Episodes
В останньому епізоді першого сезону «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи справді треба видаляти зуби мудрості всім?
Навіщо потрібні професійні чистки зубів?
Чи справді неправильний прикус впливає на поставу?
Чи обов’язконо носити брекети, якщо у вас неправильний прикус?
Чому потрібно лікувати молочні зуби?
Як правильно чистити зуби дітям і дорослим?
Чи справді потрібно користуватися зубною ниткою?
Як обрати щітку та як часто змінювати?
Чи є...
Published 09/28/21
В одинадцятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому вам до лікаря, якщо у вас постійно печія;
джанк-фуд, стрес чи бактерія – чому виникає гастрит та як із ним жити без жорстких дієт;
чому виникають панкреатит і холецистит та як вберегтися від них;
чи окей «допомагати» собі таблетками при переїданні;
чому вам не потрібен «Стіл №5», як і інші дієти для нормальної роботи ШКТ;
чи потрібно лікувати дисбактеріоз;
чи ефективні пробіотики та...
Published 09/14/21
У десятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Що таке ментальне здоров'я та які психічні проблеми виникають найчастіше;
Чи можлива профілактика психічних розладів;
Чому депресія – це не те саме, що поганий настрій і «просто зайнятися ділом» не допоможе;
Тривожний розлад і тривожна натура – в чому різниця;
Чому посттравматичний стресовий розлад буває не лише внаслідок війни;
За якими фізичними симптомами можуть стояти ментальні розлади;
...
Published 08/31/21
У дев'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Як гормони та нейромедіатори впливають на наше здоров'я та настрій;
Чому «гормональний фон» – це міф та спосіб заробити на людях гроші;
Чому не варто боятися гормонального лікування й ви не наберете від нього вагу;
Аутоімунний тиреоїдит – справжнє захворювання чи комерційний діагноз;
Чому виникає діабет першого та другого типів, як їх розпізнати та лікувати;
Чи можна підвищити рівень щастя,...
Published 08/17/21
У восьмому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чому виникає біль та чи завжди це свідчить про проблему в організмі;
Гострий, хронічний, нейропатичний – яким буває біль;
Які найпоширеніші причини головного болю та як його правильно лікувати;
Чому з головним болем не треба одразу бігти на МРТ;
Як відрізнити мігрень від головного болю напруги;
Коли можна пити знеболювальне самостійно, а коли пора до лікаря;
Перетерпіти біль і не пити...
Published 08/03/21
У шостому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Що таке гіпертонічна хвороба та кому вона загрожує;
Чому її слід лікувати постійно, а не тільки пити таблетки, лише коли тиск зашкалює;
Чому кинути курити краще вже (електронні цигарки теж);
Який тиск у нормі та чи буває так званий «робочий тиск»;
Як розпізнати інфаркт у себе та людини поруч і надати першу допомогу;
Якими бувають інсульти та як їх лікують;
Чому жодні таблетки, вітаміни та...
Published 07/20/21
У шостому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи треба терпіти менструальний біль;
Чому синдром полікістозних яєчників - часто комерційний діагноз;
Чому не потрібно припалювати епозію шийки матки;
Чи шкідливі оральні контрацептиви;
Чому уреаплазму в аналізах насправді не потрібно лікувати;
Як зрозуміти, що пора до гінеколога, та як часто звертатися до лікаря, коли нічого не турбує;
Чому еректильна дисфункція лікується в сексолога, а...
Published 07/06/21
У п'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи винні молочка, глютен, глисти чи «загнутий» жовчний у шкірних проблемах;
Як насправді лікується акне;
Як харчування і спосіб життя впливають на стан шкіри;
Чому сонцезахисний крем потрібен не лише на пляжі, а щодня;
Як слідкувати за шкірою, щоб уберегтись від меланоми;
Чому вмиватися із засобом і використовувати крем треба не тільки жінкам;
Як доглядати за шкірою з атопічним дерматитом...
Published 06/22/21
У четвертому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому спорт – не завжди здоров'я;
як біг може зашкодити нам та чому не всім корисно це робити;
чи захищають хондропротектори та холодець наші суглоби;
як накачати м'язи без шкоди собі;
чому не варто вживати стероїди;
до якого лікаря звернутися, якщо ви вирішили займатися серйозно;
який вид фізичних навантажень найкращий та найбезпечніший для здоров'я;
чому взагалі не займатися...
Published 06/08/21
У третьому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому популярне в соцмережах «правильне харчування» не зробить нас здоровішими;
чи треба відмовлятися від лактози та глютену;
скільки білків, жирів і вуглеводів треба їсти;
чому нам потрібні жири та холестерин;
чому від цукру краще відмовлятися, але не повністю;
чи може бути корисною відмова від м'яса;
чи треба усім пити 2 літра води на день;
чому БАДи та вітаміни не замінять...
Published 05/25/21
У другому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
що таке доказова медицина;
як перевіряють ефективність препаратів і методів лікування;
чому персоналізована медицина та біохакінг – не ок;
що лікують сімейні лікарі;
чому краще йти до сімейного лікаря, а не до вузького спеціаліста;
як обрати свого лікаря;
що нам дала медична реформа;
хто несе відповідальність за здоров'я – лікар чи пацієнт;
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка:...
Published 05/11/21
У першому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
як працює імунітет і чи можна його підняти,
чому імуномодулятори та імуностимулятори – дарма викинуті гроші,
як винайшли вакцини й до чого тут корови,
як працюють вакцини,
які щеплення потрібно треба робити дітям і дорослим,
наскільки небезпечні побічні ефекти від щеплень,
чи справді якісні індійські вакцини,
чи безпечні вакцини від COVID-19,
кому вакцинуватися не можна,
чому...
Published 04/30/21
Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.
Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.
У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.
Віолетта Лійка:...
Published 04/21/21