Ben je zwanger en kan je wel wat ontspanning gebruiken? Dan ben je hier aan het juiste adres! De komende weken post ik iedere week een nieuwe ontspanningsoefening voor je. Door regelmatig tijd te nemen voor jezelf en het kindje in je buik voel je je relaxt en bereid je je voor op een ontspannen bevallig! Op Yoga050.nl vind je de vijf weekse online zwangerschapsyoga cursus voor nóg meer ademhalingstechnieken, beweging en ontspanningsoefeningen. Veel plezier! Namasté, Hilke