Эпизод о целом ворохе чувств, которые предваряют принятие решений – и о том, как краткосрочная стратегическая терапия предлагает с этими чувствами поступать. 4:28 - Виды страхов, тормозящих принятие решений 10:00 - Страх, тревога, паника – в чем разница? 10:47 - Управление страхом позволяет управлять и тревогой (и не наоборот) 14:17 - Терзания и стресс 16:06 - Для разных решений нужны разные компетенции, но какие? Подкаст «Партнерский материал», который я рекомендую вам:...

Эпизод про базовые культурные настройки, которые позволяют нам оценивать других и коммуникацию с ними как годную или негодную. А также из эпизода можно узнать: - почему в американской научной литературе все повторяется по три раза - почему без эмодзи мы становимся менее понятными для собеседников - почему не стоит наниматься в стартап в пиджаке от Армани - с чего лучше начать изучения языка: с теории или с песен - и почему демократичный стиль руководства невозможно насадить...

Этот эпизод – попытка при помощи эволюционной биологии найти объяснение тому, как люди оказались способны одновременно на крайнюю жестокость и на крайний альтруизм- гораздо больший, чему других видов. А также о том, кто одомашнил человека, какие виды агрессии привели к изобретению государственной власти и почему появление речи приблизило разные формы деспотизма. Подкаст — резидент лейбла Толк. По вопросам рекламы: [email protected] Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и...

Эпизод с открытой записи подкаста «Жертва научпопа», которая состоялась 17 февраля 2023 года в Москве. Спасибо партнерам открытой записи: творческому объединению Arthouse – за предоставленную площадку и организационную поддержку, а также студии звукозаписи шумно – за то, что взяли на себя все вопросы с техникой и записью аудио. Для тех, кому интересно, что там было на слайдах – их можно увидеть здесь: https://1drv.ms/b/s!AmEuhsZfCIbwhMNIOXQKhnPqGTE_ew?e=LUrYrF

17 февраля 2023 года встречаемся в кинотеатре "Художественный". 2 этаж, резиденция Arthouse Зарегистрироваться: https://studiotolk.timepad.ru/event/2323117/

Эпизод про внутреннюю речь – голос, чья постоянная болтовня может нас поддержать, но может и навредить. Особенно – если эту болтовню не контролировать. В книге Итана Кросса даны способы обуздать внутреннюю болтовню и дистанцироваться от своей внутренней речи и от эмоций, на которые она провоцирует. А еще: приглашаю тех слушателей, которые в Москве, на открытую запись подкаста . Где : м. Арбатская, кинотеатр Художественный, 2 этаж, резиденция Arthouse (в фойе малых залов) Когда : 17 февраля...

Эпизод о бюрократизации во всех областях нашей жизни – рабочей, семейной, академической и конечно, в отношениях с государством: как человечество развернулось от технооптимизма к закручиванию гаек – и при чем тут игра, свобода и забава. Лекция о травме неоправдавшихся ожиданий: https://www.youtube.com/watch?v=FFFuNMjQm8k&t=273s Подкаст — резидент лейбла Толк. По вопросам рекламы: [email protected] Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать: • https://boosty.to/nonfic...

В состоянии депрессии язык науки, язык знаний порой плохо помогает понять себя и свое состояние. И тогда на помощь приходит сила архетипических историй. В этом эпизоде я рассказываю о книге, которая помогает понять смысл депрессии через мифы и сказки, в которых женский персонаж отправляется из мира живых в мир мертвых, но потом возвращается обратно. А для тех, кому не близок язык сказок (а может и не близок мир женских персонажей) в эпизоде будет другая книга - о депрессии языком...

Эпизод о способах чтения – и о том, как выбор нужного способа зависит от того, что мы собираемся прочесть. Речь пойдет о неполном, частичном и полном чтении (с проработкой и без проработки материала) – и конечно, о том, какими способами можно прорабатывать материал. А еще в этом эпизоде звучат ваши голоса – вы рассказываете, как и что вы читаете, что вас поддерживает и как вы вообще в этом году. Партнер эпизода – Cuva — сервис подарочных сертификатов на отдых в отелях России:...

