✦ 本集重點 |   00:11 近況報告   01:40 打開心之窗—連結內在意識冥想   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL     ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe     ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006     ✦ 企劃 | 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 |王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

✦ 本集重點 | 03:03 阿源創作的契機 06:35 關於長大 13:15 接住自己 16:40 喜歡被稱讚 25:14 給10年前的我 32:30 療癒新書的工商時間  34:34 源元不斷的新年祝福 ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃 | 姚愛寗 錄音 | 林佳育  片頭尾音樂製作 |呂康惟  數位上架 |王詩慈  封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected]  Powered by Firstory Hosting

✦ 過年攻防戰，有花精陪伴! 本集重點 | 01:37 保護即將被問爆的自己 — 胡桃 05:45 獻給餐桌上化身記者的長輩們 — 紅栗花 12:47 大吃大喝下不了莊的你快醒醒 — 龍芽草 20:25 年假結束收收心，拒絕星期一症候群 — 鵝耳櫪   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃 | 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 |王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected] ...

✦ 本集最後有祝福占卜，來玩! 本集重點 | 01:36 能不能預約阿卡⻄? 03:20 花精哪裡買? 06:00 蛻變遊戲 10:04 年末祝福占卜 ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃| 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 | 王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

✦ 本集練習放輕鬆，打開寬容   本集重點 ｜   00:25 「完美是優秀的敵人」   03:03 金馬大師崔太永的挫折時刻   05:19 靈魂角度的生命這部電影   08:34 完美主義的3支花精夥伴   10:08 岩泉水花精 — 回到寬容彈性   17:00  山毛櫸花精 — 放過別人吧！（搖醒）   24:35 野生酸蘋果花精（海棠花精）— 別再吹毛求疵了！   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 封面製作 ｜ 王依凡 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜心想事成 法力無邊   ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

✦ 把環保變好玩！熱情活力的RE-THINK來了！     本集重點 ｜   02:14 Re-Think小科普   03:30 從「海邊的偶像團體」到「環保團體」   08:38 雙11購物節的心理操作   12:46 海廢圖鑑垃圾考古   20:16 怎麼面對這場永遠不會贏的仗   24:45 垃圾桶改造計畫   30:04 有趣的人類行為研究   32:20 Green Wishing 洗綠   35:30 相對環保的選擇 ✦ 成為贊助天使，支持我們繼續創作棒棒內容 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe     ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作...

✦ 本集有點快樂，遇上知己的感覺真是!!!   本集重點 |   02:08 斜槓小球   03:27 踏上身心靈之路的開端   05:13 身為歌手的自卑感   11:55 療癒工作室【 漫漫天光 】   23:38 我們與巴哈花精的相遇   31:25 花精身世小科普 — 巴哈醫生   36:14 自我覺察工具 — 花精   36:50 對家人偷偷下花精!?   41:55 花精實用分享 — 矢車菊&忍冬 ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃| 姚愛寗 錄音 | 林佳育 ...

✦ 可以!媽媽還是要很少女 ^_^ 本集重點 | 01:11 少女時代的東京 08:40 家庭旅行 — 新的東京使用守則 11:33 「有小孩的狀況，規劃是比較快樂的選擇。」 12:43 獻給小孩的展間設計 15:03 《東京走很慢》產出的初心 18:18 馬桶上的感動實記 19:37 小實的羅馬人初體驗 — 《黑青》 26:34 媽媽專屬的親密 27:44 媽媽到底是什麼呢? 29:37 10秒打書時間 30:13 盡請期待《東京走很慢》 ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram  https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃| 姚愛寗 錄音 | 林佳育 ...

✦ 宇宙小姐史上最長的一集，酷姨姨私心想再多問一點! 本集重點 | 02:04 媽媽到底是什麼?   04:28 竟然可以以連線!?肚子裡的嬰兒溝通 12:55 嬰兒溝通 v.s 寵物溝通 14:27 為什麼嬰兒就是愛吃不吃? 19:18 小孩是媽媽的翻版?來修煉我的! 21:50 開不了的阿卡⻄用時間來解答 23:48 建立安全感投射物 32:07 宇宙小姐阿卡⻄ Online 時間 41:12 原來小實前世是OO! 44:26 芭蕾老師制伏OO — 陪伴度過挫敗感 49:25 爸爸媽媽的婚姻危機 54:13 理解媽媽是什麼了嗎? 1:02:05 為什麼來當DDZZ的女兒? 1:08:35 「投入角色，妳就是對的媽媽」   ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram ...

