Daniel Martins de Barros é professor, médico, doutor em Ciências, colunista e escritor. Seu livro mais recente é “Rir é preciso: Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas”   Barros acredita que o humor possibilita reduzir a dor da alma, mesmo que por breve momento. E o riso um instrumento de autopreservação, de comunicação e de criação de vínculos. No último episódio do ano, vamos explorar todas as nuances...

Fefê Rosada é pós graduada em Comunicação pela USP, atriz profissional e comediante motivacional. Criadora do “Wake Up Comedy: Um Stand Up de autoajuda com humor”, acredita que o processo de evolução do ser humano pode ser feito com leveza e alegria. É preciso encarar a realidade de frente e fazer o que é possível, respeitando nossos limites e o tempo das coisas. Ouça o novo episódio do Zencast e saiba como se tornar sua melhor versão com alegria e leveza, com Fefê Rosada

Ouça o novo episódio do Zencast sobre saúde e qualidade de vida, com Regina Ramos. Regina é Psicóloga, Palestrante, Docente na Pós-Graduação da Universidade Federal de São Paulo, Consultora organizacional e pesquisadora nos temas da Resiliência, Estresse e Salutogênese. A medicina funcional busca ampliar o olhar sobre a saúde e vê que não basta só entender como uma doença se manifesta. Não é suficiente saber se defender de uma enfermidade, é necessário tornar o indivíduo mais forte de...

Eberson Terra é executivo da área da Educação, liderou times de mais de 2 mil pessoas e conquistou prêmios nacionais como o da Equipe Campeã do Reclame Aqui em 2016. Após um período sabático, decidiu se tornar consultor de negócios e transição de carreira. É um dos Top Voices do LinkedIn mais lidos no Brasil, é colunista na Rádio CBN e autor do livro “Carreiras Exponenciais”. Além dos desvios que podem atrapalhar o crescimento, não ter um plano de carreira pode complicar o rumo da...

Palestrante, formado em administração de empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), trabalhou 12 anos no mercado corporativo, mas em 2014 iniciou uma transição profissional e passou a realizar workshops de inteligência emocional para homens, com foco na construção de uma masculinidade saudável.  Nesse episódio, Fabio Manzoli apresenta uma nova perspectiva sobre a possibilidade de lidar melhor com as sensações de inadequação, vazio existencial, raiva e desequilíbrio emocional que regem suas...

Quais são os passos para despertar a consciência e ter uma vida mais próspera? Neste novo episódio do Zencast com apresentação da Izabella Camargo, Ricardo Cury compartilha sua experiência pessoal e conta como decidiu se aprofundar no caminho espiritual. Ricardo é formado em Relações Internacionais pela Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP-SP) e Diretor fundador na ABRA - Academia Brasileira de Autoconhecimento. Desde 2012, tem conduzido cursos, palestras e retiros por todo Brasil...

Você sabia que, para a ciência, a felicidade é uma alavanca para o sucesso? Ou seja,  você não precisa escolher entre um ou outro.  No mais novo episódio do Zencast, com Izabella Camargo,  Vinicius Kitahara, consultor de Felicidade Corporativa, traz a importância de promover felicidade no trabalho - na prática e agora.

Você sabe qual a melhor forma de demonstrar generosidade e gentileza para o outro? Por mais que pareça contraintuitivo, sim, é cuidando de si mesmo. No episódio do Zencast dessa semana, @izabellacamargoreal conversou com @cristinabiscaia, palestrante e autora best-seller, sobre como praticar o autoamor. 

Vamos falar sobre  a importância do autocuidado?  Neste episódio do Zencast, @izabellacamargo entrevista @danielaisrael,  Professora Universitária, Produtora e Diretora de Cinema, que aos 29 anos foi diagnosticada com câncer de mama.  Ela conta como criou alternativas que trouxeram conforto e bem-estar para o seu dia a dia e como foi criar um projeto de apoio para outras pacientes, o Força Gurias. Ouça agora o novo episódio do Zencast disponível no Spotify, YouTube e app...

“Será que preciso de terapia?” Todo mundo já se fez essa pergunta em algum momento. A verdade é que a terapia é excelente para os momentos de crise e tão eficaz quanto nos momentos bons. Ela ajuda a gente a se conhecer melhor e saber o que é prioridade na nossa vida. Ouça agora o novo episódio do Zencast com Izabella Camargo e Joel Jota, treinador de alta performance, sobre a importância da saúde mental  para quem quer viver na sua melhor versão.

Por que precisamos escolher bem os conteúdos que consumimos? Todos os dias somos bombardeados com informações e conteúdos que impactam a nossa forma de pensar e de agir. A abundância de possibilidades de consumo de conteúdos pode trazer inúmeros benefícios, mas também gera muita angústia e ansiedade por não conseguirmos acompanhar tudo. Naturalmente, essa condição impacta nossas vidas de muitas formas, inclusive emocionalmente. Saiba mais sobre o tema neste episódio com Luciana Pianaro, CEO...

No novo episódio do Zencast com Izabella Camargo, Heloísa Capelas, mentora e especialista em Inteligência Comportamental, fala como reconhecer os sentimentos da melhor forma e o que é lixo emocional.

