Jak ciało się z nami komunikuje. 👉 Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem https://swiadomosc-ciala.pl 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Dlaczego nie jestem szczęśliwy/a i co z tym mogę zrobić. 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Lęk przed samotnością - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? 👉 Bezpłatna medytacja prowadzona w nurcie IFS (Internal Family System): https://medytacja.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Lęk przed bliskością  - jak go rozpoznać i uleczyć. 👉 Bezpłatna medytacja prowadzona w nurcie IFS (Internal Family System): https://medytacja.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje? 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji online: https://online.zadurski.com 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Serdeczna mała prośba w nagraniu :) Mój e-mail na https://zadurski.com w menu kontakt 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

 Lato, urlop i odpoczynek. 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę 👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem Zapis na listę zainteresowanych: 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk. 👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem https://spokoj.zadurski.com 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły. 👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem https://spokoj.zadurski.com 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Ukryty lęk oraz objawy nieuświadomionego niepokoju i lęku. Dlaczego lęk niekiedy jest wygnany z naszego systemu i nie czujemy go na poziomie świadomym oraz o tym, jakie mogą być tego konsekwencje. 👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem https://spokoj.zadurski.com 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Terapeutyczne aspekty empatii. W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy). 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Porozmawiajmy o śmierci. Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki. W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój...

Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach W tym odcinku podcastu skupimy się na jednym z najważniejszych wyzwań w życiu każdego człowieka: radzeniu sobie z naturalnymi kryzysami życiowymi. Niezależnie od tego, czy to narodziny dziecka, utrata bliskiej osoby, czy nagła zmiana sytuacji zawodowej, każdy z nas doświadcza momentów, które testują naszą wytrzymałość i zdolność do adaptacji. Posłuchaj, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z takimi kryzysami. 👉 Osobiste listy...

Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym. W dzisiejszym odcinku zagłębiam się w temat lęku egzystencjalnego, który dotyka wielu z nas. Czym jest lęk egzystencjalny? Jak wpływa na nasze codzienne życie i decyzje? Razem będziemy szukać odpowiedzi na pytania o sens życia, świadomość śmierci i poszukiwanie autentyczności w świecie pełnym niepewności. Niezależnie od tego, czy sam borykasz się z podobnymi uczuciami, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć naturę ludzkiej egzystencji,...

Kryzys środka życia - o poszukiwaniu tego, co naprawdę ważne. 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Trzy kategorie sensu życia oraz jak je eksplorować. 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Czy komplementowanie może być szkodliwe? 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Zabójcy empatii. 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Jak prowadzę dziennik rozwojowy i co mi to daje. 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Nauka regulacji psychoemocjonalnej oparta o Teorię Poliwagalną. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Teoria Poliwagalna i NVC / Empatyczna Komunikacja. 👉 Kurs Empatycznej Komunikacji: https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski

Teoria Poliwagalna i IFS. 👉 Bezpłatna medytacja IFS: https://zadurski.com 👉 Pakiet medytacji IFS: https://zadurski.com/online/ 👉 Newsletter z osobistymi listami: https://zadurski.grweb.site 👍 Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski 👍 Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski