이지향 약사의 건강이야기 "렘수면과 논렘수면" 독서가 추천 "우리는 잘하고 있는 것일까?" 송은주 저 음악바리스타 추천 장윤정 "사랑 참" https://youtu.be/P8Kf79dQeb0 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/TyLfsJ6EAbM

이지향 약사의 건강이야기 "하지불안증후군" 독서가 추천 "놀이의 달인, 호모 루덴스" 한경애 저 음악바리스타 추천 베토벤 소나타 8번 비창 https://youtu.be/DNouyWhngck 연주 : 조성진 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/79vUvHj1T2Y

이지향 약사의 건강이야기 "에스트로겐과 치매" 독서가 추천 "호로몬 밸런스" 네고로 히데유키 저 음악바리스타 추천 쇼스타코비치 재즈 모음곡 2번 중 왈츠 https://youtu.be/Xm9W16DUsJ8 연주 : 칸타벨 윈드 오케스트라 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/pEvHfsmzTXE

침을 보면 건강이 보인다? 침이 우리 몸에 어떻게 작용하는지 궁금하시죠? 침과 관련된 건강 이야기 함께 하시죠! 독서가 추천 사피엔스의 마음 안희경 저 음악바리스타 추천 "심청가" 중 심봉사 눈뜨는 대목 노래 : 박상일, 남애리 연주 : 민속악회 수리 https://youtu.be/4mSRCsixUWE 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/HM0Xu6qhP_U

갱년기와 콜레스트롤? 우리는 수 많은 편견을 가지고 살고 있다! 우리는 현대의학을 어떻게 이해하고 있는가? 우리는 어떻게 각자의 몸을 잘 지켜낼 것인가? 약그시바와 함께하는 우리 몸 제대로 알기, 갱년기 바로 알기 마지막 시리즈! 독서가 추천 "철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가" 야마구치 슈 저 음악바리스타 추천 "Casta Diva" https://youtu.be/TYl8GRJGnBY 노래 : Maria Callas, 오페라 노르마 중 제 1막 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/iEWKyhbH1jg

갱년기 바로 알기 2번째 시간 절대 혼자라고 생각하지 마세요. 절대 혼자서 끙끙대지 마세요. 그냥 약그시바와 함께 하세요. 독서가 추천 학력파괴자들 정선주 저 음악바리스타 추천 "삶이 그대를 속일지라도" https://youtu.be/T6FrJwSMglw 노래:송기창, 역시,작곡:김효근 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/BsSAiH1Yj7k

우리 엄마가 이상해졌어요. 우리 아빠가 이상해졌어요. 나도 잘 모르겠어요. 내 몸이 왜이러는지 모르겠어요. 나이가 들면 겪어야 하는 통과의례라고 생각하는 갱년기! 갱년기 제대로 알고, 잘 이겨내야 합니다. 약그시바가 갱년기 바른이해를 도와드립니다. 혼자 앓고, 끙끙거리지 마세요. 독서가 추천 언더독 레볼루션(무자본, 무스펙, 고졸의 게임폐인, 레드오션 창업으로 300억 신화를 쓰다) 전종하 저 음악바리스타 추천 차이코프스키 피아노 협주곡 1번 1악장 https://youtu.be/bRIydLOyp1Y 손열음, 크누아 심포니오케스트라 약그시바 유튜브 시청 https://youtu.be/swyCN8cmovM

속이 타는 듯한 아픔! 역류성 식도염 약 먹고 나면 괜찮아지겠지 하지만 낫지 않고 계속 재발하시죠? 어떻게 해야 이 고통에서 자유로울 수 있을까요? 역류성 식도염의 발병원인과 해결방법 함께 찾으시죠! 독서가 추천 어쩌다 우리는 환자가 되었나 피터 콘래드 저, 정준호 번역 음악바리스타 소개 진달래, https://youtu.be/rlwatqoLcs8 김동진 작곡, 조수미 노래 약그시바 유튜브 시청하기 https://youtu.be/aLa17Qkdbss

미세먼지!! 피할 수 없다면 어떻게 대처해야 할까??? 정부와 뉴스에서는 외출을 자제해라. 야외 활동시 마스크를 쓰고 다녀라. 광고에서는 미세먼지와 관련된 각종제품들이 쏟아져 나온다. 그런데 이게 최선일까?? 약그시바는 미세먼지 이렇게 생각합니다. 미세먼지에 대처하는 법, 함께 들으시죠! 음악 바리스타 소개 슈베르트 피아노 5중주 송어 4악장 https://www.youtube.com/watch?v=HC_LJHAA6LQ 앙상블디토 연주 약그시바 유튜브 시청하기 https://youtu.be/5c_42OWR1_c

좋은 카페 아는데 커피 마시러 가요~ 하루에 커피 얼마나 드시나요? 커피 몸에 좋다고 하는 이야기도, 나쁘다고 하는 이야기도 너무 많아서 무엇이 맞는 건지 모르시죠? 우리 일상에서 뗄수 없는 커피, 우리 건강과는 어떤 상관관계가 있을까요? 약그시바가 풀어내는 커피 이야기, 함께 하시죠! 세상에 하나뿐인 건강인문학방송 "약그시바" 음악 바리스타 소개 모짜르트 피아노 협주곡 21번 - https://youtu.be/QazDUeJMae0 2011 차이코프스키 콩쿨 중 손열음 연주 약그시바 유튜브 시청하기 https://youtu.be/w2-F7vP49C8

