【内容简介】 1. 本期内容是有关于冥想以及打坐，我们听友群的友友小敏在群内提出的内容灵感，在这里谢谢小敏～ 2. 00:31 内容干货较多，只想跟练冥想本身的可以跳到 58:30 这个时间线上，直接开始练习 3. 02:40 关于七脉轮，脉轮是什么？有什么用？每一个脉轮代表什么？ 4. 14:00 关于冥想的类型，了解冥想的类型可以更好的判断每一种冥想能够提供什么样的价值 5. 14:50 呼吸冥想，Wim Hof Breathing 6. 17:55 慈心/显化冥想是什么？ 7. 18:37 标记冥想，觉察自己的念头和情绪，类似内观 8. 21:40 睡眠冥想，Yoga Nidra...

【内容简介】 1. 玄学少女邀请美女医生美芝姐姐，和香条来一起聊聊什么是疗愈 2. 02:20 我们走的疗愈路程不相同，但是结果是相同的，每条路都有意义 3. 03:10 疗愈是什么？是不是只有听钵颂，闻精油这些？ 4. 05:50 香条很推荐的电影《心灵捕手》，大家都可以去看一看～ 5. 07:50 心理咨询是一个很漫长的路，要找到你需要和符合你的咨询师 6. 09:20 美芝姐姐的抗抑郁之路，从心理学到疗愈的路程 7. 15:00 美芝经历的催眠治疗，催眠是一种什么样的体验 8. 19:50 美芝接触到的不同心理学流派以及她的感受 9. 21:00...