Были ли вы в ситуации, когда люди, которые были всем вашим миром в один период, вдруг становятся далекими и отношения меняются? Как дружить, когда ты взрослеешь, и "как в детстве" уже не получится? Как сохранить друзей, когда заканчивается один этап и начинается новый (например, школа - университет)? Недавно я была в гостях у одной из своих подруг со времен школы, и это натолкнуло меня на мысли про дружбу. Делюсь ими с вами в этом выпуске 3 Найти меня: телеграм-канал:...

Вопрос, который мне задают очень часто: что ты выберешь - отношения или карьеру? Кажется, будто есть две крайности, между которыми обязательно нужно сделать выбор. На днях мы с моим молодым человеком отметили 3 года со дня знакомства, и я вспомнила, как сама тогда оказалась в этой дилемме: а нужны ли мне отношения? Спустя 3 года совмещения отношений, учебы и работы, мне есть что сказать в ответ на этот вопрос. Приятного прослушивания! Я тут: телеграм-канал: https://t.me/immaulida instagram:...

Ну что, первый выпуск в 2023! На своем канале я часто делилась целями на год, и это стало традицией. В этом году я отпускаю идею планирования на год (потому что слишком многое меняется за этот промежуток времени), и вместо целей составила правила на 2023. Сегодня делюсь своими принципами на год с вами, и рассказываю про одно спонтанное знакомство в новогодние каникулы. Найти меня: телеграм-канал: https://t.me/immaulida instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ YouTube:...

За то время, пока я вела ютуб-канал, обо мне сложилось впечатление, что я - круглая отличница. В этом выпуске я решила разочаровать этот миф - рассказала про свои отношения с учебой и оценками с самого первого класса школы, и как последние годы изменили мой взгляд на учебу. Знаком ли вам синдром отличника? Пишите мне: телеграм-канал: https://t.me/immaulida instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg ваша Мау Hosted on...

Я привыкла делиться тем, на что я уже нашла ответы, но сегодня не тот случай. В последнее время я часто чувствую себя не на своем месте. Как будто я потеряла понимание, чего я хочу и куда мне стоит стремиться. Сегодня поговорим про кризис идентичности - что это? Как понять, кто ты в этом мире и нужно ли это знать? На что я решаю опираться в случае внутреннего кризиса? Много вопросов и мало ответов, но своим внутренним монологом я все же решила поделиться с вами. Слушайте выпуск в подкасте...

У меня была загруженная неделя, поэтому одним вечером я просто заварила себе чай, зажгла арома-свечу и записала ответы на ваши вопросы. Обсудили разное - от личных границ до моего мнения на угги и низкую посадку брюк. Приятного прослушивания!  видео, где я затрагиваю тему дружбы: https://www.youtube.com/watch?v=htGny37gjkE Найти меня:  телеграм-канал: https://t.me/immaulida instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ YouTube:...

За последние несколько лет я прослушала, прочла, и обдумала очень много информации на тему самооценки. Для меня это важная тема, так как я по сей день сталкиваюсь с недооцениванием себя и самокритикой. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, какие выводы я сделала и что я делаю для того, чтобы поддерживать стабильную самооценку (и в чем разница любви к себе и оценивания себя?) Ясно - сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду COPING скидка 20% на первую сессию при...

Я веду дневники с 12 лет, и с того времени у меня накопилось около пяти томов о моей жизни, написанных от руки. Дневники - классная штука, чтобы отслеживать изменения в себе. Поэтому сегодня я решила прочесть парочку дневников вместе с вами, чтобы увидеть, как менялись мои установки, цели, и понимание себя за эти годы. Найти меня: телеграм-канал: https://t.me/immaulida instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg ваша Мау

Всю мою жизнь мне сложно научиться говорить "нет". Давать отказы кажется мне непостижимым искусством и умением, для которого нужна постоянная практика. В этом выпуске я рассказываю о своем опыте в теме отказов, почему я считаю, что уметь говорить "нет" важно научиться каждому (и даже важнее, чем кажется на первый взгляд), и как я тренирую этот навык сейчас. Найти меня: телеграм-канал: https://t.me/immaulida instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ YouTube:...

В последнее время очень много думала про взросление, все ожидания и ярлыки, связанные с этим понятием. Кажется, что граница между "ребенок-взрослый" довольно размыта, поэтому я решила порассуждать об этом на этой неделе. В конце выпуска предложила идеи, почему взросление - это круто, несмотря на все сложности. Видео "5 советов психолога, которые улучшили мою жизнь" на моем канале: https://www.youtube.com/watch?v=D4bl9YfUZuY Найти меня: instagram:...

В 19 лет я начала жить самостоятельно, и за 2 года у меня накопилось много разных открытий. В этом эпизоде я рассказываю, что я узнала, пока жила одна: про быт, финансы, образ жизни, и отношения с родителями. Эпизод получился насыщенный - приятного прослушивания! Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ телеграм-канал: https://t.me/immaulida YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg ваша Мау

Найти меня: instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/ телеграм-канал: https://t.me/immaulida YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg ваша Мау