這一集邀請了兩位舞者來到節目上，來砲轟編舞者翔宇在工作時的各種瘋狂行徑！椅子只坐三分之一，排練從頭到尾維持直背坐姿的編舞者到底怎麼了？🤣 回顧跟兩位舞者的工作過程，其實也呈現了2020到2024面對創作心境上的變化。慧淳提到翔宇一開始創作非常的緊繃，用盡力氣想要把作品做好但卻沒有找到對方法。如何再一次一次的學習中成長？而過程中又有多少好笑的故事呢？ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 -- Hosting provided by SoundOn

服裝設計師薇安從美國學成歸國。返台創業時身邊並沒有業界人脈的資源，她如何克服各種困難。熬夜趕製衣服或是服裝出現狀況臨時重做她都曾遇過，而這些反而成為她學習的養分。 薇安也即將開啟她的服裝品牌”Nue”以及兒童舞蹈服裝品牌”nue nue”讓我們都很期待品牌上市。最後也回顧了在「半獸人」的舞蹈創作中翔宇跟薇安的合作歷程，很開心能更做出彼此都滿意的作品！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 -- Hosting provided by SoundOn

2024嘉義新舞風演出落幕，這一次翔宇的創作《半獸人》特別請薇安設計舞作中「獸」的服裝設計。聊了才知道原來翔宇跟薇安同年同屆，而薇如更是在舞蹈世家從小學舞長大的。剛讓人好奇她是如何從舞者轉換成舞蹈服裝設計的角色。 轉換不同專業領域必定有辛苦的一面，舞蹈的訓練給了她什麼支持呢？穎兒也很好奇翔宇和薇安如何相互溝通？創作者跟設計者之間如何更通合作更是一門學校裡學不到的學問。精彩的內容都在翔宇碎碎念！ YouTube 影音版：https://youtu.be/x-OYObQqF5g?si=jVaQMcdFup3VzvBI 聽眾朋友回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTjJu3pwVM72BKqHRZNoCtXnvlVooSAzMxLH15PKXAmrpp1A/viewform? 贊助翔宇碎碎念： https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 -- Hosting provided by SoundOn

穎兒有一次在翔宇的工作坊結束後，竟然哭得停不下來。當時第六感覺穎兒還有心理更深一層的創傷，當時我們聊了很多，穎兒也流了很多淚。這一集的節目很謝謝穎兒可以勇敢的分享他的歷程。 在學習舞蹈的過程中我們常常依賴外在的肯定，當努力沒有被看見的確不好受。但回頭想想我們是為了得到外在肯定而努力而已嗎？穎兒最後也嘗試跟過去的自己和解。現在的穎兒會想跟高中時的自己說什麼呢？ YouTube影音版 ：https://youtu.be/RbCQVW6bDpA?si=yP2bPzzFZflVvMP- 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 -- Hosting provided by SoundOn

五月三號翔宇到國家劇院參加了芭蕾舞星Alina Cojocaru的大師課以及講座。她曾經擔任基輔芭蕾舞團、英國皇家芭蕾舞團、英國國家芭蕾舞團、漢堡芭蕾舞團的首席舞者。而她分享了她在舞者生涯中珍貴的內在動機及自我實現的思考方式。 「你是誰？你想要成為什麼樣的舞者？」從問自己問題開始尋找自己的方向。不論身在何處、在哪一個舞團、跟哪一個老師學習，最後你自己才是最好的老師。在多元訊息充斥的時代下，認識自己之後才能篩選對自己有用的訊息，並以正面思考的方式朝自己的目標邁進！希望能夠讓更多人聽到珍貴的內容，也很推薦大家上YouTube看看Alina的舞姿！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 -- Hosting provided by SoundOn

三十舞蹈劇場成立第27年，創立舞團並能持續經營下去真的好不容易。謝謝秀萍老師跟碧容老師分享了舞團各個不同階段的過程。每一段歷程都有它的挑戰，也因為每一段挑戰才扎扎實實走到了現在。 今年特別是三十沙龍20週年特別演出，翔宇也在2023年參與三十沙龍發表創作，同時也身兼舞團的芭蕾老師。從不同的角度看著老師們的投入覺得很感動。總是能看到兩位老師跟著上暖身課，在三十沙龍的創作過程到演出也是全程陪伴。用心經營20年的創作平台，是不是要來支持一下呢！ YouTube影音版 ：https://youtu.be/py1ZcNsIk7s?si=pGAE05kb-PP9_N4C 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 贊助翔宇碎碎念：https://pay.soundon.fm/podcasts/3abd6d53-ae44-4f8a-9bd8-39d11a4aa305 三十沙龍20周年重聚特別演出： https://s.opentix.life/p/P58acde5f | 演出時間 | -...

