EP.123|用24小時跑216公里,feat. 超馬國手 林慶華
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初馬跑完就決定不再跑馬的心情很容易體會,但初馬就是東吳12小時超馬的林慶華,真的很有理由再也不想跑馬。想不到一次擔任超馬補給員的機會,卻再次燃起了他的超馬魂。 想像中的超馬選手,是像苦行僧般刻苦自律的累積大量的訓練,不過慶華把訓練融合在生活當中,利用下班通勤時間練跑。全台探索各種有趣的路線,讓長距離的課表也能開心完成,超馬的訓練聽起來十分愜意有趣,都快忘了連續長跑24小時有多痛苦! 慶華也組隊參加了今年的「送愛到武嶺」活動,賽前喊話要扛下100公里,想不到隊友太給力,里程還湊不滿,但全隊將士用命,是唯一接力跑完全程268公里的隊伍,真的不要跟超馬選手比耐力啊! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected]
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帶著小小選手泳渡基隆嶼的募資計畫,曾經轟動了運動圈,更引起了一般民眾的廣泛討論。背後的推手蔡松祐教練的初衷,其實是想讓一手培育的小鐵人們挑戰舒適圈,完成冒險教育的另一塊拼圖,也成功帶領20幾位小鐵人成功完成泳渡基隆嶼的壯舉。 松祐教練很年輕就投身教練事業,創立Love & Dream運動推廣,培育了一群小鐵人。選手出身的他認為小朋友的運動生涯不該像專項選手的訓練一樣埋頭苦練,而是要多元探索各種可能,享受運動的樂趣。於是開始萌生上山下海的冒險計畫。 ...
Published 06/19/24
Published 06/19/24
上週Windy參與了一項「半島小車手」活動,陪伴恆春半島的小學生們,一路從練習騎車、學修車、體驗外騎,一直到能夠用自行車環恆春半島半圈,用雙腿探索他們的故鄉。身處偏鄉的學童們,無論是器材、及教育人手資源都不足,能夠號召經費甚至是時間跟人力來推廣運動教育,是我們運動人長期的目標。 本集聚焦自行車的冷知識,鑑古知今,從自行車發明之初的滑步車原型開始,一直到可以飆出時速296公里的自行車最速紀錄。還深入探討自行車除了節能減碳還能節約燃料使用跟維修保養支出甚至還能省一筆健身費用!全球共有10億輛自行車,還在陸續增加中,不過英國每三分鐘就有2輛自行車失竊,難道他們也流行「共享單車」嗎? ...
Published 06/12/24