目有轻度剧透，请酌情收听】     2021是艰难的一年，内娱和剧目都是。好在年底时搓出了大招，几部剧目和网综让人眼前一亮。     比如震哥夸风起洛阳连说三次太棒了，谁是凶手则完全能调动起推理的快乐，一年一度喜剧大赛也是亮点满满、我们认为大部分作品都可以碾压近年春晚语言类节目。     另外，震哥还推荐了《爱很美味》（不是爱的味道【勘误】）《开拍吧，电影》《情圣》（小沈阳、肖央）《小敏家》等    元旦假期临近，多地提倡就地过年，那咱也响应号召，屯点零食啤酒在家刷剧吧！    欢迎加入我们的线上聊天群，wx搜索douhao1126老助手就会把您拉入群聊，大家一起侃大山！期待您的到来！本期声播：玄宗（编辑这条信息时正在等待科目二考试）震哥（第一次录完音没有喝酒，真是长大了）

多年前，玄宗还是社会新闻记者时，经常会采访到一些人与人之间因矛盾纠纷而产生的故事。这时候若是采访一名心理咨询师做专业分析，会让新闻的深度和篇幅都增加不少。袁歆就是这样一名优秀的心理咨询师，在济南也小有名气。时隔多年，还是没混出名堂的玄宗俨然处于抑郁的边缘，于是假公济私地请来袁歆老师给把把脉，没想到却被探究出许多尘封在记忆中的孩子气的一重人格。啊，不敢面对怎么办？！快来听听，你是不是也有同样的烦恼，以及该如何应对。听众还有什么想问的问题，欢迎留言，下次我们一起采访袁歆老师，让她给免费讲解。本期嘉宾袁歆（颜值与声线同样甜美，不知不觉间就会突破你的心理防线）玄宗（始终不敢直视嘉宾温柔但是洞察一切的眼神啊）

    长这么大谁还没听过几个都市传说，但很不幸的，许多都市传说呈现惊人的同质化现象。有的传着传着会随时代的演变而演变，有的则会退出历史舞台。但都市传说并不都是惊悚、恐怖或者香艳的，也有些经过集体创作，已经变成了大家争相改编的段子。比如这期小萨说到的上海576路公交车就是这样的例子。玄宗搜肠刮肚了半天才想起来一两个并不惊悚的惊悚传说，有的还有点可爱。    亲情提示，本期节目应该晚上一个人听也不可怕，甚至有点搞笑！害怕的话你找我们，包酒压惊！    啥也不说了，喜欢听就赶紧加群吧！    本期题图：上海龙柱本期献声：小萨（他的老师应该是从霍格沃茨毕业的，可能在寻找回去的路）玄宗（只要吃货胃口深，惊悚传说也不当真）

    在一个地方生活久了，难免吃到些好吃、不好吃的东西，有的小店好吃，但是昙花一现，过了两三个月就关门大吉；有的不好吃，过了许多年依然屹立不倒。这背后的逻辑和技术很难洞悉，舌尖上的味道却无法忘记。在每个午夜梦回时，想到的不是初恋而是油汪汪的把子肉！锅包肉！葱烧豆腐！……     本期啊，玄宗因为缺少朋友（不是）将自己私藏多年的美食清单分享出来，帮助还在济南苦苦寻觅口腹慰藉的朋友们精准定位，充分提高获得进食幸福感的效率。有不足之处欢迎大家评论留言，顺便也帮忙丰富一下玄宗落后、单一的饮食习惯。如果觉得还不爽，非想当面骂一下的，也请温柔地加我们老助手的wx：     douhao1126     他会把您拉入我有个朋友的吃货群，一起分享美食啊！等不及了！ 本期主播： 玄宗（一个人录还真是挺不容易的）

    在一个地方生活久了，难免吃到些好吃、不好吃的东西，有的小店好吃，但是昙花一现，过了两三个月就关门大吉；有的不好吃，过了许多年依然屹立不倒。这背后的逻辑和技术很难洞悉，舌尖上的味道却无法忘记。在每个午夜梦回时，想到的不是初恋而是油汪汪的把子肉！锅包肉！葱烧豆腐！……     本期啊，玄宗因为缺少朋友（不是）将自己私藏多年的美食清单分享出来，帮助还在济南苦苦寻觅口腹慰藉的朋友们精准定位，充分提高获得进食幸福感的效率。有不足之处欢迎大家评论留言，顺便也帮忙丰富一下玄宗落后、单一的饮食习惯。如果觉得还不爽，非想当面骂一下的，也请温柔地加我们老助手的wx：     douhao1126     他会把您拉入我有个朋友的吃货群，一起分享美食啊！等不及了！ 本期主播： 玄宗（一个人录还真是挺不容易的）

    在一个地方生活久了，难免吃到些好吃、不好吃的东西，有的小店好吃，但是昙花一现，过了两三个月就关门大吉；有的不好吃，过了许多年依然屹立不倒。这背后的逻辑和技术很难洞悉，舌尖上的味道却无法忘记。在每个午夜梦回时，想到的不是初恋而是油汪汪的把子肉！锅包肉！葱烧豆腐！……     本期啊，玄宗因为缺少朋友（不是）将自己私藏多年的美食清单分享出来，帮助还在济南苦苦寻觅口腹慰藉的朋友们精准定位，充分提高获得进食幸福感的效率。有不足之处欢迎大家评论留言，顺便也帮忙丰富一下玄宗落后、单一的饮食习惯。如果觉得还不爽，非想当面骂一下的，也请温柔地加我们老助手的wx：     douhao1126     他会把您拉入我有个朋友的吃货群，一起分享美食啊！等不及了！ 本期主播： 玄宗（一个人录还真是挺不容易的）