✦ 本集有點輕鬆有點瘋癲，建議備妥抹布邊打掃邊聽。 本集重點 | 00:48 重啟宇宙小姐，相互陪伴 02:27 順應生命之流·心想事成 04:38 「高靈!Mikey的周邊在哪!?」 14:45 「如果以後可以跟他一起演戲有多好」 17:10 在日本與《みつめ》巧遇 19:40 「搬家」不妥協，設立界線吸引同頻 27:00 向宇宙下訂單，相信宇宙的安排 31:15 斷捨離 — 取捨的練習 36:40 把身心靈落實到生活層面 ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ Instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃| 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 |王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 Powered...

✦此集有年末之光感謝祭・宇宙小姐 Podcast live go現場片段，感謝一同參與的旅人們。   07:40 痛苦的靈魂暗夜，帶來重生禮物  12:30 生命安排分離的意義  19:38 有話馬上說 ! 有想維護的事物就站出來 ! 25:03 所有來到生命的事物都會消失 ?!  29:18 臣服於生命之流 32:31 感謝的正面力量帶領我們穿越黑暗時刻，讓對的事情發生於生命中 38:00 不說反話/吸引力法則，信任身邊的人能夠承接自己的真心  40:35" 會傷害你的也會為你帶來祝福，黑暗就是你的蠟燭-魯米  41:35 宇宙小姐 Podcast live go ~ 現場感謝冥想＆互動QA 01:03:18 宇宙小姐年末感謝 ! ✦  宇宙小姐專欄看這裡 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 錄音 ｜林佳育 同步錄音 ｜ 邱建鈞...

本集重點 ｜永續就是藉由管理，讓文化、生態、經濟達到最棒的平衡   2'00'' 你覺得回收等於環保嗎？ 5'12'' 《永續旅行協會》是什麼？ 9'06'' 「哪怕島上只有我一個人這樣做，我也要堅持到最後！」— 離島永續小故事 11'20'' 「事情有非常多面向，不要因為其中一件就否定了全部。」— 農場永續小故事 21'07'' 平溪到底該不該放天燈？永續四大面向解析 27'30'' 全球百大旅遊目的地 — 東北角海女夢 31'10'' 「你覺得這家公司這樣算是一間永續的企業嗎？」— 永續小測驗時間 37'12'' 你已經正在「永續行動」的路上了！ 41‘ 15’‘ 購買在地蔬食就是一種減碳行為     ✦  宇宙小姐專欄看這裡 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟...

✦ 本集節目由療癒系心靈香氛 JD Scent 贊助播出   本集重點 ｜「 移除無法愛自己的元素，就會回到愛之中。」   0'39'' 那些好的東西都捨不得用 3'48'' 愛自己實在太抽象了吧 5'25'' JD Scent 好話療癒時間 ♡ 10'35'' 怎麼愛自己呢？高靈這樣說......   ✦  2021年誕生的《JD SCENT》是簡單生活集團旗下的全新居家生活香氛品牌。以獲得諾貝爾生理醫學獎「晝夜節律」—— 人體生理時鐘與一天約24小時循環概念為靈感，對應到生活中各式情境與空間，將抽象的時間具體化為情境香氛。   無酒精｜無定香劑｜採用EWG綠色指標基底劑   JD SCENT香氛添加英國芳療法貿易協會&美國USDA有機認證精油成分，搭配美國EWG網站綠色指標安全級擴香基劑，首波三款室內擴香：早晨7A.M.活力柑橘調、午間2P.M.帶有沁涼感的薰衣草香氣，與夜晚10 P.M.療癒簡單玫瑰，天然精油香氛，讓每次的深呼吸，都能感受滿滿大自然治癒能量。   ｜擴香竹｜ - 蘊含英國芳療委員會指定精油、美國USDA有機精油 -...