Nesse episódio do Zencast com Izabella Camargo, convidamos Bianca Vilela, expert em Saúde no Trabalho, para falar sobre saúde e performance – tanto para os colaboradores quanto para as empresas.  Ouça agora no app Zenklub, Spotify ou Youtube! #zenklub #podcast #devozaobemestar #setembroamarelo #saudeebemestar #saudedotrabalhador

Está tudo bem se você não encontrou o propósito da sua carreira ou a profissão dos seus sonhos. No novo episódio do Zencast com Izabella Camargo, Ana Suy, escritora e doutora em Psicanálise, explica como o amor (pelo trabalho, pelo parceiro, entre outras formas de amar) nos conecta melhor com a vida e contribui com nosso bem-estar. Ana Suy é psicanalista, professora universitária e pesquisadora. Autora de Amor, desejo e psicanálise, Não pise no meu vazio, As cabanas que o amor faz em nós, A...

Neste episódio do Zencast com Izabella Camargo, Antônio Batista, voluntário do CVV (Centro de Valorização da Vida) há 15 anos e compartilha sua vivência junto à ONG e nos incentiva a enxergar a vida com mais consciência 💛 O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat. Se estiver precisando conversar, ligue 188! Ouça agora pelo app Zenklub, Spotify ou...

Nessa vida, nem tudo acontece de repente ou do nada. A “morrência” é um fenômeno que vai acontecendo aos poucos quando não se prioriza o bem-estar. Neste episódio do Zencast, Karina Fukumitsu, pós-doutora em Psicologia e suicidologista, traz reflexões sobre a vida, o suicídio e o luto.

O quanto você se dispõe hoje para alcançar o estilo de vida que deseja ter? No novo episódio do Zencast com Izabella Camargo, Vânia Castanheira conta como um diagnóstico de câncer em plena rotina intensa no mundo corporativo a ajudou a praticar o autocuidado para viver melhor, fisicamente e emocionalmente. Vânia é especialista em Gestão Pessoal de Saúde, com o título de Medical, Health & Lifestyle Medicine Coach & Consultant, palestrante TEDx e autora dos livros "O câncer foi minha...

O que é resiliência e qual sua essência? Como exercitar no dia a dia? Como podemos aplicar à gestão e desenvolvimento profissional? Neste episódio do Zencast, Izabella Camargo recebe Nilza Bueno para responder essas e várias outras perguntas, além de trazer diversas reflexões interessantes sobre o tema. Nilza é especialista em orientação e desenvolvimento de comportamentos Resilientes, certificada pela SOBRARE - Sociedade Brasileira de Resiliência.  Formada em Comunicação Social – Relações...

O que é o Burnout? Quais são os sinais de alerta? Como se prevenir? Neste episódio do Zencast, Izabella Camargo recebe o Dr José Fernandes Vilas para responder essas e várias outras perguntas, além de trazer diversas reflexões interessantes sob a perspectiva de quem vivenciou o Burnout. José Fernandes Vilas é médico, neurocientista, pesquisador do tema Burnout; Mestre em Medicina pela Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte, é pós-graduado em Neurologia Clínica, pós-graduado em...

“Amor-próprio é uma construção contínua, é um percurso para a vida”. Essa é apenas uma das várias reflexões que Guilherme Pintto, autor bestseller e comunicador da autoestima, nos propõe neste episódio do Zencast. Guilherme é escritor best-seller (VEJA) com aproximadamente mais de 200 mil livros vendidos, palestrante, autor de 4 livros pela editora Planeta, graduado em Comunicação Social com formação em Rádio, TEDx speaker sobre amor-próprio, graduando em psicologia e pós-graduando em...

Palavras são poderosas. Um dos super-poderes das palavras é confortar, acolher ou, como diria Victor Fernandes, autor bestseller convidado deste episódio do Zencast, palavras podem abraçar. Lançando o livro “Coisas que preciso te dizer hoje”, Victor conversa com Izabella Camargo sobre lições que aprendeu sobre o poder das palavras, acolhimento e como descobriu propósito na vida. Confira o episódio de hoje com apresentação da @izabellacamargoreal.

Já pensou sobre como as histórias das pessoas podem ser inspiradoras? Ouvir sobre a experiência de vida de alguém pode ser poderoso para nos conectar com nosso senso de empatia e nos reconhecer no outro. Nesse episódio do Zencast falamos um pouco sobre o poder das histórias e a importância de contá-las. Alexandre Simone é radialista e contador de histórias e Lucas Galdino, jornalista e também contador de histórias. Ambos são criadores do Ter.a.pia, o maior canal brasileiro de...

Organização tem a ver com bem-estar? Neste episódio Izabella Camargo recebe Thaís Godinho, jornalista e autora dos livros "Vida Organizada", "Casa Organizada" e "Trabalho Organizado". As duas conversam e revelam como organização pode ser uma chave para o bem-estar e a inovação.

Precisamos falar sobre pessoas trans e travestis no mercado de trabalho. O que sua empresa tem feito para acolher, contratar, inserir e manter? Lua Mansano, juntamente com Izabella Camargo batem um papo cheio de esclarecimentos sobre o tema e muito mais. Lua Mansano é travesti, formada em Comércio Exterior, atua como  palestrante, comunicadora publicitária, produtora audiovisual e de eventos. Também é Linkedin Top Voice 2022 e através do  #translinkedin evidencia pessoas trans que estão na...