何謂正念靜心： 正念（mindfulness）的意義是：活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入任何個人的評斷與意見，就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下，不跟隨自己的感受情緒念頭起舞，讓自己成為靜心的參與者與觀察者，注意到自己的心所發生的一切，而不去貪愛或者抗拒。 此「正念靜心」音頻的內容參考自葛印卡老師的內觀法以及德寶法師「平靜的第一堂課:觀呼吸」一書，主要以正念觀察呼吸為主。 音頻主要分為三部分： 首先，帶領大家放鬆身體，然後開始專注在氣息進出鼻子的感受。 第二，是一整段的空白，沒有任何背景音樂。旨在讓大家專注於呼吸，不被背景音樂所影響而分心。中間還會有幾處提醒大家從紛飛的念頭回到呼吸。 第三，...

何謂正念靜心： 正念（mindfulness）的意義是：活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入任何個人的評斷與意見，就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下，不跟隨自己的感受情緒念頭起舞，讓自己成為靜心的參與者與觀察者，注意到自己的心所發生的一切，而不去貪愛或者抗拒。 此「正念靜心」音頻的內容參考自葛印卡老師的內觀法以及德寶法師「平靜的第一堂課:觀呼吸」一書，主要以正念觀察呼吸為主。 音頻主要分為三部分： 首先，帶領大家放鬆身體，然後開始專注在氣息進出鼻子的感受。 第二，是一整段的空白，沒有任何背景音樂。旨在讓大家專注於呼吸，不被背景音樂所影響而分心。中間還會有幾處提醒大家從紛飛的念頭回到呼吸。 第三，...

這是一個引導式冥想。 由亞伯拉罕教導的吸引力法則，一直是我很喜歡的，甚於「秘密」與「魔法」等書。 這個冥想音頻， 取材自亞伯拉罕的吸引法教導，透過放鬆我們自己、放下自我得恐懼與擔憂，調整自身頻率，讓自己處於接受生命中豐盛的振動中。 另外我還加入了「歐林」在金錢豐盛一書裡有關財富的正面肯定語。 除了吸引物質上的金錢財富，其實調整自己內在的豐盛意識是更重要的，記得巴夏說過：「豐盛，是一種當你需要做那件事就可做到的能力」，整句話裡沒有出現一個「錢」字。 所以真正運用意識的力量（吸引力）來創造我們所要的生活，其實是要直接把目標放在我們所要的事物上，並且放鬆自己的內在掙扎與擔憂，那麼我們所需要的自然會出現。 靈魂心旅程工作室 傾心推薦 Website: https://www.AsiaQHHT.com Blog: http://asiaqhht.blogspot.com Email:...

這是一首以聲音引導，帶領您運用吸引力法則以吸引美好伴侶與人際關係的冥想。 來自高靈-亞伯拉罕所教導的吸引力法則，才是真正讓我受益最多的，因此一定要推薦給大家。 聲音引導中帶領大家做呼吸，透過每次呼吸，釋放掉讓我們擁有美好伴侶與人際關係的阻礙。其實所有我們所需要的都在我們生命裡，是不必要的恐懼與擔憂在阻礙我們自己，因此不斷提醒自己放下恐懼與懷疑，就能調整我們的頻率，以迎接美好的關係喔！ 靈魂心旅程工作室 傾心推薦 Website: https://www.AsiaQHHT.com Blog: http://asiaqhht.blogspot.com Email: [email protected] Youtube頻道：https://www.youtube.com/c/ChiuClaire-Healer 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/HealingLightSpace/ 提供服務：催眠/SRT靈性反應療法/能量療癒 心旅人 宜菲(Clair)...

這是一首非常簡短的早晨催眠曲！很適合拿來當作鬧鐘 😉。 有時候我會做惡夢，惡夢醒來會覺得自己不知身在何處，也會因為夢境影響而心情鬱悶。 所以我想著，如果每天早上可以有個輕柔的音樂與聲音提醒我每天都是美好的一天，以及每天我要讓自己的想法、言語、與行動都能有利於他人，得以服務社會的話，我一定會感到很開心，微笑起床。 帶著這樣的想法，錄製了這個早晨催眠曲～ 曲子裡的肯定語為： 「早安，感謝這美好的一天。願我今日的所思、所言、所行，皆是靈性，能啟發人心，服務眾生。 感謝今日我擁有美好且充滿奇蹟的一天」 如果您也喜歡，請拿去用～ 願美好與奇蹟伴您整天！💖⭐️🍀 靈魂心旅程工作室 傾心推薦 https://www.AsiaQHHT.com 臉書粉絲專頁：靈魂心旅程 Blog: http://asiaqhht.blogspot.com Line ID：0905817944 Email: [email protected] 心旅人-Clair Chiu...