✦ 平安月，禁忌聊起來！   本集重點 ｜ 誰說月經來不可以拜拜？   03’20’’買衛生棉送紙袋？ 06’21’’「查某人的內褲較垃儳」— 怎麼會從「月經」變成「那個來」？ 09’08’’月經的各種魔法？打仗、入藥通通來！ 11’19’’月經貧窮 16’15’’月經友善空間 21’30’’月經來可不可以拜拜？聽聽月老怎麼說＾＿＾ 32’07’’亞洲第一間月經博物館誕生！     ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜宇宙中的一切發生和相遇   ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

✦ 本集在家錄音，建議配戴耳機收聽比較清晰。   本集重點 ｜   5’05’’  「有些傷其實自己根本沒有意識到」 12’28’’ 「好像夢比我還了解我自己的感受」 17’17’’  靈性分享上的那些徬徨 27’56’’  意識自己的身體，聽見它的需求 48’29’’  怎麼「找房子」？——找房中的看見 56’03’’ 「療癒是一種願意」——關於靈氣和療癒   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜宇宙中的一切發生和相遇   ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

✦ 今天能量衝上天，還不快來療癒一下！   本集重點 ｜ 宇宙小姐跟嘉賓在現場跟守護神連線啦～   01’20” 創作蘇菲的靈感 08’49” 遇見冥想，讓自己不再焦慮 14’06” 如何愛自己？ 「有雜念也無妨，學著擁抱這樣的自己。」 25’45” 閉上眼睛，一起來與自己的守護神連線！ 33’02” 今晚點播這首集結藍婷的愛與祝福的歌曲－「Sophie」   🔺 藍婷在錄音中提到的亞洲動物溝通協會是口誤，大家可以搜尋「台灣動物溝通關懷協會」喔！  ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜宇宙中的一切發生和相遇   ✦ work contact [email protected] ...

✦ 注意注意！本集含有些許洋蔥，衛生紙先準備好！   本集重點 ｜接受自己、順應生命旅程，我們才能活得無限驚奇~耶比!   05：25  葉穎怎麼開始接觸靈性這件事呢？ 07：34  「其實我沒有追求！我只是好奇」 10：38　「共感人」— 我很容易感受到外界的波動而受影響？ 19：30 吹眠？「催眠」— 在你的意識跟潛意識之間遊走！ 34：55  臣服生命之流 — 原來宇宙小姐是這樣生出來的！！ 50：43 關於命運 － 讓葉穎說個小故事給你聽   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 跟宇宙有話說  [email protected]   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 感謝 ｜華研國際 感謝...

✦ 注意注意！本集含有大量沙啞＋鼻音，請小心服用！   本集重點 ｜ 宇宙小姐崩壞？聽了不會療癒，小心做惡夢？   03：03 背景有雜音 —— 恐懼都是我們幻想出來的！ 06：40  靈性叛逆期！我只想跟高靈吵架（不要攔我！！！） 19：00  守護靈說：「喜歡就是最適合的理由。」 28：10 「你們最近一次感受到愛是什麼時刻？」   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 跟宇宙有話說  [email protected]   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜宇宙中的一切發生和相遇   ✦ work contact [email protected] Powered by...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩 https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星 ✦ 宇宙小姐來到第一季的最後一集囉！這集剛好要講的內容就是「好好說再見」，學會好好說再見，其實本質上就是要去好好正視死亡這件事情，所以這一集的講稿真的很難寫，因為死亡實在是一個太龐大的議題，也許就只能等我們各自的生命帶我們去體驗、告訴我們真相。 07：20 蘇菲亞‧布朗《靈魂之旅》認識死後世界，死亡只是任務結束回到靈魂家園 11：00 人為什麼會覺得死亡是一件可怕的事情呢？ 12：50 豎立墓碑 — 面對死亡、理解死亡，領受生命要給我們的禮物 15：00 死亡和分離不是結束，我們還可以給出祝福 17：25 沒有真正的分離，分離只是一種假象 ✦  宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦  instagram  https://www.instagram.com/ipipy20000 facebook ...

