从我国近年发布的城镇居民心理健康白皮书数据中可以发现，包括抑郁症在内的心理疾病患者在我国呈持续上升趋势。尽管社会各界对于心理健康的关注度在同步上升，和心理咨询有关的服务也在逐渐建立，大众关于食物营养在心理健康中所承担的责任仍然缺乏认知，或许也不理解，营养或者营养师，和心理健康又会有什么关联呢？ 在本期坚果放映舱中，我们深入了社区营养师Elva在CAMH（加拿大成瘾与精神健康中心）的实习经历，一起探讨了食物营养和营养师为什么对于心理健康有着不可忽视的作用，营养师在和心理疾病患者进行营养治疗时需要如何改变沟通角度，以及目前营养师在心理健康领域工作时会遇到哪些困难。 10.10是世界精神卫生日。希望通过这次我们和Elva的对话，能让大家对「营养之于心理健康的重要性」产生一些更清晰的、更客观的理解。 营业人员： 嘉宾：Elva 主播：十一 策划：十一，十七 内容索引： 05:45 从小就埋下了对心理健康感兴趣的种子 09:21 在大学里选修Addictive Studies（成瘾研究） 12:35 食物营养与心理健康其实密切相关 18:20营养师在心理健康方面的角色 23:53 在CAMH为心理疾病患者进行营养治疗 31:55 包括职业治疗师以内，在医院里工作的医护人员多种多样 35:02 每个患者都是独立的个体，所以营养师与各类心理疾病病人做咨询时，侧重点各有不同 41:48 「激励咨询法」能为病人更快地找到动力 44:50 在医院里工作的营养师确实相比社区营养师更受限 48:14 营养师的存在有时候的确容易被忽视 52:28 在CAMH的实习后渐渐消除的偏见 55:39 实习小插曲：面对精神不稳定的患者，要记得看看门在哪里 59:20 在心理健康领域，营养师的职能和社会需求之间存在着差距 01:02:52 对心理健康感兴趣的营养师可以通过多种渠道接受教育 参考资料：Elva社交账号微信: 236630533 小红书：加拿大注册营养师Elva (103327168) CAMH: https://www.camh.ca/ ED for RDs: https://www.edforrds.com/  再喂养综合征 (Refeeding syndrome): https://baike.baidu.com/item/%E5%86%8D%E5%96%82%E5%85%BB%E7%BB%BC%E5%90%88%E7%97%87/6221766 职业治疗师 (Occupational therapist): https://baike.baidu.com/item/%E8%81%8C%E4%B8%9A%E6%B2%BB%E7%96%97%E5%B8%88/2592536 消除差距：营养师是心理健康不可或缺的一部分 (英文版，加拿大营养师协会): https://www.dietitians.ca/DietitiansOfCanada/media/Documents/Resources/DC-Mental-health-report_July-2019.pdf 营养对促进和预防心理健康的作用 (英文版，加拿大营养师协会): https://www.dietitians.ca/DietitiansOfCanada/media/Documents/Resources/Nutrition-and-Mental-Health-1.pdf?ext=.pdf 英语单词：Addiction studies 成瘾研究 Address 设法解决 Advantage 好处 Appointment 预约 Approach 办法Body image 身体意象 Cannabinoid use disorder 大麻素滥用 Counselling (skills) 咨询（技巧） Disadvantage 坏处 Establish 建立 Food services 膳食服务 Ideation 构想/构思Intensive care 重病特别护理 Knowledge base 知识基础 Meal pattern 饮食模式 Mechanic 方法/方式Mental health 心理健康 Online education 线上教育 Psychiatric hospital 精神病院Psychosis 精神错乱 Public health 公共卫生Research 研究 Rehabilitation 康复 Social environment 社会环境Social factors 社会因素 Social involvement 社会参与 Social resource 社会资源 Special collaboration 特别合作 Suggestion 建议 Supportive 支持的Treatment 治疗方法 Webinar 网络讲座 White code 白色警报 - 有暴力倾向的人员出现时会激发的一种医院警报Logo设计：风夜夜夜夜 BGM：Drakensson - Stasis (music for space) 信号接收站： 微博：@营养补给站 邮箱：[email protected] 出没地点：小宇宙