Jij bent het waard de liefde voor jezelf zo hard te voelen. Met deze podcast krijg je zeer snel resultaat omdat de liefdevolle affirmaties voor jezelf gecombineerd zijn met muziek om de thètagolven in je brein te stimuleren. Thètagolven zijn hersengolven met een frequentie tussen de 4 en 8Hertz. Ze worden voornamelijk geregistreerd in de hipocampus. Ze komen in ons brein voor net voor het in slaap vallen en net voor het wakker worden. Dat zijn de momenten waarop ons onderbewuste brein het meest toegankelijk is. Door deze brainwaves samen met de affirmaties te laten afspelen, zal je onderbewustzijn terug sneller je zelfliefde bekrachtigen. Luister elke dag (liefst 's ochtends of 's avons net voor het slapengaan) naar deze affirmaties en leer zo (terug) van jezelf te houden. Trouwens, het beluisteren van deze podcast net voor het slapengaan zorgt voor een zeer onspannende werking èn een diepere slaap.  Tekst: Nele De Boeck, zelfvertrouwen- en Lifecoach (www.neledeboeck.be) Muziek: www.brainwave-music.com