巴希瓦舞團的舞團訓練Gaga技巧是什麼呢？立恩在進入舞團之前並沒有接觸到Gaga，而進入舞團後卻是每天的身體訓練。在每天的訓練之下身體的感知有什麼變化呢？ 一樣是即興的形式，Gaga跟舞蹈即興課程又有什麼不一樣呢？穎兒也分享了在舞蹈科班的即興課程，翔宇也會想起2022年GagaLab 工作坊在特拉維夫連續八天的經驗。翔宇也問了立恩：當即興被錄影紀錄，如何維持初衷從內在出發而不是過度在意外在的呈現而卡住自己呢？ 觀眾回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTjJu3pwVM72BKqHRZNoCtXnvlVooSAzMxLH15PKXAmrpp1A/viewform?usp=send_form -- Hosting provided by SoundOn

這一集很特別邀請到前巴希瓦舞團職業舞者- 立恩。2022年年底翔宇前往以色列特拉維夫參加GagaLab工作坊時第一次遇見立恩。當時立恩還是舞團舞者，而我第一次深入的體驗Gaga的課程。我們在特拉維夫的咖啡廳聊了好多，很開心這一次又能在台灣好好聊天了！ 立恩分享了在以色列的生活，戰爭跟他的距離是我跟穎兒無法想像的。加上最近中東局勢緊張，從立恩的口中更讓新聞畫面更加歷歷在目。第一次遇到空襲時是什麼樣的衝擊，讓我們來聽聽立恩精彩的分享！ 聽眾回饋表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTjJu3pwVM72BKqHRZNoCtXnvlVooSAzMxLH15PKXAmrpp1A/viewform?usp=send_form -- Hosting provided by SoundOn

章佞老師在上一集分享在雲門舞集26年的職業舞者生涯的點滴。在這一集跟老師聊了很多褪下雲門舞集舞者身分後的生活，面對不同工作形式的新階段。 翔宇也在寒假參加了章佞老師的工作坊。心理各種收穫也忍不住想跟老師分享！短短的一週好像可以一窺老師跳舞的武功秘笈！也想知道老師的武功秘笈就要起來聽聽這一集的精彩內容吧！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 --Hosting provided by SoundOn

很開心能邀請章佞老師來到我們節目，談談在雲門舞集26年的職業舞者生涯的點滴。26年是很長的一段時間，從畢業加入舞團到生產暫離舞團之後回歸，接觸到太極導引打開另一個世界。老師分享了不同人生階段跳舞的體悟，讓翔宇在一旁聽得直做筆記！ 特別從水月這個作品切入，1998年首演到最後封箱演出在2020英國沙德勒之井數位劇院。曾在24個國家，62個城市，演出197場。一個作品不斷的打磨之後如何長出作品自己的生命呢？一起來聽聽章佞老師的分享吧！ 2020《水月》雲門線上版:https://m.youtube.com/watch?si=G-UnAK3zNTjd3Zw8&v=_zJKiftu5TE&feature=youtu.be 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 -- Hosting provided by SoundOn

舞團專職業者與自由工作者，從工作內容、行程、需要思慮的事情都不一樣。翔宇曾經在日本無設限舞團擔任專職舞者，許辰曾經任職於雲門舞集，新杰曾任舞蹈空間舞者。從專職舞者到自主安排工作的Freelancer如何轉換工作模式及狀態呢？ 面對不同身分的轉換，林懷民老師給了許辰什麼樣的刺激，讓他在面對不同的工作及角色時得以自在轉換呢？進入自由工作者的轉換階段裡，面對各種不穩定的狀態大家是如何走過灰暗時期呢？穎兒又是為什麼在節目結束前爆哭了呢？不要錯過本集內容！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 -- Hosting provided by SoundOn

2024年嘉義新舞風開始售票！這一次翔宇也在演出中發表新創作《半獸人》作品探討人性及獸性共存於一個身體的複雜性。第一次跟翔宇工作的政諺，遇到什麼樣的挑戰？竟形容翔宇是：「機車的老師」🤣到底翔宇有多機車，就讓我們聽下去！ 2024嘉義新舞風售票連結： https://s.opentix.life/p/P5e331d8 5/18 高雄至善廳19:30 5/25 臺北萬座曉劇場演出 19:30 5/26 臺北萬座曉劇場演出 14:30 6/1 嘉義縣表演藝術中心14:30 6/2 嘉義縣表演藝術中心14:30 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 -- Hosting provided by SoundOn