改編自原本「深度催眠放鬆」音頻，把最後一段恢復精神的引導刪除，更適合直接滑入睡眠中，還加入大量對潛意識與身心健康有益的詞語，音樂亦重新製作。適合每天晚上、午間休息、或者感覺身心壓力襲來、心情慌張時聆聽。每天輕鬆地透過音頻的引導，放下手邊工作、放下整天的家務事、課業…，讓自己有意識地放鬆，享受身與心放鬆後所帶給你的回饋。 聆聽時機：午睡或晚上睡前，以及任何時候想要放鬆自己時（請注意不可在開車或工作時聆聽） **專輯長度：22分鐘　** 音樂製作：台灣奇思家錄音室 聲音旁白：催眠師Clair Chiu 放鬆的好處： 哈佛醫學院教授赫博特．班森（Herbert...

所謂的胎教，就是媽媽在孕育著寶寶時，有著愉快的心情與樂觀的想法。但是有時候，因為懷孕時身體的不舒服、賀爾蒙的影響與新家人環境的適應，卻又很難一直保持愉快喜悅。 這個時候，就需要每天挪出一點安靜的時間，讓自己聆聽這個催眠音頻，維持自己內在的寧靜，以及與胎兒對話，歡迎腹中的寶寶進入到自己的生命裡。 每天這麼做，直到寶寶出生，您會發現寶寶非常健康以及可愛。 -----對寶寶的歡迎話語----- 親愛的寶寶，我與爸爸非常開心與歡迎你的來到。很感謝有你的陪伴。 謝謝妳選擇了我們做為父母親。 我們將以最好的愛迎接你。 你是獨一無二、與眾不同的美好靈魂。 你帶著獨特、了不起的天賦和才能， 為了實現某種只有經由你才能達成的目的而來。 你對我們非常重要。 你是為了教導我們愛而來的。 你對我們的意義非凡。 你是上天賜給我們的寶貝， 你是完美的寶貝。 有著清淨無染、神聖完美的本質。 你是我們的奇蹟。...

這首情境式冥想結合舒壓的放鬆音樂，以及人聲旁白引導，帶領您進入到蓊鬱的森林中，聆聽森林裡鳥鳴與溪水聲，進入到放鬆的時刻裡。 請來享受這首情境式冥想吧！ 心旅人 宜菲(Clair) 簡介： OMNI超深度催眠療癒師 量子催眠一階催眠師 SRT靈性反應療法療癒師 SpR靈性再重組療法療癒師 NGH催眠師 NBHEC催眠療癒師 提供服務：催眠/SRT靈性反應療法/能量療癒 Website: https://www.AsiaQHHT.com Blog: http://asiaqhht.blogspot.com Email: [email protected] Youtube頻道：https://www.youtube.com/c/ChiuClaire-Healer 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/HealingLightSpace/

有多久沒有感受自己的身體了呢？我們的身體是一個奧秘的小宇宙，他非常有智慧，也具有完美的療癒力。 很多時候，身體會透過疼痛或不舒服來告訴我們需要改變生活習慣與飲食習慣等。當我們越能感知自己的身體，就越能聆聽到她要帶給我們的訊息，身體真的會說話，而且誠實的不得了呢！ 所以請記得經常把注意力回到自己的身體，練習與自己的身體連結並感謝她時，她會回報以煥發的健康給我們。 最後，感謝這個美好的奇蹟，身體，這個奧秘的小宇宙。 心旅人 宜菲(Clair) 簡介： 靈魂心旅程工作室 主人 OMNI超深度催眠療癒師 量子催眠一階催眠師 SRT靈性反應療法療癒師 SpR靈性再重組療法療癒師 NGH催眠師 NBHEC催眠療癒師 提供服務：催眠/SRT靈性反應療法/能量療癒 Website: https://www.AsiaQHHT.com Blog: http://asiaqhht.blogspot.com Email:...