今日跟著馬克一起微笑
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“今日感恩三件事：
1. 謝謝今天的自己有準時起床運動
2. 謝謝今天的自己沒有拖延地把早晨的事情完成
3.謝謝今天自己有好好聽養成好習慣，並慢慢改變！”
yunnnnch via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/08/23
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“非常謝謝馬克和團隊做了這個企劃😊
過去曾經有段時間自己的狀態絕佳，每天都充滿能量和覺知，對自己的身體控制也處在非常好的狀態，但突然間就完全找不到了。
直到開始了正念，才想起來原來以前正念身體掃描的習慣，無意間停下來了。
很感謝養成好習慣，讓我又慢慢建立找回對身體的覺察和意識。
而且，在理財單元中，也打開了新的視野和理財觀念，真的是太棒的節目了！
絕對5星！”
Mikadd 777 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/02/23
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