Travma etiketleri, kötü deneyimlerin toprağında açan iyi çiçekler, maalesefler ve de iyi ki'ler. Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]  

Başlıktan anlayacağınız üzere asla özetleyemeyeceğim kadar çok ve derin bilgi içeren bu bölüm Scandic O.T'nin kurucusu değerli Nimet Altıok ile günümüzde sık sık adını duyduğumuz duyu bütünlemeyi çok daha geniş ve kapsamlı bir şekilde ele aldık. Çocuğu olan herkesin dinlemesini çok isterim. @scandicot https://scandicot.com/   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]  

Oben Alkan ile hamilelik, doğum, lohusalık ve yeni annelik sürecini konuştuk.  @obenalkan   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]   Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que 

Canlı ve renkli. Evet, onu gerçekten böyle özetleyebilirim sanırım. Karşınızda Gizem Erbirer ve herkese bir kuple hayat enerjisi! @gizemerbirer https://www.youtube.com/@gizemerbirer   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]  

Bu bölümü Saadet teyzeme ithaf ediyorum... Yas tutmak, hayatı sorgulamak, aniden yetişkin olduğunu anlamak, kaybetme korkusu...  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]   Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que 

Şeyma bu sefer de tatlı tatlı 2 çocuk anneliğini, kız ve erkek çocuğu ve kendi deneyimini anlattı... @seymaunal   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]   Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que 

Yazıyor, çiziyor ve en önemlisi yalnız olmadığımızı hissettiriyor. Üstelik güldürerek. Cansu Erkan'ın hikayesini dinleyelim.  @cansuerkanstudio Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected] Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que     

Denedim ama Şeyma'yı birkaç kelimeyle özetleyemedim. Başlangıçları, bitişleri, motivasyonu, zorlanmayı, başarmayı, pes etmeyi, anneliği, üretmeyi, çalışmayı, durmayı... Her şeyi kapsayan bir sohbet oldu.  @_seymaunal_ https://iloandfriends.com/ https://www.kitapyurdu.com/kitap/boylesi-daha-iyi-ciltli/660728.html https://www.kitapyurdu.com/kitap/o-zaman-gercegi-nasil-ogrenecegiz/588210.html   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]   Salus...

Kafamızdaki düğümleri biraz olsun çözmemize yardımcı olması niyetiyle bu bölüm karar vermeyi, seçimleri, kararsızlığı ve karar verme özgürlüğünü konuşacağız.  Kitap önerisi: Eckhart Tolle - Var Olmanın Gücü Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que     

8 sene palyatif bakım yardımcısı olarak çalışan Bronnie Ware’in  ölüm döşeğindeki hastalardan en çok duyduğu 5 pişmanlık üzerine bir bölüm. https://bronnieware.com/regrets-of-the-dying/ Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que   

8 sene palyatif bakım yardımcısı olarak çalışan Bronnie Ware’in  ölüm döşeğindeki hastalardan en çok duyduğu 5 pişmanlık üzerine bir bölüm. https://bronnieware.com/regrets-of-the-dying/ Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que   

Psikolog, 2.5 yaşında bir çocuk annesi, tüm paylaşımları içten, gerçek, samimi... Belis Levi ile kendi tecrübelerimizden yola çıkarak annelik deneyimlerimizi konuştuk.  @belislevi Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected] Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que     

Onu Itsnutritionblog olarak tanıyor olabileceğiniz uzman diyetisyen Hande Tekerekoğlu İşsever ile kişisel hayatını, mesleğini ve @itsnutritionblog hesabının yolculuğunu konuştuk.    Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que   

Bu bölüm 01 Mart 2023'te kaybettiğim canımın parçası kızım Audrey için... Ve tüylü dostunun yasını tutan, tutmaya çalışan, bir yol bulamayan herkes için. Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected] Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que   

Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru ile ebeveynler ve bakım verenler için hazırladığı, çocuklarla cinsellik hakkında konuşmayı kolaylaştıran çok değerli bir e-bülten olan Nasıl Konuşurum'u ve gerçekten de 'nasıl konuşacağımızı' konuştuk.  https://nasilkonusurum.substack.com/ Instagram @raykakumru Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que    Bana...

Nasıl sinir hastası olunmaz? Öfke anında içe bakmak mümkün mü? Yakın zamandaki bir anım üzerinden birlikte sorguluyoruz. Derin nefesler eşliğinde. Om. Salus www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu İndirim kodumuz YILDIZTOZU10 Salus app https://salusbenimle.onelink.me/5OCF/82ws6que    Bahsettiğim kitaplar Byron Katie - Olanı Sevmek  Zeyneb Uras - Yeniden

Hamilelik, doğum, lohusalık ve neredeyse 2 yaşına gelmek üzere olan bir kız çocuğuna analık. Cansu tüm samimiyetiyle bu roller coaster misali yolculuğunu anlattı. Bahsettiğimiz Ig hesapları @bigtimeadulting @solidstarts @drbeckyatgoodinside @heysleepybaby @cosleepy @biglittlefeelings   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel [email protected]

Düşündüğü, hayal ettiği, gözünde canlandırdığı, içinden geçirdiği her şeyin ama her şeyin mümkün olduğuna olan güveni yolda bir yerde kaybediyor insan… Sahi, ne isterse o olabileceğine inanan o küçük süper kahramanlar nerede şimdi?   Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html Bana ulaşın @gizemdemirel Salus www.salusmental.com Indirim kodu: 4A4GB5      

Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru'nun hikayesini merak edenleri, "Tam olarak ne yapıyor Allah aşkına bu kız?" diye düşünen herkesi bu bölümü dinlemeye davet ediyorum. Bence kendisi şahane bir insan! www.raykakumru.com @raykakumru Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!  Salus www.salusmental.com Indirim kodu: 4A4GB5      

Gerçek, samimi, kaliteli. İşine ve karşısındakine yaklaşımı çok benzer: Özenli ve saygılı. Senelerdir en sevdiğim, en sıkı takipçisi olduğum Türk influencer, canım Cansu'nun hikayesini kendi ağzından dinleyelim.  Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html    

Ve karşınızda gülüşü, kendi, ruhu, kalbi güzel Özge Özpirinççi! Bu bölüm onu tanımayanlar ve gerçekte nasıl biri merak edenler için cevap niteliğinde oldu.  Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır!  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html    

Mutlu bir yaşam sürebilmenin kendi yolumuzla, isteklerimizle ve vazgeçmekle olan ilişkisini sorguluyorum. Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html    

Dümdüz, beden olumlamadan, eski usül, takıntılı kilo sohbeti. Biliyorum biraz da buna ihtiyacımız var. Doğum kilosu, kilo almak, kilo vermek, geri almak, kilo verememek ve etrafında dönen hayat.  Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel

Anneliğimin 9. ayında metnini hazırladığım ama yayınlamadığım bu bölümü, 20. aydan inceleyip yorumladım. Tükenmişliği, belirtileri, neler yapabileceğimizi ve modern annelerdeki yansımalarını konuşalım.   Kitabım Kalbin Arkası https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel