Funkčný anti-aging je nový medicínsky odbor, ktorý sa zaoberá skutočnou prevenciou starnutia a skutočným omladením celého tela na úrovni buniek, tkanív, orgánov a všetkých biologicky aktívnych molekúl, v kombinácii s aplikáciou poznatkov z funkčnej medicíny. V tejto epizóde sa dozviete, ako pomocou funkčného anti-agingu dokážete znížiť biologický vek vášho tela a stanete sa skutočne mladším na bunkovej úrovni. Viac sa dozviete na ⁠https://www.institutzdravia.sk/⁠⁠ Vzdelávací program...

V tejto podcastovej epizóde sa dozviete ako liečiť ochorenia prirodzenou cestou, ako dosiahnuť úplné a trvalé vyliečenie a obnoviť plné, optimálne zdravie. Nemusíte byť viac odkázaný na doživotné užívanie toxických liekov, ktoré vaše ochorenie skutočne neliečia a iba utlmujú jeho príznaky. Pomocou funkčnej medicíny zacielite primárne príčiny ochorení a dosiahnete skutočné a trvalé vyliečenie. Viac sa dozviete na www.institutzdravia.sk, kde sa môžete objednať na konzultáciu alebo získať...

Telo a myseľ sú prepojené a vzájomne sa ovplyvňujú. Váš mentálny a emočný stav má vplyv na váš telesný stav a naopak. V tejto epizóde sa dozviete ako vplývajú myšlienky a emócie na rozvoj ochorení alebo zachovanie zdravia a liečbu a čo konkrétne sa deje na úrovni buniek, tkanív, orgánov a biochemicky aktívnych molekúl. Viac sa dozviete na www.institutzdravia.sk

Stres má veľmi závažný dopad na zdravie a je jednou z hlavných príčin rozvoja ochorení a predčasného starnutia organizmu. V tejto podcastovej epizóde sa dozviete, ako konkrétne vplýva stres na zdravie, ako sa negatívnemu vplyvu stresu na zdravie vyhnúť a aké formy stresu rozlišujeme. Viac sa dozviete na www. institutzdravia.sk

Zdravý imunitný systém je zásadný pre celkové zdravie ľudského tela, prevenciu a liečbu ochorení. Poškodenie zdravej funkcie imunitného systému vedie k rozvoju bakteriálnych a vírusových ochorení, alergií, intolerancií, autoimunitných ochorení, onkologických ochorení a všetkých ďalších ochorení, ktoré poznáme. V tejto epizóde sa dozviete, čo všetko patrí k imunitnému systému, aké sú jeho dôležité funkcie v tele a ako zabezpečiť jeho zdravie a silnú imunitu. Viac informácií nájdete na...

Zdravie ľudského mikrobiómu je extrémne dôležité pre celkové zdravie ľudského tela. Ľudský mikrobióm predstavuje základ imunity ľudského tela a prvú líniu obrany tela voči cudzorodým látkam. Ľudský mikrobióm zahŕňa nie len črevný mikrobióm, ale aj ďalšie dôležité mikrobiómy ľudského tela. Narušenie zdravia ľudského mikrobiómu vedie k rozvoju takmer všetkých známych ochorení. Je preto veľmi dôležité udržiavať svoj mikrobióm zdravý. Ako na to sa dozviete v tejto podcastovej epizóde....

Pohyb a cvičenie majú obrovský vplyv na zdravie tela, rozvoj ochorení a na rýchlosť starnutia. K akým negatívnym biochemických a molekulovým zmenám dochádza v tele, ak pravidelne necvičíte? Čo všetko vo vašom tele ovplyvňuje pohyb a cvičenie a ako tieto informácie využiť pre zlepšenie vášho zdravia, výkonnosti, zvýšenie energie, prevenciu ochorení, zníženie biologického veku, formovanie ideálneho tela, redukciu tuku a budovanie svalovej hmoty? Viac informácií nájdete na www.institutzdravia.sk

Zdravé stravovanie je základom zdravia. Pokiaľ sa naučíte správne stravovať, dokážete zabrániť rozvoju ochorení, umožníte telu prirodzenú liečbu ochorení a spomalíte starnutie vašich buniek. V zdravom stravovaní existuje veľké množstvo mýtov a rovnako je sektor zdravého stravovania aktuálne zdrojom nadbytku informácií a bežný človek sa v nich nedokáže vyznať a nastaviť si svoju stravu ideálne zdravo. Ako vyzerá zdravé stravovanie a ako si poskladať zdravý a kvalitný jedálniček? V tejto...

