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BLOOM.OASIS|神戸温子
「しあわせ」は、スキル〜ママこそまずは、“ワタシ”を満たそう〜
【Apple podcast ranking 子育てカテゴリー✨第3位✨】
\こころのしくみで、あなたの毎日をラクにする/
いつも自分は後回し。
“だれか”のために
まいにちを過ごしている
あなたにお贈りする
Podcast。
ひとの幸せは、
「まず、自分を満たすことから始まる」
と、いわれています。
この番組では、
・パワハラ
・セクハラ
・産後うつ
を乗り越えた
3児のママが
ポジティブ心理学の
知識をベースに
あなたの何気ない毎日の
幸福度を
ぐぐっと
底上げする
メソッドを紹介します☺︎
＊わたしのこと＊
#保健師
#公認心理師
#ポジティブ心理学実践インストラクター®︎
#上級心理カウンセラー
#ウェルビーマインドフルネス指導者
#看護師
#博多弁
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5.0 stars from 8 ratings
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【ストレングスノートをつかって、しあわせスキルを底上げする】
https://resast.jp/inquiry/ZjI0YTVhNjZhN
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今回も、前回に引き続き、スケジュール管理のお話です。
あなたはタスク管理、得意ですか？
わたしは日々のタスクに追われに追われて、必死にタスク管理方法を探求してまいりました。
その結果たどり着い...
Published 05/02/24
Published 05/02/24
【強みセッションで自己肯定感を底上げする】
https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/47213
【ストレングスノートをつかって、しあわせスキルを底上げする】
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スケジュール管理は得意ですか？
わたしはついつい詰め込んでしまうタイプで
いつも夕方になるとエネルギーが枯渇…
こんな毎日を過ごしておりました。
そんな毎日から抜け出すための
「エネルギーマネジメントのためのスケジュールの立て方」をご紹介いたします＾＾....
Published 05/01/24
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