【本期主播】 Sheldon 葵葵 杨老板 【本期主题】 去接受心理咨询就意味着我有精神病吗？ 心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。 从这个定义来看，并不是说是一个病人才来接受心理咨询，需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。 本期我们会分享自己接受心理咨询的真实体验，其中包括咨询带来的不适和释然，客观看待咨询过程。如果你正处在一些心理困惑中，或者犹豫要不要做心理咨询，可以来听听我们的真实感受。 【本期摘要】 00：03：05 我为什么要去看心理医生？ 00：09：50 心理咨询师让我感到的不适 00：14：59 接受心理咨询这么久，我变了吗？ 00：26：34 医生给了我们不同的测试题，我比她病的严重吗？ 00：32：00心理咨询从挂号到咨询的流程 00：38：00你介意和你的朋友同一个咨询师吗 00:40:00 我见心理医生会提前写“周报” 00:44:00咨询师让我感到开心 00：48：35当i人这么久，咨询师居然说我很积极 00：54：55你建议别人做心理咨询吗？ 01：03：50她说：“你去做心理咨询了，你问题这么严重吗” 01：05：16什么情况下你就可以去做心理咨询了 01：08：15普通人怎么了解心理学 01：10：50怎么找到靠谱咨询师