內在批判者的出現
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“我也有內在批判者，我想他的出現是因為，那些講出那些自己罵自己難聽話，好過從別人嘴裡第一次聽到。（糗）這個留言不注意發去 引書店 了，只好再這又寫一次。”
寫評論還要想暱稱，好麻煩 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/24/24
More reviews of 養成好習慣
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“感謝馬克錄製這麼優質的節目，每天聽養成好習慣的時間就是我得到正能量的時候。 我是從六月開始加入聽的，就是理財的部分，聽了之後真的讓我開始審視自己的花費，也繼續保持買大盤，幸運的是最近開始大漲，不過與我無關，我是要走長期投資的。 這個月的正念練習，說真的，非常困難。控制腦袋真的不容易，有時各個思緒很多，很難好好平靜下來，不過這個月才剛開始，希望可以隨著這個頻道的練習慢慢進步。 感謝馬克的努力，儘管是日更，這個節目每一集都不馬虎，資訊量很足，都可以學到新東西。”
BambooAnn via Apple Podcasts ·
United States of America ·
07/18/23
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“比較晚才加入收聽，現在從第一個單元聽到微笑的單元，雖然沒有真的每個練習都完成，但開始有意識並且嘗試可以做到的範圍，已經有感覺更有意識的使用時間、開始更認識自己並且知道自己在過什麼樣的生活，並時時提醒自己要正向思考和微笑，開始覺得生活變得更輕鬆了，謝謝馬克，我覺得自己正在變好的路上。”
_yukii via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/30/23
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“有時太早起床還沒更新會覺得失落，呵呵🤭”
誰也叫Jess Hsu？ via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/16/23
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