✦ 這一集邀請到了C+talk show Podcast主持人 —— 林予晞。其實每個人都有屬於自己的孤獨，孤獨？還是寂寞？與孤獨相處的經驗 雖然我和予晞在異地生活經驗裡環境有所不同，但同樣在感受到孤獨時，藉由攝影與世界連結，也在攝影裡看見自己的內心狀態。 予晞透過接觸占星更認識自己、理解他人，開始能接受孤獨和任何狀態下每個人的的模樣，對世界、生活的感受，竟然能從憤怒變成了幽默！ 一定要聽到最後～～ 會有男巫 (？) 占星大解密——12星座孤獨感！！ ✦  宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦  instagram https://www.instagram.com/ipipy20000 facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦  跟宇宙有話說 [email protected] ✦ 企劃｜ 姚愛寗 許茗涵 于恩懿 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜韓偉凡 謝謝 ｜ 華研國際  謝謝...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩 https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星 ✦ 「欸～你需要注意身體給你的訊息！」，靈魂給予我們的暗號，你收到了嗎？！今天邀請到專業雙語演員—林微弋，透過接觸林克雷特聲音系統裡開啟了許多對自己的認識，從學習過程裡的感受與分享裡發現很多身體、聲音現在所呈現的樣貌，是我們內心現在的狀態。 在練習過程裡，感受能量流動，身體不是我們的工具，我們能選擇想要滋養什麼樣的訊息到我們身體裡，一起練習和自己的身體對話吧！ 這集提到的書 靈魂在說話：聆聽身體的語言 ✦  宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦  instagram  https://www.instagram.com/ipipy20000 facebook  https://www.facebook.com/pp1006 ✦  跟宇宙有話說  [email protected]...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/feNqNBrMoMw #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 情緒勒索Ｑ＆Ａ Ｑ１ / 經常性被家人用「都是一家人就開互相幫忙」的話語情緒勒索，覺得對方不適合的愛讓我難受。很愛家人但被這樣勒索到回家都很有壓力，可以怎麼變得不要遇到家人就感到難受、排斥？   Q２／想知道如何讓會情緒勒索的人明白他們正在做這件事？因為他們好像都沒意識到。   Ｑ３／情緒勒索來自家人，如何相處才不會被說成自私的人？怎麼擺脫情緒勒索所產生的罪惡感？   無論是哪一種勒索，都是心無法自由開展的狀態，一旦我們的心受到壓迫，就會不舒服，而這些不舒服終將演變成各種災難，例如之後即將要講到的「靈魂與身體疾病的關係」或者各種情緒病徵，我們都不希望發生那樣的事情對吧。印度靈性導師薩古魯說過：「對於多數人來說，愛的意思是：『你必須做我想要你做的事。』不，愛的意思是他們可以做他們想做的，而我們依然愛他們。」  ...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩 https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 在《青春弒戀》裡柏宏的角色『明亮』，性格卻有著反差黑暗、孤寂的心理狀態，這一個難以詮釋的角色裡，柏宏在準備的過程也選擇嘗試一個新的方法，讓自己在生活裡真實變成像這個角色裡，去體驗明亮在黑暗穿梭的自在的，感受一個人獨處的狀態，也因為真的經歷過黑暗的品質，才感受到原來有多少的明亮在我們周圍！   透過表演的工作，演員有機會在角色身上學到、挖掘到很多黑暗、負面的面向，當往後遇到其他人或是自己有的黑暗反而更能有所理解，因為經歷過各種角色的心境、理解各種會有的狀態，在理解黑暗時才發現其實沒有那麼可怕，也或許那些黑暗我們內心深處都有。   黑暗有時候是幫助我們了解明亮的一種方式，學著練習釋放那些悲傷、憤怒的各種感受，當我們能打開心接納黑暗時，很快的就能回到明亮的懷抱裡(抱)~~   好！最重要的是！11/19 《青春弒戀》正式上映～～我們戲院見！   ✦...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩 https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 靈性指的是和靈魂的親密程度，一個人身心靈整合的越好，看事情會越通透，越不受人間的思維限制，能夠活出靈魂真實的樣貌。而靈性的道路則是指實踐靈魂藍圖的旅程，也就是我們的人生。所以很多人來問我怎麼踏上靈性道路的？打從我們投胎下來，就應該是走在靈魂的道路上啊，只是進入肉身之後，我們受到物質世界的世界觀影響，而漸漸以為靈性是另一種力量。no~~~~~這完全是誤解啊~~~~~   這集要帶大家認識共時性、阿卡西閱讀和水晶療癒。在靈性學習的過程中提升自己的頻率，你會發現生活中這些巧合越來越多，宇宙其實是由一股看不見的力量互相牽引著。其實，生活裡的每一刻都是充滿靈性的，當我們過度執著於掌控自己的生命時，很容易忽略靈魂在跟你打招呼。  ...