קרן גילת, מנהלת בית הספר למאמנים הוליסטיים במכללת רידמן, מאמנת בכירה ובעלת ניסיון עשיר בעולם העסקים. איזה כלים יכולים לעזור לנו להתמודד עם ערך עצמי נמוך וחוסר אהבה עצמית והאם יש קו סיום שאליו אנו חייבים להגיע ? ומה קורה אם אני גרוע/ה כמאמנ/ת בתחילת הדרך ? מהו שינוי ואיך הוא קשור לדרך והתהליך שלנו בעולם ההתפתחות? כיצד מתמודדים עם כל הלא שמקבלים בדרך ואיך אימון הוליסטי יכול להיות הדרך לעדכון גרסה מנטלית-פיזית שלנו?