Vol74 立夏风水小调节|夏季养生:万物繁荣身心安定
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Hello!一个月不见 日日是好日变月月是好月了hhh真的 很感谢 感谢大家持续的关注与支持这期播客和大家分享从立夏开始的五月夏季风水与能量调整指引、以及我们夏季养生的小Tips~本期重点:00:48 从5月5日立夏开始的能量指引-两极化走向的月份-什么是阳性能量-什么是阴性能量10:35 如何拥抱我们的身心 调整我们体内的阴阳 身心安定的三个方法27:53 夏季养生注意事项30:17 署邪和湿邪的调整方式32:40 养心与养脾33:29 夏季食材推荐~38:15 举办读书会的小小灵感在整个5月份整体天体能量都比较容易两极分化的这样的一个时期。让我们越来越接纳自己,爱自己,愿所有听众朋友们都轻盈、丰盛的生长。哪怕有小小的事情,小小的不开心也没有关系。当这些负面的事物出现时,他们代表什么?宇宙、老天会通过这些事情 慢慢告诉你这些背后的信息。而背后你只是知道 你被整个宇宙 深深的 无条件的爱着。你会越来越看见真正的自己,接近真我,越来越自由,越来越丰盛,轻盈与富足。再一次感谢大家的收听 谢谢你我爱你~也祝你日日是好日哟!
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大家晚上好呀、这期播客依旧是以单口的形式和大家分享一场上周在日本伊豆川奈的坐禅合宿体验。聊禅宗、打坐、身心脱落以及人与人、人与空间连接的话题。本期高光:02:20 坐禅合宿的契机05:30 一些看似“不那么幸运”的事情背后也会藏着“很大幸运”-不过是境随心转12:00 寺庙(林泉寺)介绍&禅宗(临济宗与曹洞宗打坐有什么不同)15:31 本次坐禅合宿很特别的地方:身体的觉察、即兴接触、野口体操与坐禅打坐的融合-你知道我们身体的语言吗?19:40 长时间打坐过程中的身心觉察-呼吸的觉察21:42 坐禅合宿流程(吃什么、住什么、做什么?)-感受 长时间的静默 29:26...
Published 05/25/24
Published 05/25/24
大家4月快乐呀~好久不见!这期有关于近期活动的小小汇报(4月10号开始要举办线上读书会啦)这也是一期关于生命力分享的播客这个灵感来自1月参加的一场小池浩老师的讲座所以播客中间8:51秒开始 会有一小段、可能会让你流泪的祖先冥想引导这几天刚好是24节气清明的时期、也是链接我们祖先 很好的时间点、大家可以一起来练习~本期内容高光:00:59 小小宣传一下:4月10号开始每周三(晚上8-9点)周六(上午9-10点)将会有一场线上「幸运阅读读书会」(一共6场)。4月是我的诞生月、是丰盛和幸运的日子,所以播下这颗种子...
Published 04/08/24