翔宇及一起當兵的同梯好兄弟阿慶，當年兩人一起進到學長學弟制嚴謹的藝工隊。演出的風格從街舞到民族舞現代舞，跨越不同舞蹈風格兩人如何突破自己的舒適圈呢？ 在不同舞風的學習過程後，什麼體驗是退伍九年還是留在身上的。兩個人面對舞蹈有什麼新的看法。穎兒身為科班學生也曾接觸街舞課程，最具挑戰的又是什麼呢？ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9

這一集特別邀請翔宇當兵的同梯好兄弟—阿慶來到節目。當年兩人一起進到學長學弟制嚴謹的藝工隊，學長集合的時候學弟要如何應對呢？在軍中的各種壓力也讓穎兒目瞪口呆。 在軍中演出不容易，從台前到幕後一手包辦。如果你是學弟的話還有做不完的工作，從營區到舞台都不能鬆懈。洗餐盤時為什麼學弟不能看著盤子洗呢？有多少規矩跟考試學弟才能晉升學長呢？所有秘辛一次公開！當時的辛苦不得了的，現在聊起來卻是笑成一團。 聽眾回饋表單：forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 溫馨提醒：本集請注意音量🤣

翔宇碎碎念回歸啦😻這一集翔宇和穎兒將分享彼此的寒假生活，翔宇的生活因為搬了新家有了新的轉變，穎兒找到更喜歡芭蕾的理由。 第二季的節目將以不同姿態跟大家見面。除了每週一晚上六點Podcast平台發布以外，禮拜二將會固定在Youtube 放上每一集的影音版本！給你視覺與聽覺上雙重享受，也能看見翔宇老師豐富的肢體語言及穎兒浮誇的表情呈現😉 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9

一時的心血來潮開啟了這個Podcast節目，卻沒想到一轉眼就錄了16集。在前面的15集我們累積了3210次的不重複下載收聽數，在回饋表單也接受到了23則回饋。還有很多的回饋是朋友們私下傳給翔宇和穎兒。 回顧第一季的節目我們嘗試了各種內容，也在最後邀請了嘉賓的訪談。那一集的錄音過程讓翔宇和穎兒最印象深刻呢？讓你最印象深刻的又是那一集呢？歡迎填回饋表單告訴我們！第二季也有了新的規劃及更多的訪談內容，期待在農曆年後繼續跟大家分享！ 聽眾回饋表單：https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 —集數回顧— EP1-關於我們的相識淵源 https://solink.soundon.fm/episode/a968e22b-8f73-4911-bf2e-3fc653e2453b EP2-日本舞團甘苦談 https://solink.soundon.fm/episode/71e4edfe-a955-41a9-96cc-ac7a30021036 EP3-教與學：新學期新挑戰 https://solink.soundon.fm/episode/bb0134ff-...

「我們一起來試試看吧！」瀞文老師從教學起點開始分享，她認為教學創意永遠是無限的，與周老師在教育現場合作努力，發想關於108課綱的課程實驗、教師研習以及創作等…一同開創新世代舞蹈教育的可能性。 兩位老師分享到舞蹈教育多年，最艱困的時間是如何克服而來？支撐教育熱情最大的動力是什麼？以及因材施教，面對不同類型的學生做不同的調整的同時，有沒有什麼教學的原則是一直不變的？ 「老師做的是百年樹人的長遠工作；對後世的影響永無止息。」來自亨利·亞當斯所言。左營高中舞蹈班一路走來四十年的歷史，近年來面對新世代的學習方式改變、資訊流通的快速，以及大環境的變化，老師和學生們該如何與這個時代一起進步共學是一大課題。 能有這樣的採訪機會，翔宇老師很珍惜能與兩位前輩老師學習，而穎兒也以學生的角度，能從不同方向切入了解老師們的思考，種種觀察使我們感觸良多，我們希望能以podcast 的方式，讓更多人聽見教育者的聲音。

這一集很開心能夠邀請翔宇很景仰的兩位舞蹈教育的前輩，左營高中舞蹈班的創辦老師周素玲老師，及現任左營高中舞蹈班的組長范瀞文老師。 兩位老師各自分享走入舞蹈教育的歷程，從民國113年的現在我們一起搭上左中時光機，回到四十幾年前，從民國70年的舞蹈教育的起源開始說起吧。 在這集，翔宇老師和穎兒也從周老師的回憶史中，對此刻環境感到格外珍惜，左營高中繼承延續了林懷民老師的態度，持續用心經營左營高中舞蹈班，今年，左營高中也即將邁向四十大壽🎂 聽眾回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTjJu3pwVM72BKqHRZNoCtXnvlVooSAzMxLH15PKXAmrpp1A/viewform

