Стоит ли есть на ночь?
Listen now
Description
Приемы пищи на ночь — это то, что сторонники здорового питания считают если не запретным, то очень нежелательным. Говорят, что они способствуют набору веса и ухудшают сон, мешая восстановлению, — энергия уходит на переваривание этой добавки к ужину. Совпадают ли научные данные с этим мнением?
More Episodes
В гостях у Нонны Мартиросян Мария Огурцова — спортивный психолог, член Европейской федерации спортивных психологов, мастер спорта, чемпион России по спортивному ориентированию, руководитель отдела спортивной психологии Москомспорта, руководитель направления психологической подготовки футбольного...
Published 02/25/24
Published 02/25/24
В новом выпуске нашего подскаста «Просто о важном» вместе с психологом, специалистом по детско-родительским и семейным отношениям Александром Колмановским разбираемся в актуальной теме воспитания физически и психологически здорового ребенка.
Published 01/26/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
