"încep să fac ceva, dar apoi renunț"
Listen now
Description
Mă tot gândesc de câteva zile la o discuție pe care am avut-o cu un client într-o sesiune unu la unu. Lucram pe partea de self deception, cum ne mințim pe noi singuri. E un subiect pe care am lucrat destul de mult în ultima vreme.  Și îmi povestea despre un obiectiv pe care voia să-l atingă de ani de zile și pe care nu l-a atins, pentru că nu se ține de el, renunță, nu stă suficient de mult acolo încât să-i iasă. Și asta m-a făcut să mă gândesc la toți clienții cu care am lucrat până acum, care au avut probleme similare, pentru că problema asta e destul de comună.  Ne dorim ceva, suntem foarte motivați să facem lucrul ăla și cu toate astea, trei zile sau o săptămână sau o lună mai târziu, parcă nu mai vrem să o facem. Sau oricum, ne trezim că nu am mai făcut-o.  În episodul ăsta explic de ce se întâmplă asta. Shownotes / Timestamps: 00:00 Intro 02:44 Numai amatorii fac asta 03:24 De ce nu este suficient să-ți notezi ideile bune  04:25 De ce ideile bune mai apoi nu ni se mai par bune 05:43 Cum capturăm idei  08:17 Durere acută sau durere cronică?  12:09 De ce uităm că doare  14:34 Trei idei practice:  așteaptă-te să fie greu, acționează masiv acum și adu-ți aminte că doare să nu te schimbi. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este disponibil și pe: Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ iTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099
More Episodes
Munceam destul de mult, dar aveam timp si sa ies sa alerg de 3-4 ori pe saptamana, mai participam la cate un maraton, ba chiar si un triatlon din cand in cand. Ai obosit citind? Ca eu am obosit deja enumerand tot ce faceam in perioada aia. Munceam mult, aveam rezultate, nu-mi displacea nimic din...
Published 03/26/24
Published 03/26/24
Este anul 2033. Lucrurile au luat-o razna aici, pe Pamant. Singuratatea din ochii oamenilor e atat de apasatoare incat am renuntat sa ne mai privim in ochi pe strada. Pur si simplu doare prea tare. Rata de incidenta a depresiei a crescut de 5 ori doar in ultimii ani. Psihoterapeutii sunt complet...
Published 03/25/24