翔宇在教學的歷程中同時接觸素人及舞蹈科班的學生。長時間跟兩個族群工作下來，能感受到很多的不同。這一集我們會討論到—藉由素人傳遞的熱情，反思在專業的重複訓練中如何繼續保持熱情？ 穎兒也分享到在高中的時候，在學校的豐富課程外，還會想要再去校外上工作坊，發現外面的世界好大，吸取到的能量與感受的熱情，讓她想起小時候愛跳舞的她。 舞蹈在不同的場域下，每一個人的出發點都不一樣，在興趣與專業之中作為轉換和摸索，是一個相當重要的過程，而舞蹈，永遠不是一件理所當然的事。 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9

翔宇在日本擔任職業舞者時，一天八小時的工作時間，和身體的關係是密不可分的。離開舞團之後本來很擔心會跟身體疏遠了，但因緣際會之下開始接觸不同的訓練。例如：Master stretch、克萊茵技巧、蟬柔。反而對身體有更多面向的體悟。 穎兒也分享自己學舞也曾認為大家的身體都是一樣的，為什麼別人做得到我卻做不到呢？但是事實每個人的身體都不同，所以翔宇常要求學生寫筆記，但不會硬性規定他們要寫什麼內容。因為你的身體需要什麼只有自己才能找到答案。你跟你的身體熟悉嗎？你跟身體的關係好不好呢？讓我們一起聽聽兩人碎碎念吧！P.S.翔宇私心希望所有學生都要聽啊！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9

左營高中年度舞展落幕了，從11月20號開始左營高中校內一周七天八場的演出開始，到昨天舞展最終場在大東文化中心第13場演出落幕。 這麼多的場次，對學生對老師都是一個不容易的旅程。但在這麼多的演出過程中，左中校友穎兒回憶起在校時7天8場的歷練帶給她的收穫。 而北藝大七年一貫制畢業的翔宇是以編舞者及兼任老師的角色，第一次從旁觀察這樣的歷程在學生身上的改變。在一場一場演出的過程，翔宇又是如何看待這個過程呢？ 聽眾回饋表單：https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9

延續EP9的主題，翔宇老師和穎兒從出國回憶中，繼續討論到更多回國後的反思，回顧過往的身體經驗，那些相似的回憶產生共感，才發現當時19歲的翔宇在跟現在19歲的穎兒對話。 在回國後，我們發現其實無論如何，在國內外或是平常的日子裡，都可以「給自己跳脫舒適圈」的「機會」。在這一集裡，翔宇老師發現自己現在比起過往跳舞有更自在舒暢的感受，穎兒將會分享原來跳舞不只一種方式，一起來收聽吧！ 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 2024 菁霖基金會ADF獎學金徵選報名中：http://chinlin.org.tw/scholarship/ 痞客邦連結： https://aimerdance.pixnet.net/blog/post/35652601

翔宇老師與穎兒將在這一集裡，分享兩個人出國舞蹈的經驗，出國對舞者來說是一場刺激之旅，出國是一個轉換，透過外國文化與氛圍感染，跳出舒適圈，找到不一樣的方式認識舞蹈。 「希望有一天可以感動自己，也可以感動別人，而我今天做到了。」翔宇在19歲時，去到Pittsburg ballet school summer intensive時於痞客邦寫下這段話，穎兒也在19歲去到了美國舞蹈節，兩個人將在對談裡找到一些相互巧妙的共同發現。 聽眾朋友回饋表單： https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9 2024 菁霖基金會ADF獎學金徵選報名中： http://chinlin.org.tw/scholarship/

「你需要時間才能把創造力磨練出來，這真的很難，真的很難做到，你必須讓自己經歷很多深刻的自省、自我憎恨、自我厭惡才有辦法成長。」 節選自～《藝術家之死》 這一集翔宇跟穎兒一起分享這一本書的閱讀心得：《藝術家之死：數位資本主義、社群媒體與零工經濟崛起，21世紀的創作者如何開闢新局？》 作者 William Deresiewics從最實際直白的問題切入。當社群媒體興起，人人都可以是藝術家。這是最好的時代嗎？抑或是人們也變得不在意藝術專業的價值。在這樣的社會環境下，藝術家要如何生存？ 快來填寫回饋表單：https://forms.gle/iQShiureDyXX7NXB9