Эпизод о том, как наши повседневные действия: сон, еда, эмоции, образ жизни - влияют на работу нашего сердца и сосудов. Это партнерский эпизод с социальным проектом Холестериск рф, информирующем о холестерине и последствиях, связанных с его повышенным уровнем. Книга эпизода: Борстель "Тук-тук, сердце. Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать". Гость эпизода: врач-кардиолог Тамаз Тамазович Гаглошвили Тайм-коды: 01:32 - Первая помощь: когда правила не...

Эпизод, рассказывающий, как устроена письменная практика  “буллет джорнал” – и как эта система, завоевавшая мир, изначально была заточена под нейроособенности человека с дефицитом внимания. Содержание: 01:47 – Буллет-джорнал – способ контролировать свою жизнь для человека с СДВГ. 04:45 – Основные принципы БЖ: модульность и письмо от руки 08:31 – Что такое буллет 09:45 – Три кита ежедневника: задачи, события, заметки 13:12 – Ежемесячник и ежегодник – как их натянуть на реальность? 17:35...

Эпизод посвящен коллективной памяти о событиях прошлого: как она формируется, что делать если в ней пробелы или целые исчезнувшие пласты. И главное – почему общая память о прошлом нужна каждому обществу, чтобы оно могло иметь образ будущего. Партнер эпизода – образовательная платформа Skillbox. которая предлагает скидку на обучение профессии Data Scientist.Скидка до 60% на обучение – по промокоду : Жертва научпопа (Промокод надо назвать при звонке менеджера) Скидка действует до конца ноября...

Эпизод о том, какие триггеры мешают воспринимать нам обратную связь, настраивают против собеседников или роняют нашу самооценку. И как с этими триггерами работать так, чтобы отсекать ненужное и забирать из обратной связи полезное, что, несомненно, в ней есть. В эпизоде упомянуты: Подкаст «Кроме шуток»: https://podcast.ru/1492240346 Альфред Лэнгле, логотерапевт Подкаст — резидент лейбла ТОЛК. По вопросам рекламы: [email protected]

Мы уже выучили урок, что власть должна быть сменяемой. Но что такое сменяемость? Когда в политику приходят новые люди? Нет, этого недостаточно. Новые люди, которые избираются в государственное управление, почему-то ужасно похожи на старых. Так может, к черту выборы, на них и так ходит все меньше народу во всем мире. Пускай вместо выборов граждане попадают во власть путем жеребьевки. Эту идею исследует Дэаид ван Рейбрук. А еще сменяемость власти – это умение выйти из нее, а не осесть внутри...

Эпизод о том, как искать в себе опоры, когда старый мир закончился, а контуры нового мира еще не вырисовались. Электронную или аудиоверсию книги Джеймса Холлиса “Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда вокруг все разваливается” со скидкой 45% можно купить на сайте Литрес по промокоду TOLK45. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора. Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать на Бусти или Патреоне. А еще меня можно о чем-то спросить, написав в...

Эпизод о том, как цифровая экономика и удешевление технологий приводят людей к обнищанию прямиком отправляют нас в мир киберпанка. А также о главных действующих лицах цифровой экономики – техногигантах, крупных платформах, которые собирают у людей персональные данные бесплатно и многократно перепродают их на сторону. И главное – о том, какими способами можно было бы изменить эту ситуацию. Электронную или аудиоверсию книги  Ланье "Кому принадлежит будущее"  со скидкой 45% можно купить на сайте...

В этом эпизоде я рассказываю о том, почему человеческий мозг изначально был предназначен для движения и ориентирования в пространстве – а не для размышлений и анализа. О том, как сложно устроена моторная активность человека – и почему чтобы поиграть в футбол наше тело действует в полном соответствии с принципами agile. И конечно, главное: как изучение моторных функций тела привело к невероятному выводу: действие запускает не воля человека и не его желание. И что нам теперь делать с этим...