Rozhodujú gény o vašom zdraví a rozvoji ochorení alebo máte svoje zdravie vo svojich rukách? V populácii dlhodobo pretrváva presvedčenie, že ochorenia majú na svedomí gény. Rovnako je dlhodobý názor, že svoje zdravie dokážeme ovplyvniť zdravím životným štýlom. Aká je teda pravda? Čo rozhoduje o vašom zdraví? Gény alebo životný štýl? Odpoveď nám dá nový vedecký odbor epigenetika (epi=ponad). Epigenetika je ponad genetikou, je jej nadradená a študuje zmeny, ktoré prebiehajú na génoch. Tieto...

Čo skutočne znamená byť zdravý a ako dosiahnuť stav optimálneho zdravia? V tejto epizóde sa dozviete prečo je väčšina ľudí iba v stave “relatívneho zdravia” a nie v stave optimálneho zdravia, ktoré predstavuje zdravie na všetkých úrovniach tela - úplné zdravie všetkých buniek, tkanív, orgánov a molekúl a správne fungovanie všetkých biochemických reakcií. Ak máte záujem o online vzdelávanie Inštitútu zdravia, vyplňte nasledujúci...

Funkčná medicína je nové, moderné odvetvie medicíny, ktoré sa zameriava na odhaľovanie primárnych príčin ochorení a liečbu ochorení prirodzenou cestou, ovplyvnením fyziologických procesov na bunkovej, molekulovej a biochemickej úrovni tela. V tejto epizóde si vysvetlíme, čo je to funkčná medicína, ako sa odlišuje od klasickej medicíny a porozprávame sa o tom, ako nám práve funkčná medicína poskytuje odpoveď v skutočnej liečbe ochorení a dosiahnutí stavu plného zdravia. Viac na...

V tejto podcastovej epizóde si rozoberieme inteligenciu ľudského tela. Pochopíte ako vaše telo samostatne funguje a robí všetko preto, aby vás udržiavalo v stave zdravia a ochránilo vás pred rozvojom ochorení. Dozviete sa zaujímavé informácie o inteligencii a správaní buniek a molekúl vo vašom tele. Po vypočutí tejto epizódy pochopíte ako bolo vaše telo dokonale stvorené a akú máte veľkú moc ovplyvniť jeho zdravie. Viac sa dozviete na webe Inštitútu zdravia www.institutzdravia.sk

Zdravý podcast Inštitútu zdravia o optimalizácii zdravia, prevencii a liečbe ochorení prirodzenou cestou, funkčnej medicíne a prevencii starnutia. V 12 podcastových epizódach sa dozviete základy toho ako funguje vaše telo, ako pôsobiť preventívne voči rozvoju ochorení, ako zabrániť predčasnému starnutiu a ako sa liečiť pomocou funkčnej medicíny. Zdravý podcast moderuje zakladateľka Inštitútu zdravia lekárka MUDr. Veronika Babic. Ďalšie informácie nájdete na stránke Inštitútu zdravia...

Zdravý podcast prejde v novom roku zmenou. Všetky aktuálne epizódy budú z podcastu vymazané a v novom roku sa môžete tešiť na vynovený Zdravý podcast. Ďakujem vám za pravidelné počúvanie Zdravého podcastu a teším sa na vás v roku 2023!

