Hello！一个月不见 日日是好日变月月是好月了hhh真的 很感谢 感谢大家持续的关注与支持这期播客和大家分享从立夏开始的五月夏季风水与能量调整指引、以及我们夏季养生的小Tips～本期重点：00:48 从5月5日立夏开始的能量指引-两极化走向的月份-什么是阳性能量-什么是阴性能量10:35 如何拥抱我们的身心 调整我们体内的阴阳 身心安定的三个方法27:53 夏季养生注意事项30:17 署邪和湿邪的调整方式32:40 养心与养脾33:29 夏季食材推荐～38:15 举办读书会的小小灵感在整个5月份整体天体能量都比较容易两极分化的这样的一个时期。让我们越来越接纳自己，爱自己，愿所有听众朋友们都轻盈、丰盛的生长。哪怕有小小的事情，小小的不开心也没有关系。当这些负面的事物出现时，他们代表什么？宇宙、老天会通过这些事情 慢慢告诉你这些背后的信息。而背后你只是知道 你被整个宇宙 深深的 无条件的爱着。你会越来越看见真正的自己，接近真我，越来越自由，越来越丰盛，轻盈与富足。再一次感谢大家的收听 谢谢你我爱你～也祝你日日是好日哟！