EP.49 | FODMAPs คืออะไร? | ตารางอาหาร Low FODMAPs Diet | ตารางอาหาร High FODMAPs Diet
Description
-อาหาร FODMAPs คืออะไร?
-เมื่อรับประทานอาหาร FODMAPs เข้าไปแล้วจะมีผลยังไงบ้าง?
-อาหารกลุ่ม Low FODMAPs
-อาหารกลุ่ม High FODMAPs
-พรีไบโอติก กินตอนไหนดีที่สุด?
-พรีไบโอติก กินวันละเท่าไหร่?
Published 10/04/22
ไฟเบอร์ (Fiber) กับพรีไบโอติก (Prebiotic) เหมือนกันหรือแตกต่างกันยังไง?
Published 10/01/22