술이 들어간다 술술술~ 그러나 건강을 위해서라면 술은 어떻게 해야될까요? 세상에 참 많은 술과 관련된 건강 이야기 약그시바는 우리 생활 속에서 일어나는 일을 가지고 참 쉽게 알려드립니다. 술을 좋아 하시는 분, 술자리를 좋아 하시는 분들 모두 이 방송 듣고 즐거운 한잔이 되었으면 좋겠습니다.^^ 세상에 하나뿐인 건강인문학방송 "약그시바" 음악 바리스타 소개 왕궁의 불꽃놀이 - https://youtu.be/bDa3J2KJqxM 약그시바 유튜브 시청하기 https://youtu.be/RRjpNByjRwU

약그시바 시즌2 두번째 시간 잇몸에서 피가났어요. 컴퓨터에 앉아 일하다가, 입주위가 말라서 물티슈로 입을 닦았는데 침이 묻어 나왔어요. 무슨일 인가하고 거울을 봤는데 잇몸 주위에서 피가 나고 있었어요. 깜짝 놀라서 그 다음날 병원으로 갔어요. 밥도 잘 먹고 그러는데 왜 그랬을까요? 전피디의 건강 궁금증 알려주세요. 세상에 하나뿐인 건강인문학방송 "약그시바" 음악바리스타 소개 겨울나그네 중 "보리수" - https://youtu.be/jyxMMg6bxrg 약그시바 유튜브 시청하기 https://youtu.be/elgZgjyM5Sg

안녕하세요 약그시바입니다. 그동안 많이 기다리셨죠? 저희도 만나 뵙기를 고대했습니다. 약그시바 시즌2로 다시 찾아왔습니다. 반가운 소식이 2가지나 있습니다. 하나, 유튜브를 통해 영상으로 만납니다. 둘, 새로운 분이 함께 합니다. 첫번째 주제는 입에 생기는 물집에 대한 이야기입니다. 세상에 하나뿐인 건강인문학방송 "약그시바" 함께 만나시죠! 음악바리스타 음악 소개 목신에의 오후의 전주곡 - https://youtu.be/CvtK61ofMik 약그시바 유튜브 시청하기 https://youtu.be/nZUsfeNg0yk

자고 일어 났더니 퉁퉁 부은 눈 앗! 다래끼, 눈을 뜨기 힘들 정도로 붇거나, 눈이 따끔거립니다. 더운 여름철이면 자주 만나는 질병이죠. 이 다래끼를 이겨 내려면 어떻게 해야할까요? 약그시바와 함께 다래끼에 대해 알아 보시죠. 함께 듣는 음악 Night on the Bare Mountain (민둥산의 하룻밤) 작곡가 : Modest P. Musorgskii(무소르그스키) 지휘 : 홍성택 연주 : 네오필하모닉오케스트라 전곡듣기 : https://youtu.be/nuTgQXOaD64

한번 나오면 멈추기 어려운 딸꾹질 딸꾹질 어떻게 해야 할까요? 약그시바와 함께 딸꾹질에 대해 알아 보는건 어떨까요? 함께 듣는 음악 Symphony No. 94 in G Major (Surprise) Second Movement: Andante (놀람교향곡) 작곡 : Franz Joseph Haydn(하이든) 출처 : https://youtu.be/GCm4SNc0trU

사라지지 않는 불안. 뭔가 옥죄는 듯 한 불편함. 애써 떠올리지 않으려 해도, 애써 참아내려 해도 나를 괴롭히는 무언가. 지금을 살고 있는 현대인들에게 너무도 많이 나타나고 있는 증상. 공황장애! 여러분은 어떠신가요? 정도의 차이는 있지만 겪은 신적 있지 않은가요? 약그시바 팀원들의 이야기도 있습니다. 특정한 사람만의 문제가 아닙니다. 걱정과 고민을 나누며 함께 극복할 수 있는 힘을 가졌으면 좋겠습니다. 함께 듣는 음악 Verklärte NachtTransfigured Night Op. 4 (정화된 밤) 작곡 : Arnold Schoenberg 지휘 : 프랑크 크라머 연주 : 서울바로크합주단 전체듣기 : https://youtu.be/RDDQnDzDSro?t=5

유방암, 우리나라 여성암 발병률 1위 이 무서운 질병에 대해 여성들은 관심이 많습니다. 그러나 남성들은 비해 관심이 적습니다. 남성들도 유방암에 대해 잘 알아야 합니다. 나의 연인, 가족에게 찾아 올 수 있기 때문입니다. 무서운 것이 이 유방암 발병 연령이 낮아 지고 있기 때문입니다. 이 무서운 질병에 대해 이해하고 예방하기 위해 약그시바가 함께 고민합니다. 함께 듣는 음악 스트라빈스키 이탈리안 모음곡 Tarantella, Minuetto, Finale (JTBC "고전적 하루" 방송 중) 연주 : 첼로 - 고봉인, 피아노 - 손열음 전곡듣기 : https://youtu.be/UK3PK1xbW-A