Эпизод, в котором мы снова читаем город и пытаемся понять, какими способами горожане и городские власти могут влиять друг на друга, взаимно друг друга о том, что им нужно и вместе улучшать среду обитания. Какие вообще есть виды непрямой обратной связи между теми, кто живет в городе и теми, кто им управляет. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора. Электронную или аудиоверсию книги «Город в деталях» Романа Марса и Курта Кольстедта со скидкой 45% можно купить на сайте Литрес по...

Эпизод о том, как разговаривать на очень сложные темы – когда видение ситуации и позиции собеседников различаются радикально – и когда обсуждаешь вещи, о которых невозможно говорить спокойно. Эпизод подготовлен при содействии издательства « Бомбора». Купить аудио- или электронную версию книги со скидкой 45% можно по промокоду TOLK45 на сайте Литрес. Навигация внутри эпизода: 01:41 - Три конфликта внутри одного неудобного разговора 02:31 - Конфликт «Что случилось» и интерпретация...

Эпизод о том, чем сейчас занимается космическая отрасль, как стать космонавтом (если вы в России) и о том, какой путь придется проделать, чтобы им стать. Анкета, насколько вы проходите первичные фильтры для попадания в отряд космонавтов: https://www.roscosmos.ru/26852/ Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора. Купить книгу Сергея Рязанского Можно ли забить гвоздь в космосе? И другие вопросы о космонавтике” можно со скидкой 45% на аудио- или электронную версию на сайте Литрес по...

Эпизод о контроле над обстоятельствами и немного о том, насколько простирается свобода нашего выбора в самых простых повседневных вещах. Насколько ниши вкусы и предпочтения действительно наши, действительно ли мы выбираем партнеров на основании общих ценностей, и как, наблюдая ребенка в детском саду, можно предсказать, за какую партию он проголосует. Эпизод подготовлен при cодействии издательства « Бомбора». При покупке электронной или аудиокниги на сайте Литрес, вы можете получить 45%...

Эпизод, который поможет реабилитировать нарциссизм. И заодно разобраться, что же это такое. Потому что кроме нарциссической патологии, которой всех так пугают, есть еще и здоровый нарциссизм. А между ними двумя – дефицитарный. И кажется, элементы дефицитарного нарциссизма есть у каждого из нас. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора По промокоду TOLK45 вы можете купить электронную или аудиокнигу Юлии Пирумовой “Хрупкие люди: тайная дверь в мир нарциссов” на сайте...

Эпизод о том, как особенности мышления и восприятия, сформированные у человека в процессе эволюции, влияют на потребительское поведение. И вполне возможно, ожидания производителей напрасны: мы не любим все новое, покупки не закрывают наши потребности, и мы не запоминаем своих взаимодействий с брендом. По промокоду TOLK45 вы можете купить электронную или аудиокнигу Николая Молчанова “Человек покупающий и человек продающий” на сайте издательства Бомбора или на сайте Литрес.

Эпизод  о том, как революция в мире хранения и переработки еды привела в тому, что мы почти не можем контролировать, из чего приготовлена наша пища. Электронную или аудиоверсию книги Джоанны Блайтмэн "По косточкам. Разделываем пищевую индустрию на части" можно заказать с 45% скидкой по промокоду TOLK45 на bombora.ru или на сайте Литрес.

Какая связь между кучей начатых и незавершенных дел и перфекционизмом? Прямая. Слишком многим доделывать начатое мешает убеждение, что они делают это не идеально. Сегодня – подробная инструкция о том, как победит перфекционизм и стать добрее к себе. Партнер эпизода – издательство «Бомбора». Купить аудио- или электронную книгу Эйкаффа «Закончи то что начал» вы можете на сайте bombora.ru или на ЛитРес - со скидкой 45% по промокоду TOLK45. В эпизоде упомянуты: - Книга Роба Фицпатрика «Спроси...