你了解心理師是一個怎麼樣的行業嗎？原來心理學的技巧可以助人減重？在不同專業領域的專業人士是如何看待減重？ 在減重過程中，往往最容易遇到，利用錯誤的節食方法，導致陷入暴食迴圈，在這個資訊爆炸的時代，我們已經不乏飲食、營養的資訊，如何持之以恆卻變成世紀難題。 ｜本集時間軸｜ 03:18 在台灣心理師有兩種，諮商、臨床有什麼不同 06:57 你抗拒看心理師嗎？心理師的服務比想像更生活化 10:09 將心理學的技巧助人減重的契機 12:06 心理學跟減重差異這麼大，如何克服這之間的困境 16:15 心理學的減重課程是如何安排 20:24 這其實是螃蟹效益？我們要爛一起爛？ 22:08 人際的連結也是飲食選擇的重要因子 24:13 確認動機才是減重的第一步？ 27:18 正念飲食才不是正向飲食呢！ 36:07 做一分不等於得一分，減重是函數概念？ 37:52 尋求心理師的管道有哪些 ｜本集來賓｜ 蘇琮祺諮商心理師 https://www.facebook.com/tsungchi.su/ 四季心 心理諮商所 https://www.facebook.com/tcsupsy/ ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition 街口支付 - 901573644 台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp 其他（信用卡、ATM、超商） - https://p.ecpay.com.tw/D62FE 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜Music | https://commons.nicovideo.jp/material/nc213915 Powered by Firstory Hosting