你昨天睡觉做梦了么？是美梦还是噩梦？醒来还会记得梦里的剧情么？真的是“日有所思夜有所梦”吗？做什么梦需要去看医生了呢？本期请到山西省儿童医院精神心理科主任张达明老师带大家深入了解「梦」是怎么回事？ 嘉宾介绍联系方式听友群请加微信：cheeseradio 合作事宜请加微信：tuenen87 社交媒体小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤 时间轴上一集的回答 01:22 去哪里可以确诊ADHD？ 本期内容 03:22 人始终对梦保持着好奇心 04:11 弗洛伊德梦的解析VS周公解梦 04:54 张老师个人对于梦的理解 05:48 弗洛伊德梦的解析三大理论         06:01 梦的原始满足理论         06:32 梦的隐喻理论         07:27 梦的解离理论 08:22 梦和眼前，哪一个是真实的？ 09:28 做梦是人类独有的行为吗？ 10:47 鱼的记忆真的只有7秒吗？ 11:37 人类为什么会做梦？ 12:37 周公还能解当代的梦吗？ 14:28 梦是我们睡眠中的全部吗？ 16:38 梦和睡眠质量之间有没有关系？ 18:28 高蛋白饮食会增加做梦的机会？ 20:01 为什么每次小睡一会儿都做梦？ 22:04 为什么睡觉时候会有“眼动”？ 22:51 有的时候你不知道自己在做梦 23:07 为什么有时候会有连续的几个梦？ 23:55 做梦和身体健康状况有联系吗？ 27:30 踩空、坠落的梦真的是身体拯救自己的信号吗？ 30:02 日有所思，夜就一定有所梦吗？ 33:10 《盗梦空间》里的分层的梦是什么回事？ 35:03 这2种情况需要就医 38:04 人一直在做的，也最难的就是了解自己 39:21 梦游需要挂哪个科？ 43:43 控梦，未必是真的控制 44:42 梦境中的哪些信号，是身体出现的健康预警？ 拓展阅读近代关于梦的系统研究始于弗洛伊德(Freud, S.)创立的精神分析心理学。梦论在精神分析中占有特殊的地位，它“标志着一个转折点，有了梦的学说，然后精神分析才由心理治疗方法进展为人性深蕴的心理学。”[1]20世纪60年代早期，脑电图以及测量和分析脑电波的仪器的发明，使睡眠和梦成为神经科学、生物学领域中一个新兴热点主题，梦的研究也从精神分析没有常规的状态转为系统化的科学研究。梦与睡眠研究的另一次革新出现在20世纪90年代，神经精神分析学的开创者索尔姆斯(Solms, M.)试图将精神分析学与神经科学相结合，为梦科学建立坚实而广阔的神经生物学基础，从而科学地回答个体的梦境意味着什么、为什么我们只能记住梦境的一部分内容、弗洛伊德关于梦境的解析是否正确等问题。近些年不断发展和完善的动态脑成像技术尤其是核磁共振成像让神经精神分析的研究如虎添翼。神经精神分析使我们清楚地看到了人类做梦和睡眠时的大脑局部活动，同时又能在一定程度上将这些大脑活动与梦的功能意义相联系来加以理解。 一、 弗洛伊德梦的神经心理学理论20世纪初，精神分析学的创始人弗洛伊德开启了对梦进行科学研究的大门，他认为，梦不是上帝或超自然的力量赋予人类的，而是来自人自身，来自人的潜意识心理。通过明确指出梦本质上起源于人的“内部”,弗洛伊德赋予梦一种人类学的维度，从而使我们可以对梦进行科学的研究。 当弗洛伊德最初在《释梦》中提出他的梦的理论及其核心假设，即所有的梦都具有愿望满足性质的时候，他并未明确阐述其梦思想的根源。然而，长期以来许多精神分析研究者都认为，弗洛伊德提出的梦理论源自他早期通过自由联想对神经症患者所进行的分析。弗洛伊德本人也指出，患者在对其症状进行自由联想的过程中，会不断地将他们的梦作为联想链的一部分。一旦梦被认