Bu bölümün size ulaşmasını sağlayan online terapi platformu ⁠⁠Hiwell⁠⁠ ile kendi terapi yolculuğunuza başlamak için "10yapayapa" koduyla %10 indirimden faydalanabilirsiniz! ✨ Bu bölümde, bayılarak izlediğim Bahar dizisinden seçtiğim bazı sahneler eşliğinde çeşitli psikoloji çalışmalarına, kitaplara ve hikayelere götürüyorum sizi. Ve bölüm boyunca oldukça önemli bir soruya cevap arıyoruz: Potansiyelimi nasıl gerçekleştiririm? Bölümde bahsi geçenler: Emily Nagoski - Unlocking the stress cycle Glennon Doyle - Untamed Prof. Carol Dweck - Mindset Youtube’daki “Nöroplastisite” videom: ⁠https://youtu.be/R01JfcqiZgY?si=FMNmOfFGYBpza4rK Prof. Carol Dweck’in TED konuşması: https://youtu.be/_X0mgOOSpLU?si=Id7DuyaBxoQYZ4Mu Zaman çizelgesi (00:00) Elimde iki çift çorapla Bahar’la tanıştığım o gece (01:40) Bahar ve Umay: hastane sahnesi (06:10) Ya oyun hileliyse? (06:48) “Bir kitap okudum, hayatım değişti” (11:52) Carol Dweck: fixed & growth mindsets (16:48) Nöroplastisite: “kendi beyninin sihirbazısın” (18:51) Bahar ve Evren: “ters psikoloji” sahnesi (24:28) Good girl syndrome (iyi kız sendromu) (27:43) Untamed: “yahu sen bir çitasın!” (32:07) Tabitha ve Bahar (36:39) Kapanış Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: ⁠⁠⁠Instagram/eceaybikeala⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠Youtube/eceaybikeala ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠TikTok/eceaybikeala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠eceaybikeala.com⁠⁠⁠ email: [email protected] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yapa-yapa-ogreniyoruz/message