Aké zdravotné a estetické riziká predstavujú bežné zákroky estetickej medicíny ako aplikácia kyseliny hyalurónovej a botulotoxínu? Estetická medicína je v súčasnosti vysoko normalizovaná a stáva sa súčasťou moderného života. Na čo si dať pozor a kedy sa zákrokom estetickej medicíny radšej vyhnúť? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

V tejto podcastovej epizóde sa dozviete, ako si vybrať správny doplnok výživy, aké doplnky výživy užívať a čomu sa naopak vyvarovať, čo robiť, ak chcete nabrať svaly alebo schudnúť, ako vyzerá výroba doplnkov výživy a vývoj nových produktov, ako si vybrať správny proteín a čo robiť pre svoje zdravie. S majiteľkou Kompavy, Ing. Želmírou Komorechovou sa rozprávame o doplnkoch výživy a doplnkoch výživy pre športovcov. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Stres má obrovský vplyv na vaše celkové zdravie. Ako presne ovplyvňuje dôležité funkcie vo vašom tele a spôsobuje rozvoj ochorení a predčasné starnutie vášho tela? Všetko sa dozviete v tejto podcastovej epizóde. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Probiotiká sú dôležité pre obnovu zdravia nášho črevného mikrobiómu. Vďaka optimálnemu zloženiu črevného mikrobiómu vieme zvýšiť svoju imunitu a podporiť celkové zdravie svojho tela. V tejto podcastovej epizóde sa budeme rozprávať o vegánskych probiotikách ProViotic s obsahom Lactobacillus bulgaricus s farmaceutom Radoslavom Conevom, majiteľom online obchodu Bioruža.sk. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Nálepka diagnózy významne vplýva na úspešnosť liečby a možnosť uzdravenia. Mnoho ľudí považuje svoju diagnózu za stav, ktorý nie je možné zvrátiť. To ale nie je pravda. Diagnóza je iba aktuálnym stavom, v ktorom sa vaše telo nachádzalo v čase jej stanovenia. Diagnóza nerozhoduje o vašom ďalšom osude. Vaše zdravie máte vo svojich rukách. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Priemerný človek trávi v práci až jednu tretinu svojho dňa. Práca má veľký dopad na váš život a vaše zdravie. Ako sa dozviete v tejto podcastovej epizóde, niekedy môže byť práca primárnou príčinou rozvoja ochorenia. Čo robiť, aby ste sa tomuto riziku vyhli? Viac sa dozviete v podcaste. Ďalšie informácie nájdete na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

V tejto podcastovej epizóde sa dozviete, aký je vplyv Slnka na zdravie vašej kože a na vaše celkové zdravie. Rozoberieme si, ako sa opaľovať zdravo, prečo je dôležité chodiť pravidelne na Slnko a prečo by ste sa mali nadmernému slnečnému žiareniu naopak vyvarovať. Rovnako zistíte, do akej miery Slnko vplýva na starnutie vašich buniek. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Ako prijímať vitamíny tak, aby ste pomocou nich získali najlepší zdravotný účinok pre vaše telo? Sú syntetické vitamíny v tabletkách a práškoch totožné a rovnako účinné ako vitamíny v potravinách? Ako negatívne môžu vitamíny v tabletkách a práškoch pôsobiť na vaše zdravie? Čo je to synergický účinok a ako pomocou neho dosiahnuť najlepší účinok vitamínov a ďalších fytochemikálií? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Aj vy už ste unavený z lekárov, ktorí vám iba chronicky predpisujú lieky, no vy túžite po skutočnom vyliečení? Funkčná medicína vám poskytne ozajstné a trvalé riešenie. Aktuálny západný medicínsky model liečby ochorení je založený na dlhodobej, chronickej liečbe liekmi, ktoré tlmia príznaky ochorenia. Ochorenie v tele pacienta zvyčajne pretrváva dlhé roky, často až do konca života, vedie k zhoršovaniu príznakov a nikdy sa plne nevylieči. Dlhodobé a trvalé riešenie pre pacienta poskytuje...

Ako spomaliť starnutie, zastaviť starnutie alebo dokonca starnúť reverzne? V tejto epizóde si rozoberieme prirodzené metódy, ktorými dokážete znížiť váš biologický vek, odrážajúci skutočný vek vášho tela. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk. Ak máte záujem o osobnú alebo online konzultáciu zdravotného stavu (liečba ochorenia) alebo konzultáciu životného štýlu (výživa, formovanie postavy, prevencia ochorení, anti-aging) vyplňte formulár na www.zdravypodcast.sk/konzultacia alebo...