요즘 같이 잘먹고 잘사는 시대에 영양실조가 웬말? 양적으로는 풍족한 대식을 하고 있지만 과연 영양면으로도 충분할까요? 결핍은 무언가를 만들어 내는데 있어 강력한 동기가 되기도 합니다. 그러나 우리 몸에 있어서 결핍은 치명적으로 작용할 수 도 있습니다. 우리 몸 제대로 알기, 약그시바와 함께 하세요! 함께 듣는 음악 Song without words, Op.30, No.6" Venetian Gondola song" 무언가 중 "뱃노래" 작곡 : Felix Mendelssohn 연주 : Jeno Yando 출처 : https://youtu.be/jMQQ8zAEeRI

천재 음악가 멘델스 존을 단명하게 만든 질병 뇌졸중! 뇌졸중은 재난이라고 할만큼 환자와 그 가족에도 피해를 끼칩니다. 환자는 휴유장애, 가족들에게는 치료에 관련한 경제적 부담이 큽니다. 이 무서운 질병을 예방하기 위해 많은 정보를 찾아보지만 이해하기 어려우시죠? 남녀노소, 모든 연령대가 들어도 쉽게 이해할 수 있는 방송 약그시바와 함께 뇌졸중에 대해 알아 봅시다. 함께 듣는 음악 Song without words, Op. 62 No. 6 "Spring Song" 무언가 중 "봄 노래" 작곡 : Felix Mendelssohn 연주 : 미상 출처 : https://youtu.be/QPwNbEySjG4

건강 검진 끝나고 대부분 처방 받게 되는 위장약. 대한민국 사람 대부분은 겪어 봤을 위염 때문입니다. 약을 지어 먹고 그 때만 조금 신경 쓰고 시간이 지나면 다시금 관리에 소흘해집니다. 문제는 이러한 방치속에서 병은 더욱 커져 갑니다. 더 큰 질병을 막기 위해서 약그시바와 함께 위염에 대해 알아 봅시다. 음악 소개 'Pictures at an Exhibition' 전람회의 그림 작곡가 : Modest P. Musorgskii(무소르그스키) 지휘 : Kurt Masur 연주 : Leipzig Gewandhaus Orchestra 전체듣기 : https://youtu.be/Sq7Qd9PSmR0?t=94

알콜중독자 무소르그스키! 그러나 그는 러시아 국민악파 5인중 한명이다. 무소르그스키에게 있어서 술은 무엇이었을까? 그에게 술은 어떻게 작용했을까? 우리에게 술은 어떻게 작용하는가? 술은 좋은 것인가? 나쁜 것인가? 음악소개 'Pictures at an Exhibition' 전람회의 그림 작곡가 : Modest P. Musorgskii(무소르그스키) 연주 : Mikhail Pletnev(미하일 플라트네프) 전체듣기 : https://youtu.be/BMg_A8eYweY

이가 너무 아파요! 그런데 치과 가는게 너무 무서워요! 이렇게 하다가 병을 더 키워본적 없으신가요? 치통에 대하는 우리들의 자세 어떻게 해야 될까요? 약그시바와 함께 치통에 대해 고민해봅시다. 음악 소개 Symphony No.7 in C major, Op.60 'Leningrad' 교향곡 제 7번 레닌그라드 작곡가 : Dmitri Shostakovich(드미트리 쇼스타코비치) 지휘 : Valery Gergiev 연주 : Mariinsky Theatre Orchestra 전곡듣기 : https://youtu.be/fXmxFTLT0j0

대부분의 사람들은 성병에 관하여 이야기 하는 것을 금기하다시피 합니다. 죄스럽게, 불경하게 생각하기도 합니다. 우리 깊숙히 자리 잡은 성병에 관한 막연한 선입견과 편견이 병을 더욱 키우기도 합니다. 특정 질병에 걸렸다해서 사람이 나쁜고 잘못된 것이 아닙니다. 사람은 있는 그대로 보아야 합니다. 질병은 치료하면 그만입니다. 흔하지 않기에, 드러나지 않기에 잘 몰랐던 '매독', 약그시바와 함께 알아 봅시다. 음악소개 Symphony No.8 In B minor D 759 : 'Unfinished' 미완성 교향곡 8번 작곡 : 슈베르트 지휘 : Leonard Bernstein Conductor 연주 : Concertgebouw Orchestra 전곡듣기 : https://youtu.be/uWnKMzAedK4

고혈압 환자 1200만 이제는 대한민국의 4분 1이 겪는 질병! 얼마나 잘 알고 계신가요? 약그시바가 전하는 고혈압 이야기, 한번만 들어도 쉽게 이해 할 수 있습니다. 음악 소개 교향시 - 바다(La Mer) 작곡 : Claude Achille Debussy 연주 : Seoul Phil Orchestra 전곡듣기 : https://youtu.be/X8BYNqrouug